Bài tập để có vòng 3 đẹp như ý: Không chỉ phụ nữ mà nam giới cũng nên tập ngay

Vân Hồng - Mạnh Quân |

Bài tập để có vòng 3 đẹp như ý: Không chỉ phụ nữ mà nam giới cũng nên tập ngay
Bài tập để có vòng 3 đẹp như ý: Không chỉ phụ nữ mà nam giới cũng nên tập ngay

Để có vòng 3 đẹp như ý, không có cách nào khác tốt hơn là tập thể dục. Bài tập ngắn ngày sẽ là giải pháp tuyệt vời dành cho bạn, cải thiện số đo chỉ sau một tháng.

Cơ thể khỏe mạnh đã tốt, nhưng nếu có một vóc dáng với các số đo chuẩn, cơ bắp săn chắc, 3 vòng cân đối còn tuyệt vời hơn. Muốn có điều này, cách tốt nhất là phải tập thể dục đều đặn.

Theo các chuyên gia sức khỏe, việc chọn bài tập nào không quan trọng bằng việc bạn có kiên trì tập hay không. Thời gian để tập thể dục không cần quá nhiều, chỉ cần bạn có một thái độ tập luyện nghiêm túc, đúng phương pháp.

Bài tập này sẽ giúp bạn khắc phục nhược điểm vòng 3 mỏng, chảy xệ hoặc thiếu cân đối. Nếu kiên trì tập sẽ cảm nhận được sự khác biệt chỉ sau 1 tháng.

Để sở hữu vòng 3 hoàn hảo không hề khó

Chúc các bạn thành công. Hãy chia sẻ với bạn gái của bạn cùng tập nhé.

*Theo Brightside

theo Trí Thức Trẻ

Đọc thêm về:

    Bạn đọc có thể báo tin, gửi bài viết, clip, ảnh về email songkhoe@ttvn.vn để nhận nhuận bút cao trong vòng 24h. Đường dây nóng: 0943 113 999

    Soha
    Trí Thức Trẻ

    TIN NỔI BẬT SOHA

      Công ty Cổ phần VCCorp

      © Copyright 2010 - 2019 – Công ty Cổ phần VCCorp

      Tầng 17,19,20,21 Toà nhà Center Building - Hapulico Complex,
      Số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội.
      Email: btv@soha.vn
      Giấy phép số 2411/GP-TTĐT do Sở Thông tin và Truyền thông Hà Nội cấp ngày 31 tháng 07 năm 2015.
      Chịu trách nhiệm nội dung: Ông Nguyễn Thế Tân

      Liên hệ quảng cáo:
      Hotline: 0942.86.11.33
      Email: giaitrixahoi@admicro.vn
      Hỗ trợ & CSKH:
      Tầng 20, tòa nhà Center Building, Hapulico Complex,
      số 1 Nguyễn Huy Tưởng, phường Thanh Xuân Trung, quận Thanh Xuân, Hà Nội.
      Tel: (84 24) 7307 7979
      Fax: (84 24) 7307 7980