7 động tác làm thon gọn cánh tay chỉ trong 4 phút: Chị em tập ngay để tự tin suốt mùa hè

Vân Hồng - Hà Linh |

Cùng với sự gia tăng tuổi tác, cánh tay của bạn sẽ càng ngày càng to ra và chảy xệ, cơ bắp lỏng lẻo, lão hoá nhanh. Bài tập đơn giản này giúp bạn làm cho cánh tay thon gọn hơn.

Bạn không dám diện đồ hở tay vì sợ lộ bắp tay lực sĩ hay chảy xệ vì lão hoá? Hãy nhanh chóng tập 7 động tác này để làm săn chắc, thon gọn cánh tay, giúp cơ bắp cánh tay trở nên khoẻ mạnh hơn.

Cánh tay thon gọn giúp bạn trẻ đẹp hơn rất nhiều chỉ với 4 phút/lần tập. Duy trì đều đặn thường xuyên bài tập này trong tối thiểu 1 tháng để cảm nhận kết quả.

7 động tác làm thon gọn cánh tay chỉ trong 4 phút

Đường dây nóng: 0943 113 999

Soha
Báo lỗi cho Soha

*Vui lòng nhập đủ thông tin email hoặc số điện thoại