Cha mẹ “nấm lùn” con phát triển chiều cao toàn diện nhờ dinh dưỡng đúng

Hoài Thanh |

Ngoài vận động các môn hỗ trợ tăng chiều cao như bơi lội, bóng rổ, cầu lông… thì chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng không kém.

"Mình rất ít khi mua bánh kẹo ngọt, nhất là đồ uống có ga cho con. Thay vào đó là sữa tươi, sữa chua hoặc nước trái cây… Nhờ vậy, con nhà mình năm ngoái mới tới vai mẹ, loáng cái đã cao hơn mẹ gần gang tay rồi. Mặc dù cả hai vợ chồng mình đều thuộc dạng "nấm lùn"" - Chị Thùy Anh hào hứng chia sẻ.

Không chỉ riêng chị Thùy Anh mà các bậc phụ huynh luôn mong muốn con mình phát triển chiều cao và trí tuệ một cách toàn diện nhất. Ngoài vận động các môn hỗ trợ tăng chiều cao như bơi lội, bóng rổ, cầu lông… thì chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng không kém.

Bên cạnh các thức ăn giàu đạm động vật cũng không nên xem nhẹ tầm quan trọng của sữa, rau củ quả, nước ép trong việc phát triển chiều cao cho trẻ.

Về vai trò của sữa, chị Thùy Anh chia sẻ: "Uống sữa bổ sung nhiều dưỡng chất thiết yếu giúp cơ thể tăng trưởng chiều cao một cách tốt nhất như: Vitamin D, canxi, protein… Bên cạnh đó, uống sữa giúp làn da của con khỏe từ bên trong, mịn màng, khó bị mụn, nhất là vào độ tuổi dậy thì, cơ thể và làn da của con đang thay đổi từng ngày."

Trong nhóm vitamin và khoáng chất thì canxi, phosphor, magne, kẽm, sắt... là nhiều và quan trọng nhất. Nhóm này có nhiều trong sữa và chế phẩm từ sữa.

Ngoài ra, chiều cao của trẻ cũng được cải thiện hơn nếu tăng cường rau củ quả hoặc nước ép vào thực đơn hằng ngày. Nếu con nhà bạn thuộc dạng "lườm rau- gắp thịt" thì nước ép cũng là giải pháp thay thế.

Khuyến mãi Vinamilk hấp dẫn tại Vuivui.com

Sữa tươi, sữa chua, nước ép trái cây,... đóng một vai trò phát triển toàn diện cho trẻ. Cha mẹ có thể dễ dàng chọn mua sản phẩm bổ sung dưỡng chất cho trẻ tại "Lễ hội Vinamilk" đang được triển khai trên website Vuivui.com như: sữa bột, nước trái cây, sữa đậu nành… Bên cạnh đó, giúp tiết kiệm chi phí mua sắm với nhiều ưu đãi khủng.

Cụ thể từ ngày 10/1 đến 16/1 khi mua các sản phẩm của Vinamilk trên trang thương mại điện tử Vuivui.com, khách hàng sẽ có cơ hội nhận ngay hàng ngàn phần quà đặc biệt như bộ chén sứ cao cấp, khay đựng mứt Tết, bình nước… phục vụ cho dịp Tết đến Xuân về.

Cha mẹ “nấm lùn” con phát triển chiều cao toàn diện nhờ dinh dưỡng đúng - Ảnh 1.

Đón Tết Mậu Tuất, rinh quà tràn ngập tại Vuivui.com

Chương trình khuyến mãi áp dụng cho các khách hàng mua online trên trang Vuivui.com tại TPHCM, ngoại trừ các huyện Bình Chánh, Cần Giờ, Củ Chi, Nhà Bè. Để biết thêm chi tiết về sản phẩm và các thông tin khuyến mãi vui lòng truy cập website: https://www.vuivui.com// hoặc gọi đến số hotline 1900.1908 để được tư vấn mua hàng.

Vuivui.com là trang thương mại điện tử của Thế Giới Di Động ra mắt vào đầu năm 2017, hiện là cầu nối hơn 7.000 sản phẩm đa dạng hướng đến khách hàng đại chúng. Đồng thời, tại Vuivui.com, khách hàng sẽ trải nghiệm sự thuận tiện và nhanh chóng khi chỉ thông qua 3 click chuột là mua xong 1 sản phẩm.

Đọc báo tìm hiểu bệnh sùi mào gà ở Nam tại Soha.Bạn đọc có thể báo tin, gửi bài viết, clip, ảnh về email songkhoe@ttvn.vn để nhận nhuận bút cao trong vòng 24h. Đường dây nóng: 0943 113 999

Soha
Trí Thức Trẻ
    Công ty Cổ phần VCCorp

    © Copyright 2010 - 2022 – Công ty Cổ phần VCCorp

    Tầng 17,19,20,21 Toà nhà Center Building - Hapulico Complex,
    Số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội.
    Email: btv@soha.vn
    Giấy phép thiết lập trang thông tin điện tử tổng hợp trên mạng số 2411/GP-TTĐT do Sở Thông tin và Truyền thông Hà Nội cấp ngày 31 tháng 07 năm 2015.
    Chịu trách nhiệm nội dung: Ông Nguyễn Thế Tân
    Điện thoại: 024 7309 5555

    Liên hệ quảng cáo:
    Hotline: 0794.46.33.33 - 0961.98.43.88
    Email: giaitrixahoi@admicro.vn
    Hỗ trợ & CSKH:
    Tầng 20, tòa nhà Center Building, Hapulico Complex,
    số 1 Nguyễn Huy Tưởng, phường Thanh Xuân Trung, quận Thanh Xuân, Hà Nội.
    Tel: (84 24) 7307 7979
    Fax: (84 24) 7307 7980
    Chính sách bảo mật

    Chat với tư vấn viên