Chuyên gia tiết lộ quy tắc 10 phút biến rau quen thuộc thành “vũ khí chống ung thư”
Sống khỏeChuyên gia dinh dưỡng tiết lộ quy tắc 10 phút khi chế biến rau họ cải giúp tăng hợp chất chống ung thư, đồng thời giảm nguy cơ tim mạch, tiểu đường và béo phì.
7 “cao thủ chống oxy hóa” ngay trong bữa cơm hằng ngày, chuyên gia dinh dưỡng khuyên nên ăn thường xuyên
Sống khỏeNhắc đến chống oxy hóa, nhiều người thường nghĩ tới việt quất hay nam việt quất. Thực tế, ngay trong nhóm thực phẩm chính như gạo, khoai, ngũ cốc… cũng có không ít “ứng viên” giàu chất chống oxy hóa, nếu biết lựa chọn và sử dụng hợp lý.
Rau mùi - loại rau gây chia rẽ nhất thế giới lại âm thầm mang 3 lợi ích sức khỏe khiến ai cũng bất ngờ
Sống khỏeRau mùi là loại rau hiếm hoi khiến nhiều người “yêu đến nghiện” hoặc “ghét cay ghét đắng”. Nhưng đằng sau mùi hương gây tranh cãi ấy lại là những lợi ích sức khỏe âm thầm mà không phải ai cũng biết.
Mùa xuân đến, hãy ăn nhiều hơn 4 món này để tăng cường dương khí, bổ tỳ vị, giúp cơ thể khỏe mạnh cả năm
Sống khỏeLuân phiên ăn 4 món ngon từ các loại thực phẩm này sẽ bồi bổ tỳ vị, tăng cường dương khí và giúp bạn khỏe mạnh suốt cả năm.
"Bụng phẳng cấp tốc" đón Tết với 7 loại rau củ cực giàu chất xơ, đốt mỡ thừa, đẩy nhanh nhu động ruột
Sống khỏeChăm ăn những loại rau này từ nay đến Tết, mỡ thừa vùng bụng dễ "không cánh mà bay".
4 món "vạn người mê" nên được LOẠI BỎ khỏi thực đơn bữa sáng trước khi… quá muộn
Sống khỏeĐừng tưởng chỉ bỏ ăn sáng mới hại. Nếu còn tiếp tục ăn 4 món này trong bữa sáng thì sớm muộn đủ loại bệnh tật cũng tìm đến bạn.
Cuối năm dọn nhà, có 3 thứ đồ cũ, dù nghèo mấy cũng đừng giữ lại: Không phải nói cho vui, đó là kinh nghiệm xương máu
Sống khỏeDưới đây là 3 vật dụng được khuyến cáo nên thay thế sớm, đặc biệt trước dịp Tết - khi nhu cầu nấu nướng, sinh hoạt tăng lên.
Phần này của con lợn được ví như “tinh hoa”: Vừa rẻ, vừa ngon, giúp đẹp da, bổ máu, tốt cho phổi
Sống khỏeKhi nhắc đến ẩm thực, không ít nguyên liệu quen thuộc trong bữa cơm gia đình lại ẩn chứa giá trị dinh dưỡng đáng chú ý. Một trong số đó là dạ dày lợn, hay còn gọi là bao tử lợn.
7 loại cá tích tụ thủy ngân nhiều bậc nhất
Sống khỏeĐây là 7 loại cá được xếp vào nhóm nhiễm thủy ngân cao nhất.
Dưỡng chất then chốt giúp phòng đủ thứ bệnh nhưng 96% người dân không ăn đủ
Sống khỏeMột chuyên gia y tế vừa gióng hồi chuông cảnh báo trên chương trình BBC Morning Live, kêu gọi mọi người ăn nhiều hơn một dưỡng chất quan trọng.
1 món ăn “siêu hot” dịp Tết có thể khiến huyết áp cao vút nếu lạm dụng: Phó Giáo sư cảnh báo điều đáng lo
Sống khỏeĐây là món ăn đang "hot" trên mâm cỗ Tết trong những năm gần đây vì tiện lợi và đậm đà hương vị.
Gan lợn: Bổ hay béo? Sự thật về calo khiến nhiều người phải xem lại thói quen ăn uống
Sống khỏeGan lợn thường bị “gắn mác” gây béo và tăng cân, nhưng sự thật lại không hoàn toàn như vậy. Khi nhìn dưới lăng kính eat clean và kiểm soát calo, gan lợn có thể trở thành nguồn dinh dưỡng thông minh cho người trẻ quan tâm vóc dáng và sức khỏe.
Da lợn một lần nữa trở thành tâm điểm chú ý? Chuyên gia cảnh báo: Hãy nhớ 3 lưu ý quan trọng khi ăn để tăng collagen, bôi trơn khớp
Sống khỏeMặc dù da lợn có những lợi ích nhất định, có thể tốt cho da và xương khớp nhưng khuyên bạn nên chú ý đến 3 điểm sau khi ăn.
Tiền triệu mua “thần dược” làm quà Tết: Người tiêu dùng đang hiểu sai về tổ yến, đông trùng?
Sống khỏeTrong những năm gần đây, tổ yến, đông trùng hạ thảo hay các sản phẩm “bổ dưỡng cao cấp” trở thành lựa chọn phổ biến trên thị trường quà Tết. Vậy, những sản phẩm này có phải “thần dược” như lời đồn hay không?
Vì sao rau bina được gọi là “rau trường thọ”? Lợi đủ đường cho ruột, mắt và tim mạch
Sống khỏeKhông cần tìm đâu xa trong những món ăn đắt tiền, rau bina - loại rau quen thuộc của mùa đông – lại được ví như “rau trường thọ”. Giàu dưỡng chất, tốt cho ruột, mắt và tim mạch, rau bina mang đến nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe.
Nghe lời ChatGPT làm 2 việc, cô giáo phải "cầu cứu" bác sĩ
Sống khỏeDù đã đi khám, nhưng cô không tuân thủ phác đồ của bác sĩ mà nghe theo tư vấn của ChatGPT để mong có vóc dáng đẹp vào những ngày Tết.
Loại rau "siêu phẩm thế giới", được Mỹ chấm điểm 100/100: Chợ Việt bán la liệt, 15.000đ/mớ
Sống khỏeGiá trị dinh dưỡng của loại rau này có thể nói là "đỉnh của chóp".
1 bộ phận của lợn nhiều sắt gấp gần 10 lần thịt bò: Nhiều người chê "độc", không ăn
Sống khỏeKhông chỉ giàu sắt, bộ phận này còn rất giàu vitamin A và đạm.
Món ăn chứa nhiều collagen bậc nhất, phụ nữ sau tuổi 40 dùng thường xuyên thì da mềm mịn, đàn hồi tốt lại còn khỏe xương khớp
Sống khỏeVHO -Muốn tăng collagen cho da, cải thiện sức khỏe xương khớp mà không biết những món này thì quá phí.