Tăng cân, thừa cân luôn là nỗi lo của nhiều người sau khi trải qua những ngày ăn uống, sinh hoạt thất thường trong dịp Tết. Nhu cầu giảm cân nhanh sau Tết rất được quan tâm, tuy nhiên làm thế nào để giảm cân an toàn vẫn là một câu hỏi khó.
Nếu bạn đang loay hoay tìm một phương pháp giảm cân thì việc chịu khó luyện tập với các bài tập đốt cháy mỡ thừa là một lựa chọn tối ưu và an toàn.
Trần Lan Anh, giảng viên tại Trung tâm Việt Nam Yoga đang hướng dẫn các bài tập yoga đốt mỡ thừa, giảm cân nhanh sau Tết.
Trần Lan Anh, cô gái 9X từng đạt Huy chương Vàng tại Giải vô địch Thể thao Yoga Quốc tế lần thứ 1 được tổ chức tại Ấn Độ vào cuối tháng 9 năm 2016 vừa qua.
Giải đấu này do Hiệp hội Yoga Kashmir thuộc Liên đoàn Thể thao Yoga Quốc tế và Hiệp hội Yoga Ấn Độ đứng ra tổ chức, quy tụ được nhiều đội tuyển với trình độ "đáng gờm", trong đó phải kể đến nước chủ nhà Ấn Độ, Australia và Đài Loan.
![[Live stream] Thải độc bằng các bài tập yoga đơn giản: Kiên trì tập 3 tháng, hiệu quả không ngờ! - ảnh 1](https://sohanews.sohacdn.com/2016/http-sohanews-sohacdn-com-thumb-w-600-2016-luna-1481697838821-111-0-616-960-crop-1481697881854-1481697922228.png "[Live stream] Thải độc bằng các bài tập yoga đơn giản: Kiên trì tập 3 tháng, hiệu quả không ngờ! - ảnh 1")
Là 1 cô gái 9X, Trần Lan Anh đã kịp đạt được nhiều thành tích như:
- Là người đầu tiên tại VN đạt giải HCV cuộc thi YOGA Quốc Tế tổ chức tại Ấn Độ vừa qua
- Là Giám khảo của liên đoàn Yoga Châu Á
- Bằng giáo viên quốc tế Asian Yoga Federation
- Bằng giáo viên Giỏi của Việt Nam Academy
- Hiện đang là chủ của chuỗi trung tâm Việt Nam Yoga Center - từng được cấp danh hiệu " Thương Hiệu chăm sóc sức khỏe chất lượng vàng" do tổ chức Unesco công nhận