Ăn uống khoa học, đúng cách, đủ dinh dưỡng, an toàn, chống thực phẩm bẩn

7 lợi ích sức khỏe không ngờ của hẹ tây mà lâu nay chúng ta chưa biết để tận dụng

Được biết đến là phiên bản “nhỏ” hơn của hành, hẹ tây cũng thuộc họ với các loại hành khác, chủ yếu là do ngoại hình của chúng, cùng với màu sắc khác nhau từ vàng nâu đến đỏ hồng.

HOT nhất 24h

Muốn sống lâu không khó, chỉ cần tuân thủ "dậy sớm 3 không làm", "sau ăn 3 không vội", "trước ngủ 3 đừng", tiếc rằng lại có nhiều người vi phạm
Làm sạch ruột bằng tháo thụt từ café: Chuyên gia nói gì?
Cách đi bộ này là dấu hiệu của căn bệnh gây chết người
BS Đông y khuyên 6 bí mật dưỡng sinh "linh nghiệm": Mỗi người đều nên áp dụng
Những thực phẩm "thuốc bổ" cải thiện chất lượng tinh trùng: Nam giới nên ăn thường xuyên
Uống sữa pha cùng thứ này hàng ngày, bạn sẽ giảm hẳn lo ngại mắc bệnh tim mạch, tiểu đường, ung thư

Bưởi - Thuốc quý chữa béo phì do ăn nhậu

Sống khỏe-
Bười là loại quả không thể thiếu trên bàn thờ ngày Tết của mỗi gia đình Việt Nam. Bưởi cũng giống trái cây cùng họ cam quít chứa nhiều chất dinh dưỡng và giàu vitamin, đặc biệt là vitamin C.
4 thay đổi lớn trong cơ thể ở những người thường xuyên ăn cay: Có thể bạn chưa biết

Sống khỏe-
Ít ai biết rằng việc ăn một lượng nhỏ ớt có thể mang lại 4 thay đổi lớn trong cơ thể. Đây là thực phẩm "thuốc" bạn nên học cách ăn đúng để bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể.
Ăn loại ốc này vào mùa thu đông không chỉ ngon mà còn chữa được vô số bệnh hay ho thế này!

Sống khỏe-
Ốc nhồi được Đông y chọn làm nguyên liệu thuốc cực hay ho. Vào giai đoạn thời tiết se lạnh, loại ốc này có thể chế biến thành món ăn phát huy khả năng chữa bệnh cực tốt.
Yoga Trị liệu: Dưỡng sinh, chữa bệnh bằng cách hít thở luân phiên, tác dụng vượt trội

Sống khỏe-
Đây là bài tập thở quan trọng mà các chuyên gia Yoga ưu tiên tập luyện mỗi ngày. Bạn có thể tham khảo để có được những lợi ích nhờ việc tập luyện đơn giản, nhanh gọn.
Chuối xanh: Lợi ích sức khỏe và rủi ro khi ăn mà ai cũng cần biết

Sống khỏe-
Chuối là một trong các loại quả giàu dinh dưỡng nhất. Chuối thường được ăn khi chín nhưng chúng cũng có thể ăn được khi còn xanh, sau khi chế biến.
5 thực phẩm cực kỳ quen thuộc âm thầm phá huỷ gan nhiều người không hề biết

Sống khỏe-
Theo chuyên gia dinh dưỡng trong cuộc sống hàng ngày có rất nhiều đồ ăn, thức uống có thể gây hại cho gan mà nhiều người để ý tới.
Người có vấn đề về thận và tiểu đường phải chú ý nguyên tắc: Ăn sai bệnh sẽ nặng thêm

Sống khỏe-
Chế độ ăn uống tác động rất lớn đến sức khỏe của bạn. Đây là lời khuyên dành cho người có vấn đề về thận và chỉ số đường trong máu cao. Chú ý sớm để bệnh không nặng thêm.
Cách ăn rau tưởng ngon, lành mạnh nhưng "phá hoại" cơ thể bạn

Sống khỏe-
Nghiên cứu từ Mỹ đã xác định được một số hợp chất tiêu diệt vi sinh vật có thể giết nhầm chính vi khuẩn có lợi trong đường ruột con người, mà bạn có thể gặp phải vì cách ăn rau của mình.
Người Việt đang tự "giết chết" lá gan của chính mình bằng những bữa sang miệng

Sống khỏe-
Theo chuyên gia dinh dưỡng Việt Nam là một trong những nước chịu hậu quả lớn của các bệnh lý gan mật do lối sống và cách ăn uống.
Bác sĩ dinh dưỡng cũng thừa cân đến mức nguy hiểm và câu chuyện giảm 7,5kg trong 8 tuần

Sống khỏe-
Công việc bận rộn, thường xuyên phải có mặt ở những buổi tiệc tùng khiến cho TS.BS Hồng Sơn tăng cân không kiểm soát, bác sĩ đã phải nghĩ tới chuyện giảm cân.
So sánh khoai lang và khoai tây: Loại nào tốt cho sức khỏe hơn?

Sống khỏe-
Khoai lang sở hữu rất nhiều chất dinh dưỡng nên chúng hoàn toàn xứng đáng nằm trong nhóm siêu thực phẩm. Trong khi đó, tinh bột trong khoai tây giúp điều chỉnh lượng đường trong máu và góp phần tạo cảm giác no.
Ăn thế nào để con người có thể sống lâu hơn: 5 nguyên tắc cần tuân thủ để thành công

Sống khỏe-
Đây là 5 nguyên tắc ăn uống có thể giúp con người duy trì sức khỏe và nâng cao tuổi thọ. Nếu áp dụng tốt, bạn sẽ có cơ hội nâng cao tuổi thọ của mình.
Món ăn bổ dưỡng mùa thu đông

Sống khỏe-
Tết Trung thu qua đi, thời tiết đi tiếp nửa cuối thu vào đông. Lúc này, nên ăn những thức ăn bổ dưỡng thích hợp nhằm tăng cường thể chất, phòng ngừa bệnh tật, có lợi cho tuổi thọ.
5 bài thuốc từ chuối tốt cho sinh lý của quý ông

Sống khỏe-
Từ lâu người ta đã biết tới giá trị dinh dưỡng và công dụng chữa bệnh của quả chuối, nhưng tác dụng của nó đối với chức năng tình dục thì còn ít được đề cập.
Chế độ ăn có thể giúp giảm cơn co giật

Sống khỏe-
Các nhà khoa học ở UCLA đã xác định vi khuẩn ruột đặc biệt mà nó đóng vai trò cần thiết trong tác dụng chống co giật ở chế độ ăn ít chất bột (loại tạo keton) và nhiều mỡ.
Điều kỳ diệu xảy ra khi thay 1 ly nước nước trái cây bằng 1 ly cà phê

Sống khỏe-
Các nhà khoa học khuyên: Khi muốn thưởng thức 1 ly nước ngọt, nước trái cây, hãy thử thay thế bằng 1 ly trà, cà phê hay nước lọc – tất nhiên là không thêm đường.
Khoa học đã tìm ra chế độ ăn uống lành mạnh giúp giảm các bệnh về tim mạch và gia tăng tuổi thọ con người

Sống khỏe-
Một cuộc sống lâu dài và khỏe mạnh chủ yếu phụ thuộc vào thực phẩm mà mọi người ăn. Bằng chứng khoa học cho thấy một chế độ ăn uống lành mạnh có thể cung cấp sự bảo vệ tốt nhất cho cơ thể. Điều này giúp chống lại các biến chứng đe dọa đến tính mạng, và kéo dài tuổi thọ của con người.
Khi môi trường ô nhiễm - Ăn gì để phòng bệnh?

Sống khỏe-
Mộc nhĩ là món ăn đứng đầu bảng đã được các dân tộc phương Đông dùng từ lâu đời cho người dân vùng mỏ. Mộc nhĩ là món ăn thông dụng rẻ tiền cần được phổ biến công dụng phòng chống bụi gây bệnh.
Lợi ích sức khỏe của ngô bao tử

Sống khỏe-
Ngô bao tử (bắp non) không chỉ chứa nhiều chất xơ mà còn là nguồn vitamin A, phốt pho, magiê và sắt phong phú.
Dùng trái cây thay bữa ăn sáng liệu có tốt cho sức khỏe?

Sống khỏe-
Nếu chỉ ăn trái cây vào buổi sáng sẽ không cung cấp đủ năng lượng cho cơ thể hoạt động.
Thời sự y tế

Ca ghép gan nhỏ tuổi nhất Việt Nam: Mẹ hiến một phần gan trái để hồi sinh cho con gái
- Chuyện hy hữu ở BV Bưu điện: Chồng lấy cắp phôi trữ đông của vợ cho bồ mang thai
- Chuyên gia rùng mình với loại bánh mì nóng giòn được tẩm “hóa chất lạ” để nở to, chín nhanh hơn: Ăn nhiều cẩn thận biến đổi gen, mắc ung thư
Chuyên gia

Giải trình tự gene trong điều trị ung thư: Đừng "làm cho thêm buồn" để bệnh nhân tuyệt vọng
- Rất nhiều người có thể được cứu sống nếu nắm vững 12 kiến thức sơ cấp cứu cơ bản - chuẩn quốc tế
- Yoga Trị liệu: Chuyên gia hướng dẫn bài tập thở quan trọng nhất để khỏe mạnh, sống thọ
Sự kiện: ĐÚNG hay SAI?

Tải ứng dụng đọc tin SOHA

Trang chủ Thời sự Kinh doanh Quốc tế Quân Sự Thể thao Cư dân mạng Giải trí Pháp luật Sống khỏe Công nghệ Đời sống Video RSS

Tầng 17,19,20,21 Toà nhà Center Building - Hapulico Complex,
Số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội.
Email: btv@soha.vn
Giấy phép số 2411/GP-TTĐT do Sở Thông tin và Truyền thông Hà Nội cấp ngày 31 tháng 07 năm 2015.
Chịu trách nhiệm nội dung: Ông Nguyễn Thế Tân

Liên hệ quảng cáo:
Hotline: 0942.86.11.33
Email: giaitrixahoi@admicro.vn
Hỗ trợ & CSKH:
Tầng 20, tòa nhà Center Building, Hapulico Complex,
số 1 Nguyễn Huy Tưởng, phường Thanh Xuân Trung, quận Thanh Xuân, Hà Nội.
Tel: (84 24) 7307 7979
Fax: (84 24) 7307 7980

7 lợi ích sức khỏe không ngờ của hẹ tây mà lâu nay chúng ta chưa biết để tận dụng

Muốn sống lâu không khó, chỉ cần tuân thủ "dậy sớm 3 không làm", "sau ăn 3 không vội", "trước ngủ 3 đừng", tiếc rằng lại có nhiều người vi phạm

Làm sạch ruột bằng tháo thụt từ café: Chuyên gia nói gì?

Cách đi bộ này là dấu hiệu của căn bệnh gây chết người

BS Đông y khuyên 6 bí mật dưỡng sinh "linh nghiệm": Mỗi người đều nên áp dụng

Những thực phẩm "thuốc bổ" cải thiện chất lượng tinh trùng: Nam giới nên ăn thường xuyên

Uống sữa pha cùng thứ này hàng ngày, bạn sẽ giảm hẳn lo ngại mắc bệnh tim mạch, tiểu đường, ung thư

Thời sự y tế

Ca ghép gan nhỏ tuổi nhất Việt Nam: Mẹ hiến một phần gan trái để hồi sinh cho con gái

Chuyên gia

Giải trình tự gene trong điều trị ung thư: Đừng "làm cho thêm buồn" để bệnh nhân tuyệt vọng

Sự kiện: ĐÚNG hay SAI?

Lông mọc ở nốt ruồi không gây ung thư và có thể cắt bỏ được: Sự thật có phải vậy không?

Thói quen cắt, nhổ lông mũi có hại hay vô hại: BS Mỹ giải thích cực chuẩn, ai cũng phục

Đàn ông mặc quần lót tam giác hay quần đùi tốt cho tinh trùng hơn?

Bác sĩ tiết lộ một việc nếu làm trong khi tắm sẽ rất tốt cho chuyện quan hệ tình dục

Ngủ trưa trong bao lâu là tốt nhất: 15 phút, 30 phút, 60 phút hay 90 phút?

Uống nước ngay khi vừa ăn xong hay đợi 30 phút sau: Nhiều người đang có thói quen sai lầm

Uống nước dừa hàng ngày, đặc biệt trong những ngày nắng nóng có nguy hiểm không?

Có nên đại tiện sau khi ngủ dậy 30 phút: Chuyên gia tiêu hóa giải thích, ai cũng nên tập

Vừa ngủ dậy đi tiểu ngay lập tức có tốt không: Lâu nay nhiều người vẫn làm mà không hiểu