Điều gì xảy ra với thận khi bạn uống nước dừa?
Sống khỏeViệc chọn uống nước dừa có phù hợp hay không còn tùy thuộc vào chức năng thận, nồng độ kali, các loại thuốc bạn đang dùng và tình trạng sức khỏe tổng thể của bạn.
Loại cá bán đầy chợ Việt, thịt mềm dễ ăn, rẻ hơn cá hồi nhiều lần nhưng có thứ não bộ trẻ rất cần
Sống khỏeLoại cá quen thuộc này có nhiều điểm đáng chú ý hơn mức giá của nó.
4 loại quả mê mấy cũng CẤM ăn nhiều: Gan sớm "hỏng" dù không dùng 1 giọt rượu bia
Sống khỏeKhông phải chỉ uống rượu mới gây hại gan. Những loại trái cây vốn ngon miệng, lành mạnh nhưng nếu ăn không kiểm soát cũng có thể trở thành “bom nổ chậm” với lá gan của bạn.
Danh sách 5 loại quả ăn vào tăng cân "vùn vụt", tàn phá làn da: Nhiều chị em "mê như điếu đổ"
Sống khỏeTrái cây luôn được xếp vào nhóm tốt cho sức khỏe nhưng không phải vì thế mà bạn được ăn vô tội vạ. Nhất là 5 loại quả "bơm mỡ" vào thân nếu ăn nhiều được kể tên bên dưới.
7 điều bạn cần biết trước khi mua cá
Sống khỏeĐể có một món cá ngon cho bữa cơm gia đình, trước khi mua cá, có những điều bạn nhất định phải lưu ý.
Loại rau từng bị xem là rau dại hoá ra là "rau trường thọ" của người Việt: Giàu canxi và nhiều dưỡng chất
Sống khỏeTừng mọc dại ở vườn, ruộng, thậm chí bị nhổ bỏ như cỏ, rau sam lại chứa nhiều vitamin, khoáng chất và omega-3 thực vật, được y học cổ truyền gọi là “rau trường thọ”.
5 loại nước nhiều đường hơn cả nước ngọt có ga
Sống khỏeKhi nhắc đến đường bổ sung, nước ngọt có ga (soda) thường là loại đồ uống đầu tiên người ta nghĩ tới. Tuy nhiên, đây không phải là loại duy nhất bạn cần lưu ý nếu đang muốn kiểm soát lượng đường bổ sung nạp vào cơ thể.
Bí quyết của phương pháp giảm cân nổi tiếng ở Nhật Bản nằm ở "thời điểm" uống nước, có người giảm 4,3kg sau 3 tháng
Sống khỏeUống nước đầy đủ là một phần quan trọng của chế độ sinh hoạt lành mạnh, nhưng nước không phải “thuốc giảm cân”.
Người phụ nữ 51 tuổi ngày nào cũng chỉ ăn rau và không ăn cơm, cơ thể bà đã có những thay đổi gì sau 3 tháng?
Sống khỏeSau một thời gian kiêng tinh bột, bà Châu còn thường xuyên đầy bụng, đại tiện không đều, có khi 2-3 ngày mới đi ngoài.
9 loại quả "lọc" mỡ máu tốt bậc nhất đang bán đầy chợ Việt, ăn đều sẽ giảm huyết áp, cholesterol và nguy cơ mắc bệnh tim mạch
Sống khỏeCác nghiên cứu cho thấy việc ăn nhiều trái cây có thể đóng "vai trò quan trọng" trong việc ngăn ngừa tắc nghẽn động mạch, tình trạng có thể dẫn đến đau tim. Ví dụ, chất xơ hòa tan trong trái cây có thể giúp cải thiện mức cholesterol.
3 thói quen ăn phở của người Việt cần bỏ ngay
Sống khỏePhở là món ăn quen thuộc của người Việt nhưng cách ăn mới là điều quyết định món ăn này có thực sự phù hợp với sức khỏe hay không.
Không phải cháo trắng, sữa ấm, đây mới lại "cứu tinh dưỡng dạ dày": Tốt cho giấc ngủ, chống lão hóa tốt, chợ Việt bán giá rất rẻ
Sống khỏeSau những ngày ăn uống quá độ, bổ sung món ăn này sẽ giúp hệ tiêu hóa nhẹ nhàng hơn.
Hãy mua 3 loại rau không thuốc trừ sâu này và nấu thành các món ăn ngon miệng, tốt cho hệ tiêu hóa, lợi sức khỏe
Sống khỏeĐây đều là những nguyên liệu theo mùa vào khoảng tiết Thu phân là thu hoạch rộ và ngon nhất. Bạn hãy luân phiên nấu các món ăn này để thay đổi thực đơn sẽ tốt hơn là luôn ăn một vài món quen thuộc.
Hãy tranh thủ ăn loại rau này ngay: Giàu folate, nhiều chất xơ, giá bình dân, rất hợp cho những ngày hanh khô
Sống khỏeRau bina thường được nhắc đến khi nói về folate. Trong các bảng thành phần dinh dưỡng, hàm lượng folate của rau bina có thể cao hơn đáng kể so với nhiều loại trái cây.
Lời khuyên cho những người mê ăn lòng lợn
Sống khỏeMuốn ăn lòng lợn ngon, bổ, tránh hại sức khoẻ thì đừng quên những lời khuyên hữu ích này nhé!
Một loại cá rẻ bèo bán đầy chợ Việt, được ví là "sâm nước" vì đại bổ: Thịt ngọt như mì chính, cực tốt cho nam giới
Sống khỏeLoại cá này đáp ứng tiêu chí "vừa ngon, vừa bổ, vừa rẻ". Ra chợ thấy mà không mua quả là đáng tiếc!
Loại cá tốt không kém cá hồi nhưng giá chưa bằng một nửa: Cực giàu Omega-3, chống ung thư, bồi bổ tim và não
Sống khỏeTừ ngày mai, đi chợ hay siêu thị mà thấy loại cá bình dân nhưng chứa cả "vựa" omega-3 này phải mua ngay!
Loại cá được chuyên gia Trung Quốc khen ngợi hết lời, cực tốt cho tim: Việt Nam bán đầy chợ
Sống khỏeLoại cá này được đánh giá cao nhờ giàu protein, chất béo không bão hòa cùng nhiều vitamin và khoáng chất.