Đã mắc sỏi thận thì trừ những thứ này ra

Tuyết Anh (T.H) |

Sỏi thận – căn bệnh rất đau đớn, khó chịu, nếu bạn không không có chế độ ăn uống hợp lý. Ăn những thực phẩm có hại sẽ khiến bệnh nặng thêm.

Dấu hiệu nhận biết bệnh sỏi thận

Đây là căn bệnh diễn ra âm thầm và lặng lẽ, ít người chú ý. Chỉ khi bản thân bệnh nhân đi tiểu thấy có sỏi mới biết mình mắc bệnh.

Do đó, bạn nên chú ý đến những thay đổi của cơ thể, cần đi kiểm tra thận ngay khi thấy có những triệu chứng sau:

- Thể sỏi thận gây tắc bể thận và niệu quản: Đau từ vùng thắt lưng lan xuống hố chậu, bìu và kèm theo chứng nôn hay đầy trướng bụng.

- Thể sỏi thận không gây tắc: Đau âm ỉ ở vùng thắt lưng.

- Thể sỏi thận gây tổn thương đường tiết niệu: Đái ra máu.

Bên cạnh những biểu hiện đau hay tiểu ra máu thì người bệnh còn bị sốt thường ở nhiệt độ là 38-390 C hoặc bị ớn lạnh, nước tiểu đục, đaub khi đi tiểu.

Những thực phẩm ăn vào sẽ gây hại cho người bệnh sỏi thận

Khoai tây

Lượng kali trong khoai tây khá lớn, do đó nó có tác động lớn đến người bệnh sỏi thận.

Những người mắc sỏi thận không nên ăn khoai tây, nếu muốn ăn bạn nên ngâm cử khoai tây chưa gọt vỏ vào nước ít nhất trong 2 giờ đồng hồ trước khi chế biến sẽ tốt hơn.

Loại rau, quả giàu oxalate

Các thực phẩm, rau giàu chất oxalate như rau bina, của cải đường, cam, dâu, cà phê, lạc, chocolate và các loại đậu.

Chúng sẽ khiến lượng nước tiểu trong cơ thể chứa oxalate – chất gây hại cho thận. Do đó những người mắc sỏi thận không nên ăn những loại rau này.

Muối và mỡ

Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng khi bạn ăn mặn và nhiều dầu mỡ sẽ khiến lượng oxalate trong nước tiểu tăng lên gây hại cho thận.

Do đó hay tập ăn nhạt, hạn chế dầu mỡ sẽ khiến thận của bạn khỏe mạnh hơn.

Ngoài ra các thực phẩm chứa purin như: Cá khô, thịt khô, tôm khô, lạp xưởng, các loại mắm, lòng heo, lòng bò…người mắc sỏi thận cũng nên tránh xa.

Rượu

Rượu là một trong những tác nhân gây nên các bệnh về thận trong đó có sỏi thận. Khi lượng rượu được tiêu thụ quá nhiều sẽ gây rối loạn trao đổi chất, biến đổi độ kiềm trong cơ thể, làm tăng nguy cơ hình thành sỏi thận.

Những người bị sỏi thận uống nhiều rượu vào sẽ khiến bệnh nặng hơn.

Thịt

Loại thịt được khuyến cáo với người bệnh sỏi thận là thịt bò, gia cầm và cá. Bởi những thực phẩm này chứa lượng protein khiến oxalate trong nước tiểu tăng lên, tăng sự hình thành các loại sỏi.

Người sỏi thận ăn gì thì tốt?

1. Bổ sung canxi

Trước kia y học cho rằng canxi khiến bệnh sỏi thận trở nên trầm trọng hơn. Tuy nhiên, tới nay những nghiên cứu mới đã chứng minh rằng canxi thực sự tốt cho người bệnh sỏi thận, không những thế nó còn giảm tỉ lệ hình thành sỏi thận.

Do đó, bạn nên cung cấp canxi cho cơ thể từ các nguồn sữa, các sản phẩm từ sữa như phô mai, sữa chua, bơ,…cua cũng là một sản phẩm chứa nguồn canxi lớn mà bạn nên ăn thường xuyên.

2. Uống nhiều nước

Nước không chỉ giúp các cơ quan trong cơ thể hoạt động tốt mà nó còn giúp thải các độc tố của cơ thể ra bên ngoài thông qua nước tiểu.

Nếu cơ thể bị thiếu nước chất độc, cặn bã khi qua thận không được thoát ra ngoài và lắng đọng lại đó, lâu ngày kết tủa thành sỏi.

Do đó, uống thật nhiều nước để giúp lượng nước bão hòa và giúp cuốn đi các chất có thể lắng đọng lại thành sỏi thận.

Bạn nên uống ít nhất 3 lít nước mỗi ngày. Tuy nhiên, những người mắc bệnh tim mạch thì nên hỏi ý kiến của bác sĩ trong trường hợp này.

>> Sai lầm khi luộc trứng gà vô cùng tai hại cần loại bỏ ngay

>> Sự thật "giật mình" về "núi đôi" của chị em mà quý ông nên biết

--------------
* Để đặt câu hỏi tư vấn sống khỏe, mời bạn
BẤM VÀO ĐÂY

Đọc thêm về:

    Bạn đọc có thể báo tin, gửi bài viết, clip, ảnh về email songkhoe@ttvn.vn để nhận nhuận bút cao trong vòng 24h. Đường dây nóng: 0943 113 999

    Soha
    Trí Thức Trẻ
      Công ty Cổ phần VCCorp

      © Copyright 2010 - 2021 – Công ty Cổ phần VCCorp

      Tầng 17,19,20,21 Toà nhà Center Building - Hapulico Complex,
      Số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội.
      Email: btv@soha.vn
      Giấy phép số 2411/GP-TTĐT do Sở Thông tin và Truyền thông Hà Nội cấp ngày 31 tháng 07 năm 2015.
      Chịu trách nhiệm nội dung: Ông Nguyễn Thế Tân

      Liên hệ quảng cáo:
      Hotline: 0942.86.11.33
      Email: giaitrixahoi@admicro.vn
      Hỗ trợ & CSKH:
      Tầng 20, tòa nhà Center Building, Hapulico Complex,
      số 1 Nguyễn Huy Tưởng, phường Thanh Xuân Trung, quận Thanh Xuân, Hà Nội.
      Tel: (84 24) 7307 7979
      Fax: (84 24) 7307 7980

      Chat với tư vấn viên