Chưa xem video này, bạn có thể sẽ không biết rằng mình đã dùng gối sai cách nghiêm trọng

Vân Hồng - Mạnh Quân |

Chưa xem video này, bạn có thể sẽ không biết rằng mình đã dùng gối sai cách nghiêm trọng
Chưa xem video này, bạn có thể sẽ không biết rằng mình đã dùng gối sai cách nghiêm trọng

Dùng gối đúng cách có thể hỗ trợ tốt cho sức khỏe, ngủ ngon và đảm bảo các cơ, xương an toàn hơn. Nhưng khi không biết nguyên tắc dùng gối đúng, bạn sẽ mắc bệnh mà không biết.

Việc dùng một chiếc gối khi đi nằm có vẻ không mấy quan trọng trong suy nghĩ của nhiều người. Nhưng theo các nhà khoa học và bác sĩ xương khớp, gối hoàn toàn không phải để "gối cho êm" mà là một vật dụng giúp ổn định xương và cơ.

Hãy dành hơn 1 phút xem video này, bạn sẽ biết cách sử dụng gối hợp lý trong mọi thư thế nằm, không chỉ giúp bạn có kiến thức chăm sóc cơ thể đúng cách, mà còn phòng bệnh xương khớp hiệu quả.

Đây là lý do bạn cần biết để chọn một chiếc gối đúng cách

*Theo ScienceNature

download app
Đọc thêm về:

    Bạn đọc có thể báo tin, gửi bài viết, clip, ảnh về email songkhoe@ttvn.vn để nhận nhuận bút cao trong vòng 24h. Đường dây nóng: 0943 113 999

    Soha
    Trí Thức Trẻ

    TIN NỔI BẬT SOHA

      Công ty Cổ phần VCCorp

      © Copyright 2010 - 2020 – Công ty Cổ phần VCCorp

      Tầng 17,19,20,21 Toà nhà Center Building - Hapulico Complex,
      Số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội.
      Email: btv@soha.vn
      Giấy phép số 2411/GP-TTĐT do Sở Thông tin và Truyền thông Hà Nội cấp ngày 31 tháng 07 năm 2015.
      Chịu trách nhiệm nội dung: Ông Nguyễn Thế Tân

      Liên hệ quảng cáo:
      Hotline: 0942.86.11.33
      Email: giaitrixahoi@admicro.vn
      Hỗ trợ & CSKH:
      Tầng 20, tòa nhà Center Building, Hapulico Complex,
      số 1 Nguyễn Huy Tưởng, phường Thanh Xuân Trung, quận Thanh Xuân, Hà Nội.
      Tel: (84 24) 7307 7979
      Fax: (84 24) 7307 7980

      Chat với tư vấn viên