Có tác dụng giữ nước cho cơ thể
Loại quả đặc ruột này không có vẻ gì là thực phẩm cung cấp nước cho cơ thể, nhưng ăn bơ giúp bổ sung kali, chất béo và chất xơ, giúp cơ thể giữ nước.
Các chất béo đơn bão hòa trong quả bơ có chứa a xít oleic có tác dụng cải thiện nồng độ chất béo trong cơ thể và giúp kiểm soát bệnh tiểu đường và cholesterol.
Chống ung thư
Một số hợp chất có trong trái bơ có thể phát hiện những tế bào có khả năng ung thư hoặc gây ung thư miệng và tiêu diệt chúng mà không gây hại đến những tế bào khỏe mạnh.
Giống như dầu ô liu, bơ có chứa lượng axit oleic khá cao. Đây là loại axit giúp ngăn ngừa ung thư vú, ung thư miệng và ung thư thận.
Thần dược làm đẹp cho phái nữ
Không cần phải mất nhiều tiền để đến spa chăm sóc cho da, chỉ với mặt nạ làm từ quả bơ bạn cũng sẽ cảm nhận được sự khác biệt của làn da. Không chỉ vậy, mặt nạ cho da làm từ bơ lại rất an toàn, không có tác dụng phụ.
Bạn chỉ cần xay nhuyễn quả bơ rồi đắp trực tiếp hỗn hợp này lên mặt trong vòng từ 10 – 15 phút. Sau đó, bạn rửa mặt lần đầu với nước ấm và lần thứ 2 bằng nước lạnh.
Thực hiện đều đặn hàng ngày để có thể chứng kiến một kết quả thật bất ngờ.
Ngoài ra bơ còn có tác dụng giảm sưng cho đôi mắt, mượt tóc, mềm da tay.
Tốt cho "chuyện ấy"
Chính vì bơ rất giàu chất béo không bão hòa và ít chất béo bão hòa nên chúng tốt cho tim và động mạch của bạn. Điều đó sẽ giúp giữ cho máu lưu thông tốt đến tất cả các nơi trên cơ thể, trong đó có bộ phận sinh dục.
Đó chính là lý do vì sao người ta nói quả bơ đem lại cảm giác như là một loại thuốc kích thích tình dục khi ăn.
Tổng hợp
Theo Thanh niên/Phụ nữ/Tiền phong
