trao đổi chất

Đây là một loại "siêu rau" bổ dưỡng và thơm ngon nhưng ít người biết đến: Làm 2 món vừa nhanh, dễ lại giúp giảm cân

Việc kết hợp rau mầm đậu Hà Lan vào bữa cơm không chỉ giúp bạn được thưởng thức những món ăn ngon mà còn củng cố cho sức khỏe lại hỗ trợ giảm cân.

'1 nhiều – 2 ít' trong mùa đông khiến mỡ tích tụ, gia tăng nguy cơ bệnh tật

Trong mùa đông, ăn uống không cân bằng là một trong những lý do khiến cân nặng tăng không kiểm soát, từ đó gia tăng nguy cơ bệnh tật.

9 kiểu ăn uống cực hại 'cỗ máy' trao đổi chất, không sửa sẽ khiến cơ thể 'chịu đòn'

Năm mới 2024 sắp đến, các chuyên gia cho biết việc thay đổi một số thói quen ăn uống có thể giúp cơ thể trao đổi chất tốt hơn.

7 loại nước tăng cường trao đổi chất, hỗ trợ giảm cân được bác sĩ khuyên dùng

Chị em mong muốn sở hữu vòng eo con kiến chắc chắn không thể bỏ qua danh sách những loại đồ uống này trong chế độ thực phẩm hàng ngày của mình.

Sau khi thức dậy, có 4 việc nên làm đầy đủ để gia tăng tuổi thọ và 2 hành vi nên tránh nếu không muốn gan kêu cứu

Gan làm rất nhiều việc trong cơ thể nên bạn cần chú ý chăm sóc cơ quan này thật tốt để bảo dưỡng cơ thể hiệu quả.

Cơ chế sinh học đặc biệt giúp một loài chim có thể bay một mạch qua quãng đường dài 13.560km, lập kỷ lục Guinness

Mặc dù hầu hết các loài chim di cư đều có khả năng bay nhiều dặm để tìm kiếm thức ăn và tránh rét, tuy nhiên, chỉ có một số ít loài chim có khả năng biến đổi thể chất để đáp ứng các điều kiện môi trường.

Sốc: Trái Đất đang quay chậm lại vì Mặt trăng "bỏ chạy"

Vòng quay của Trái Đất đang chậm lại thấy rõ, các nhà nghiên cứu Mỹ và Đức sẽ chứng minh điều này.

Hồi sinh thành công một loài động vật bị đóng băng sau 24.000 năm

Một sinh vật nước ngọt cực nhỏ được xác định là đã sống sót qua hàng thiên niên kỷ trong lớp băng vĩnh cửu ở Siberia.

Nếu thân nhiệt con người là 37 độ, tại sao một ngày hè 37 độ vẫn khiến ta thấy nóng bức đến vậy?

Quá trình trao đổi chất trong cơ thể chúng ta luôn sinh nhiệt tương đương một cỗ máy 400 watt.

5 bí thuật của Võ Tắc Thiên khiến quân vương mê đắm, đàn ông "quỳ rạp"

Tuân thủ theo 5 bí thuật này, Võ Tắc Thiên khiến đàn ông "quỳ rạp" dưới chân mình.

Hãy bỏ ngay những thói quen này khi thức dậy vào buổi sáng

Khoảnh khắc bắt đầu ngày mới là vô cùng quan trọng. Nếu bạn muốn có được một ngày năng động và tích cực, hãy tránh làm những điều sau đây khi thức dậy.