Năm mới, ăn gì để có thể “trường sinh bất lão”
Sống khỏeNhiều nghiên cứu khoa học cho thấy "bí kíp trường sinh bất lão" có thể nằm ngay trong bếp nhà bạn
Bông cải xanh là 1 trong 4 “siêu thực phẩm” bảo vệ tim và thận: Chợ Việt la liệt, nên thêm vào mâm cơm ngày Tết
Sống khỏeĂn Tết thế nào để vui vẻ, ngon miệng mà thận và tim vẫn khoẻ? Hãy thêm 4 thực phẩm quen thuộc này vào mâm cơm ngày Tết nhé.
Các món ăn trên mâm cỗ Tết là ‘sát thủ’ của bệnh huyết áp, tim mạch
Sống khỏeNgày Tết, các sản phẩm “ăn liền” và đồ muối lên ngôi vì dễ bảo quản, dễ chế biến và hợp khẩu vị số đông. Từ gà ủ muối, thịt bò muối cho đến các món chân giò muối, thực phẩm chế biến sẵn được nhiều gia đình lựa chọn để “đổi vị” trong những ngày sum họp. Tuy nhiên, phía sau hương vị đậm đà là hàm lượng muối (natri clorua – NaCl) không hề nhỏ.
Huyết áp cao "rất sợ" 1 loại thực phẩm: Biết cách ăn thì có thể chẳng phải dùng thuốc
Sống khỏeChuyên gia cho rằng chế độ ăn uống và lối sống đóng vai trò quan trọng trong việc “đảo ngược” tình trạng huyết áp cao.
4 điều người sống thọ thường làm vào ban đêm: Chỉ cần bạn có 1 thói quen trong số đó thì xin chúc mừng
Sống khỏeThay vì chỉ đặt lưng xuống giường và cố gắng chìm vào giấc ngủ, những thói quen này tưởng chừng nhỏ nhặt này sẽ giúp bạn có một giấc ngủ ngon và khỏe mạnh hơn.
Không phải mê tín: Đừng đặt 4 thứ này ở ban công dù rộng đến mấy, tránh ảnh hưởng sức khỏe, rước họa vào thân
Sống khỏeViệc tránh đặt những vật dụng không phù hợp không chỉ giúp bảo vệ sức khỏe mà còn kéo dài tuổi thọ thiết bị, giảm nguy cơ mất an toàn và tạo môi trường sống dễ chịu hơn.
Loại cây "may mắn" ngày Tết của người Việt hóa ra quả cũng là vị thuốc bổ nhuận phổi, tiêu đờm, tốt cho tiêu hóa
Sống khỏeKhông những mang nhiều ý nghĩa trong năm mới, loại cây quen thuộc này còn đem lại lợi ích cho sức khỏe nếu biết cách tận dụng.
Tôi từng nghĩ đun sôi là sạch… nhưng hóa ra có 3 thứ vẫn âm thầm tàn phá gan thận, đáng tiếc nhiều người lại "giữ khư khư"
Sống khỏeĐáng lo hơn, đây đều là những thứ rất quen thuộc, gần như xuất hiện trong mọi căn bếp.
Tết ăn thịt thế nào cho khéo? Chuyên gia gợi ý: Thịt bò là “top 1” dinh dưỡng, 4 cách nấu ngon, nhẹ bụng
Sống khỏeMỗi dịp Tết, mâm cơm thường đầy ắp thịt mỡ, món chiên rán, kho đậm vị. Ăn ngon miệng nhưng lại dễ quá tay, sau vài ngày là cảm giác đầy bụng, tăng cân, mệt mỏi xuất hiện.
Người đàn ông hết gan nhiễm mỡ sau 2 tháng nhờ ăn 1 loại rau? Bác sĩ tiết lộ 5 lợi ích, giảm nguy cơ tim mạch tới 40%
Sống khỏeLoại rau này ở Việt Nam bán cực nhiều.
Bác sĩ ngày nào cũng ăn sáng như ăn tối, cơ thể bỗng thay đổi bất ngờ
Sống khỏeMới đây, một bác sĩ tiết lộ 1 thay đổi bất ngờ mà ông nhận thấy sau khi ăn sáng giống như ăn tối.
Loại cá dùng nhiều vào dịp Tết, được coi là thuốc quý trong Đông y: Có tác dụng cực tốt trong việc bồi bổ, dưỡng nhan cho phụ nữ
Sống khỏeNhiều nghiên cứu y học hiện đại cũng cho thấy loại cá này sở hữu giá trị dinh dưỡng đáng kể, góp phần cải thiện sức khỏe tổng thể từ bên trong.
“Đánh bại” hạt hướng dương, đây mới là loại hạt lên ngôi Tết năm nay: Thuộc nhóm xa xỉ nhưng vẫn "cháy hàng" vì 2 lý do
Sống khỏeNếu như nhiều năm trước, hạt hướng dương gần như là "ngôi sao" bất biến trên mâm bánh mứt ngày Tết thì năm nay, một cái tên khác đang dần chiếm vị trí trung tâm.
Loài cây kịch độc có thể gây tử vong chỉ sau một lần chạm trôi dạt vào bãi biển nổi tiếng, chuyên gia phát cảnh báo khẩn
Sống khỏeChính quyền địa phương tại Anh vừa phát đi cảnh báo khẩn sau khi phát hiện một loài thực vật cực độc trôi dạt vào bãi biển ở khu vực Cumbria.
4 loại thức ăn thừa cực nguy hiểm, tốt nhất nên bỏ đi nếu không ăn hết để tránh hại gan thận
Sống khỏeNhiều gia đình có thói quen giữ lại thức ăn thừa để dùng tiếp, nhưng không phải món nào cũng an toàn khi để qua đêm. Một số thực phẩm quen thuộc có thể sinh độc tố, làm tăng nguy cơ ngộ độc và gây áp lực lớn lên gan, thận nếu sử dụng sai cách.
Chuyên gia tiết lộ quy tắc 10 phút biến rau quen thuộc thành “vũ khí chống ung thư”
Sống khỏeChuyên gia dinh dưỡng tiết lộ quy tắc 10 phút khi chế biến rau họ cải giúp tăng hợp chất chống ung thư, đồng thời giảm nguy cơ tim mạch, tiểu đường và béo phì.
7 “cao thủ chống oxy hóa” ngay trong bữa cơm hằng ngày, chuyên gia dinh dưỡng khuyên nên ăn thường xuyên
Sống khỏeNhắc đến chống oxy hóa, nhiều người thường nghĩ tới việt quất hay nam việt quất. Thực tế, ngay trong nhóm thực phẩm chính như gạo, khoai, ngũ cốc… cũng có không ít “ứng viên” giàu chất chống oxy hóa, nếu biết lựa chọn và sử dụng hợp lý.
Rau mùi - loại rau gây chia rẽ nhất thế giới lại âm thầm mang 3 lợi ích sức khỏe khiến ai cũng bất ngờ
Sống khỏeRau mùi là loại rau hiếm hoi khiến nhiều người “yêu đến nghiện” hoặc “ghét cay ghét đắng”. Nhưng đằng sau mùi hương gây tranh cãi ấy lại là những lợi ích sức khỏe âm thầm mà không phải ai cũng biết.
Mùa xuân đến, hãy ăn nhiều hơn 4 món này để tăng cường dương khí, bổ tỳ vị, giúp cơ thể khỏe mạnh cả năm
Sống khỏeLuân phiên ăn 4 món ngon từ các loại thực phẩm này sẽ bồi bổ tỳ vị, tăng cường dương khí và giúp bạn khỏe mạnh suốt cả năm.
