4 sai lầm khi uống cà phê gây tăng cân, càng uống càng mệt: Dễ mắc phải khi trở lại guồng làm việc sau nghỉ Tết
Sống khỏeCứ uống cà phê theo 4 kiểu dưới đây thì đừng trách càng uống càng thấy khó tỉnh táo, cân nặng còn dễ tăng vùn vụt và kéo theo nhiều vấn đề sức khoẻ.
Không phải nhịn ăn khắc nghiệt, huấn luyện viên cá nhân của David Beckham tiết lộ 5 nguyên tắc giữ vóc dáng đỉnh cao
Sống khỏeHuấn luyện viên cá nhân chịu trách nhiệm đưa David Beckham lấy lại vóc dáng đã chia sẻ những bí mật về sức khỏe và thể lực của huyền thoại bóng đá.
Vì sao người Trung Quốc thích ăn lẩu?
Sống khỏeTừ nhà hàng sang trọng tại Bắc Kinh cho đến quán ăn bình dân ở Vân Nam, Trung Quốc hình ảnh nồi lẩu nghi ngút khói luôn là tâm điểm của mọi cuộc vui.
Mỹ đánh giá: Không phải cá hồi, đây mới là loài cá “tốt nhất thế giới”, cực giàu omega-3, đi chợ thấy thì nên mua ngay
Sống khỏeLoại cá này sở hữu lượng axit béo omega-3 giàu có, có lợi cho tim mạch và chức năng não.
Không phải sữa, đây mới là rau giàu canxi gấp 5 lần trứng, rất sẵn vào mùa xuân
Sống khỏeMùa xuân không chỉ mang đến rau xanh tươi non mà còn là thời điểm lý tưởng để bổ sung canxi tự nhiên. Ít ai ngờ rằng có một loại rau quen thuộc, dễ tìm lại chứa lượng canxi vượt trội, thậm chí cao hơn cả trứng.
4 loại canh "phá thận" nếu uống nhiều, bác sĩ nhấn mạnh loại đầu tiên có thể gây suy thận, ngưng tim nhanh chóng
Sống khỏeUống canh để bồi bổ là thói quen quen thuộc trong bữa ăn của nhiều gia đình châu Á. Tuy nhiên, một bác sĩ chuyên khoa thận mới đây đã cảnh báo: không ít người bỏ trà sữa, hạn chế đồ chiên rán nhưng lại vô tình làm hại thận vì thói quen uống canh mỗi ngày.
Loại cá tốt nhất thế giới, bổ hơn cá hồi: Được chấm 89/100 điểm, giàu đạm ít calo bất ngờ
Sống khỏeKhông chỉ giàu dưỡng chất, loại cá này còn rất ngon và có thể được chế biến theo nhiều cách khác nhau.
Huyết áp cao và mỡ máu cao đều “rất sợ” loại gia vị này: Biết ăn thì tim mạch khỏe bất ngờ
Sống khỏeNghiên cứu cho thấy loại gia vị này có thể giúp giảm mỡ máu và huyết áp cao.
Ăn đồ nếp dễ làm tăng đường huyết, “sập bẫy” đái tháo đường?
Sống khỏeBánh chưng, bánh tét là món ăn truyền thống trong những ngày Tết. Tuy nhiên, nhiều người lo ngại việc ăn các thực phẩm này tăng nguy cơ đái tháo đường.
Mỹ cảnh báo 5 loại thực phẩm "NÊN CẤM" để ở cánh cửa tủ lạnh, cái số 2 gây bất ngờ
Sống khỏeNhiều gia đình có thói quen tận dụng cánh cửa tủ lạnh để cất những thực phẩm hay dùng vì tiện tay lấy ra. Tuy nhiên, Bộ Nông nghiệp Mỹ (USDA), cảnh báo rằng nhiệt độ trong tủ lạnh không phân bố đồng đều và vị trí đặt thực phẩm có thể ảnh hưởng trực tiếp đến độ tươi cũng như an toàn thực phẩm.
4 cách rửa rau tưởng sạch mà hóa “rửa càng kỹ càng bẩn”: Nhiều người đang làm mỗi ngày
Sống khỏeRau xanh là thực phẩm không thể thiếu trong bữa ăn hằng ngày, cung cấp vitamin và khoáng chất quan trọng. Trước khi nấu, ai cũng biết phải rửa sạch để đảm bảo an toàn. Nhưng rửa thế nào mới đúng?
Mỹ đánh giá: Đột quỵ rất “sợ” loại hạt này, các gia đình Việt đang có sẵn rất nhiều mà không hay biết
Sống khỏeLoại hạt này cung cấp chất béo tốt cho tim mạch, chất xơ cùng nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu, đặc biệt còn giàu polyphenol - nhóm chất chống oxy hóa cực mạnh.
Những người không nên uống nhiều nước đinh lăng
Sống khỏeĐinh lăng được mệnh danh là "nhân sâm dành cho người nghèo" tuy nhiên không phải ai cũng dùng được, dưới đây là những người không nên uống nhiều nước đinh lăng.
Thứ hạt rẻ tiền được gọi là “quả trường thọ”: Nghiên cứu trên hơn 200.000 người cho thấy giúp giảm 21% nguy cơ tử vong
Sống khỏeLà món ăn vặt quen thuộc, giá rẻ và dễ mua, lạc từ lâu được mệnh danh là “quả trường thọ”.
Bác sĩ Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới Trung ương cảnh báo: Thói quen ăn lẩu dễ “rước bệnh”
Sống khỏeLẩu là món ăn quen thuộc trên bàn tiệc của nhiều gia đình Việt mỗi dịp sum họp, tất niên hay ngày Tết. Tuy nhiên, ăn sai lại gây ra nhiều hệ lụy cho sức khỏe.
Đây là ''viagra tự nhiên'' có ngay trong nhà giúp cặp đôi thăng hoa ''chuyện ấy'', BS y học giới tính cũng khuyên dùng
Sống khỏeVHO -Không phải thuốc hay bất cứ sản phẩm hỗ trợ sinh lý nào, BS Ngọc nói nhà bếp của bạn luôn sẵn những món ngon bổ rẻ lại an toàn tuyệt đối.
Bác sĩ chỉ món ăn 'bức tử' thận, tăng gánh nặng cho tim nếu cứ ăn 'bon miệng'
Sống khỏeMâm cơm ngày đầu năm không chỉ để ăn mà còn để thể hiện lòng hiếu kính và sự chăm chút của gia chủ với gia tiên. Tuy nhiên, mâm cỗ đủ đầy lại vô tình gây sức ép cho sức khỏe.
Mâm cơm thiếu món nhà nghèo này, nguy cơ nhập viện dịp Tết không hiếm
Sống khỏeTrong không khí sum vầy ngày Tết, mâm cơm của nhiều gia đình Việt thường nặng về thịt, bánh chưng, giò chả, các món chiên xào.
Món ăn bon miệng ngày Tết nhưng gây “áp lực” cho tụy và gan
Sống khỏeTrong những ngày Tết, khay mứt, bánh kẹo gần như trở thành “đặc sản” không thể thiếu trong nhiều gia đình Việt. Nhưng đây cũng là mối nguy với gan nếu dùng quá nhiều.
Cách ăn uống để đường huyết không ‘vọt trần’ ngày Tết
Sống khỏeNgười bệnh tiểu đường có thể đón Tết an toàn nếu ăn uống linh hoạt, dùng thuốc đúng giờ, kiểm soát tinh bột và duy trì lối sống điều độ.