Ăn uống khoa học, đúng cách, đủ dinh dưỡng, an toàn, chống thực phẩm bẩn

Các nhà khoa học Đức công bố: Trà xanh và 2 loại nước ép trái cây có thể chống lại Covid-19

Sống khỏe-
Mới đây, một nghiên cứu của các nhà khoa học Đức nói về tác dụng của trà xanh và nước ép trái cây trong việc chống lại sự tấn công của virus SARS-CoV-2.
5 thức uống tự nhiên giúp làm dịu căng thẳng

Sống khỏe-
Căng thẳng, stress là điều không tránh khỏi trong cuộc sống hàng ngày. Có rất nhiều cách để làm dịu căng thẳng, nhưng sử dụng một số loại đồ uống cũng sẽ giúp chúng ta chống lại tình trạng này.
"Bức tranh" tổng thể về dinh dưỡng của người Việt năm 2020

Sống khỏe-
Trung tuần tháng 4 vừa qua, “bức tranh” tổng thể về dinh dưỡng của người Việt năm 2020 đã được công bố. Đan xen những mảng màu sáng – tối là nhận định của các chuyên gia, nhà nghiên cứu về "bức tranh" này.
Bệnh nhân mang cá kho đến tái khám, BS ăn thử chỉ biết lắc đầu: 'Thủ phạm' gây bệnh ngay trong bữa ăn hàng ngày

Sống khỏe-
Theo kết quả tổng điều tra dinh dưỡng toàn quốc 2019 - 2020 cho thấy, người Việt vẫn đang ăn 10gr muối/người/ngày, trong khi khuyến cáo của WHO là 1 nửa.
Ăn một chút món này mỗi ngày, giảm 45% nguy cơ ung thư

Sống khỏe-
(NLĐO) - Nghiên cứu mới cho thấy chỉ cần một khẩu phần nấm khiêm tốn (18g mỗi ngày) cũng đủ để đẩy lùi rủi ro mắc nhiều loại ung thư.
Chỉ hai tuần tăng chất xơ vào chế độ ăn, hệ tiêu hóa đã có sự thay đổi kỳ diệu

Sống khỏe-
Một nghiên cứu ở Mỹ đã chỉ ra rằng tăng chất xơ trong chế độ ăn uống có thể giúp ích rất nhiều cho hệ tiêu hóa của bạn.
Vì sao người có thói quen uống nước ấm trẻ và khỏe hơn tuổi: Đó là nhờ 7 lợi ích "vô giá"

Sống khỏe-
Nếu bạn chưa có thói quen uống nước ấm thì đây là lúc bạn nên biết về tác dụng tuyệt vời của loại nước này. Những thay đổi cơ thể sẽ giúp bạn duy trì được thói quen tuyệt vời.
Giải mã bí mật về nồi chiên không dầu: Giảm béo hay gây ung thư? Tốt xấu chỉ khác nhau cách nấu

Sống khỏe-
Nồi chiên không dầu ra đời, có 2 luồng ý kiến trái chiều, người khen vì không dùng nhiều dầu, người sợ vì lo nguy cơ ung thư. Theo chuyên gia, quan trọng nhất là cách sử dụng.
Bất ngờ với kiểu ăn đơn giản đánh bại nan y

Sống khỏe-
(NLĐO)- Một kiểu ăn đơn giản, ngon lành, tốt cho đôi mắt, đồng thời giúp đẩy lùi cả sự suy giảm nhận thức – vấn đề dẫn đến nhóm bệnh mất trí nhớ gây chết sớm và không có thuốc chữa.
8 dấu hiệu cơ thể "kêu cứu" vì ăn thiếu chất: Rất nhiều người ăn sai cách gặp tình trạng này

Sống khỏe-
Ăn uống thiếu chất sẽ khiến bạn già hơn tuổi, đau đầu, chóng mặt, chân tay bong tróc, dễ bị cảm lạnh và nhiều dấu hiệu khác. Đây là gợi ý cách khắc phục bạn cần thực hiện ngay.
Cà tím thuốc quý nhưng không phải ai cũng ăn được

Sống khỏe-
Trong y học cổ truyền, cà tím là loại dược liệu có tính hàn, vị ngọt, được sử dụng trong các bài thuốc có tác dụng điều trị tiểu ra máu, viêm phế quản cấp, đại tiện táo kết, tiêu thực, tan ứ, giảm mỡ, hạ huyết áp rất hiệu quả, lành tính.
Quả nho và lợi ích ngừa ung thư

Sống khỏe-
Gần đây, người ta ngày càng quan tâm tới các hợp chất phenolic từ nho do các hoạt động sinh học của chúng liên quan đến lợi ích sức khỏe con người.
Bất ngờ với 8 thay đổi kỳ diệu trong cơ thể khi uống trà xanh: Xứng tầm TOP 1 đồ uống lâu đời nhất

Sống khỏe-
Trà xanh có lịch sử 3000 năm và trở thành đồ uống số 1 trong lịch sử nhờ những tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Đừng bỏ lỡ 8 điều tuyệt vời mà trà xanh mang lại cho bạn.
Lời khuyên về ăn uống và lối sống để phòng ngừa ung thư

Sống khỏe-
Một chế độ ăn khoa học có thể làm giảm nguy cơ gây ung thư với các nguyên tắc sau:
Cơ thể tiêu hóa thức ăn trong bao lâu? Đơn giản nhưng không phải ai cũng biết

Sống khỏe-
Mặc dù quá trình tiêu hóa tổng thể của mọi người là giống nhau, nhưng các yếu tố như giới tính, tuổi tác và tình trạng y tế có thể thay đổi tốc độ tiêu hóa thức ăn.
GS.TS dinh dưỡng: Đi siêu thị mà không biết điều này, bạn có thể bị lừa về thực phẩm "không chứa chất phụ gia"

Sống khỏe-
Một bà nội trợ vào siêu thị, mắt sáng lên khi thấy trên bao bì dòng chữ "không chứa chất bảo quản", "không phụ gia", nhưng chị đâu biết rằng mình có thể đã mắc phải sai lầm nghiêm trọng.
Bữa tối phù hợp nên bao gồm những gì?

Sống khỏe-
Tăng cường sức khỏe và duy trì cân nặng ở mức mong muốn là không thể nếu không có bữa tối phù hợp bao gồm một số loại thực phẩm và bắt đầu từ ba đến bốn giờ trước khi đi ngủ.
Làm sao để biết cơ thể bị tích tụ độc tố, uống nước trái cây có thể thải độc không, cách nào tối ưu?

Sống khỏe-
Nhiều người đang uống nước detox để giảm cân và thải độc, liệu đã làm đúng hay chưa? Khi nào nên uống nước trái cây, uống loại nào? Đây có thể là gợi ý tuyệt vời cho bạn.
5 tên "đạo chích" lấy cắp dinh dưỡng trong quá trình chế biến: Làm nội trợ nhất định phải biết

Sống khỏe-
Trong quá trình chế biến thức ăn, làm sai cách có thể khiến chất dinh dưỡng thất thoát rất nhiều. Đây là 5 lưu ý bạn cần nhớ trước khi chế biến thực phẩm.
Sự khác biệt giữa rượu và bia sau khi uống dài ngày: Nên uống loại nào đỡ hại hơn, cách uống ra sao?

Sống khỏe-
Khi không thể tránh được việc uống rượu bia làm hại cho cơ thể, bạn nên biết cách uống ra sao để giảm nhẹ hậu quả. Hãy sớm bỏ túi bí quyết này.
Thời sự y tế

PGS.TS Lương Ngọc Khuê: Diễn biến dịch phức tạp, cần phải nâng mức cảnh báo!
- Bộ Y tế khuyến cáo: Xuất hiện các biến chủng SARS-CoV-2 mới lây nhanh, mạnh hơn và có thể khiến bệnh nặng lên
- ‘Ấn Độ thứ 2’ ở châu Á: Nepal đang đi vào vết xe đổ của Ấn Độ - thậm chí còn tồi tệ hơn
Chuyên gia

Nữ bác sĩ BV Chợ Rẫy được Forbes vinh danh: Bệnh nhân chuyển đi hết, tôi biết mình đang đối mặt với kẻ thù nguy hiểm
- 6 nguyên nhân khiến làn sóng COVID-19 thứ 4 ở Việt Nam trở nên phức tạp
- Tin "thần y" hơn bác sĩ, bỏ điều trị dùng "thuốc thần" của lang băm: Nghịch lý niềm tin ở Việt Nam và bài học từ Nhật, Mỹ
Sự kiện: Dịch viêm phổi Corona (2019-nCoV)

Cà phê hay trà tốt hơn? Sự khác biệt giữa 2 loại đồ uống ‘sạc năng lượng’ phổ biến nhất thế giới

Hơn 8600 ca nhiễm Covid-19/ngày: Có một "Ấn Độ thu nhỏ" đang nóng lên tại Châu Á

Bác sĩ Trương Hữu Khanh: 2 điều cần tránh để Việt Nam không thất bại trước đợt dịch Covid-19 lần 4

Chiều nay, cả nước có thêm 56 ca mắc Covid-19 trong cộng đồng

Một người làm việc tại toà nhà Center Building - Hapulico ở quận Thanh Xuân mắc Covid-19

Chuyên gia y tế: Bệnh viện luôn là nơi nguy hiểm có thể bị Covid-19 tấn công!

Chuyên gia truyền nhiễm Bạch Mai: 2 lý do khiến đợt dịch thứ 4 phức tạp và căng thẳng hơn trước

Thời sự y tế

PGS.TS Lương Ngọc Khuê: Diễn biến dịch phức tạp, cần phải nâng mức cảnh báo!

Chuyên gia

Nữ bác sĩ BV Chợ Rẫy được Forbes vinh danh: Bệnh nhân chuyển đi hết, tôi biết mình đang đối mặt với kẻ thù nguy hiểm

Sự kiện: Dịch viêm phổi Corona (2019-nCoV)

Nghệ An chặn bắt, áp tải xe khách chạy vượt tuyến từ Hà Nội qua Hải Dương đón 14 người từ vùng dịch về

Thế giới "bùng nổ" vì hiệp định Nga-Trung: Điều ông Putin nói thành sự thật và 1 kịch bản đáng sợ

Từ Nhật, vị giám đốc mắc COVID-19 nhắn tin về Việt Nam xin lỗi tất cả cộng sự

Đi từ vùng dịch về nhưng không báo, khi ho, sốt mới đến trạm Y tế xã khai báo dịch tễ

Số ca COVID-19 Philippines tăng "sốc" sau phát biểu của ông Duterte

Bên trong Bệnh viện dã chiến Hòa Vang, 'điểm nóng' nhất Đà Nẵng

Thêm 18 ca mắc COVID-19 mới, 17 ca liên quan BV Đà Nẵng; Phong tỏa 1 khoa của BVĐK Đồng Nai - nơi công tác của bệnh nhân 669

71 cán bộ y tế Thanh Hóa đi Đà Nẵng học tập được lấy mẫu xét nghiệm Covid-19

Ăn nhậu giữa mùa Covid-19, nhóm thanh niên còn thách thức công an