Rảnh tay tranh thủ bấm 5 huyệt vị: Hàm răng chắc bền, tăng cường lưu thông khí huyết

Vân Hồng |

Rảnh tay tranh thủ bấm 5 huyệt vị: Hàm răng chắc bền, tăng cường lưu thông khí huyết
Rảnh tay tranh thủ bấm 5 huyệt vị: Hàm răng chắc bền, tăng cường lưu thông khí huyết

Nếu bạn tranh thủ lúc rảnh tay để bấm huyệt vị này, hàm răng sẽ trở nên chắc khỏe hơn, sức khỏe được tăng cường mà không cần phải bỏ chi phí.

Bấm huyệt là một trong những giải pháp dưỡng sinh và trị liệu rất được mọi người ưa chuộng vì sự đơn giản, dễ làm, không tốn kém và mang lại hiệu quả lâu dài.

Bài viết này của bác sĩ Quách Tĩnh, chuyên gia Đông y, Trưởng khoa châm cứu, Bệnh viện Y học cổ truyền Trung Quốc Bắc Kinh, Đại học Y khoa Thủ đô (TQ) hướng dẫn cách bấm huyệt để tăng cường sức khỏe của hàm răng, giúp răng chắc, bền, tăng cường sức khỏe.

Y học truyền thống (Đông y) cho rằng việc chúng ta bấm huyệt có vô vàn các tác dụng lớn nhỏ khác nhau, thúc đẩy khí huyết, kinh lạc tại chỗ và tăng cường lưu thông máu thuận lợi, từ đó có thể đạt được hiệu quả làm chắc khỏe răng.

Bác sĩ Tĩnh khuyên rằng mọi người nên tranh thủ lúc rảnh tay, trong thời gian rảnh rỗi như ngồi trên xe, ngồi xem TV, ngồi tiếp chuyện với bạn bè, bất kỳ khi nào mà bàn tay của bạn không bận việc, thì bạn nên xoa bóp 5 huyệt vị quan trọng này hàng ngày.


1, Huyệt Hạ Quan

Rảnh tay tranh thủ bấm 5 huyệt vị: Hàm răng chắc bền, tăng cường lưu thông khí huyết - Ảnh 2.

Huyệt Hạ quan giữa má và tai.

2, Huyệt Giáp Xa

Rảnh tay tranh thủ bấm 5 huyệt vị: Hàm răng chắc bền, tăng cường lưu thông khí huyết - Ảnh 3.
Rảnh tay tranh thủ bấm 5 huyệt vị: Hàm răng chắc bền, tăng cường lưu thông khí huyết - Ảnh 4.

Huyệt hạ quan và huyệt giáp xa

3, Huyệt Đại Nghênh (đại nghinh)

Rảnh tay tranh thủ bấm 5 huyệt vị: Hàm răng chắc bền, tăng cường lưu thông khí huyết - Ảnh 5.
Rảnh tay tranh thủ bấm 5 huyệt vị: Hàm răng chắc bền, tăng cường lưu thông khí huyết - Ảnh 6.

4, Huyệt Thừa Tương

Rảnh tay tranh thủ bấm 5 huyệt vị: Hàm răng chắc bền, tăng cường lưu thông khí huyết - Ảnh 7.

5, Huyệt Hợp Cốc

Theo nghiên cứu của Đông y, huyệt hợp cốc có phạm vi trị liệu rất rộng. Theo thống kê được ghi lại trong các văn bản của Trung Quốc, huyệt này có thể có tác dụng điều trị tới hơn 90 loại bệnh nặng nhẹ khác nhau.

Trung Quốc đã từng có bác sĩ chỉ chuyên dùng huyệt này để điều trị bệnh, chữa hiệu quả và thành công nên được tôn vinh là "Bác sĩ huyệt hợp cốc".

Trong nghiên cứu và ứng dụng lâm sàng, huyệt hợp cốc cũng phát huy được rất nhiều công dụng điều trị. Sau đây là một số công dụng nổi bật nhất.

Rảnh tay tranh thủ bấm 5 huyệt vị: Hàm răng chắc bền, tăng cường lưu thông khí huyết - Ảnh 8.

Huyệt hợp cốc là điểm nối quan trọng trong hệ kinh mạch trên cơ thể người.

Giảm đau

Chữa các bệnh phát sinh ở vùng đầu

Điều hòa dạ dày, đường ruột

Phòng tránh và điều trị bệnh cảm

Làm đẹp, dưỡng nhan

Hạ huyết áp, chống say xe

Rảnh tay tranh thủ bấm 5 huyệt vị: Hàm răng chắc bền, tăng cường lưu thông khí huyết - Ảnh 9.

(Ảnh minh họa)

Phương pháp bấm huyệt:

1. Dùng ngón tay cái hoặc ngón trỏ của cả hai bàn tay ấn và xoa lần lượt vào 4 huyệt trên mặt là Huyệt Hạ Quan, Huyệt Giáp Xa, Huyệt Đại Nghênh, Huyệt Thừa Tương cho đến khi bạn cảm thấy khuôn mặt và vùng huyệt ấm cục bộ, sảng khoái, tỉnh táo và thư giãn.

2. Sau đó dùng hai tay ấn và xoa huyệt Hợp Cốc ở giữa ngón tay cái và ngón trỏ.

Mỗi lần bấm khoảng khoảng 30 giây, có thể thúc đẩy tuần hoàn máu.

Cách làm này giúp tăng cường tuần hoàn máu vùng mặt và đầu, lưu thông khí huyết rất tốt cho não bộ và các cơ quan trong cơ thể.

Ngoài ra, nên gõ răng 100 lần vào mỗi buổi sáng và tối.

*Theo Health/Pepple

Đọc thêm về:

    Đọc báo mới nhất, xem tin sức khỏe nhanh nhất tại Soha.Bạn đọc có thể báo tin, gửi bài viết, clip, ảnh về email songkhoe@ttvn.vn để nhận nhuận bút cao trong vòng 24h. Đường dây nóng: 0943 113 999

    Soha
    Trí Thức Trẻ
      Công ty Cổ phần VCCorp

      © Copyright 2010 - 2021 – Công ty Cổ phần VCCorp

      Tầng 17,19,20,21 Toà nhà Center Building - Hapulico Complex,
      Số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội.
      Email: btv@soha.vn
      Giấy phép số 2411/GP-TTĐT do Sở Thông tin và Truyền thông Hà Nội cấp ngày 31 tháng 07 năm 2015.
      Chịu trách nhiệm nội dung: Ông Nguyễn Thế Tân

      Liên hệ quảng cáo:
      Hotline: 0942.86.11.33
      Email: giaitrixahoi@admicro.vn
      Hỗ trợ & CSKH:
      Tầng 20, tòa nhà Center Building, Hapulico Complex,
      số 1 Nguyễn Huy Tưởng, phường Thanh Xuân Trung, quận Thanh Xuân, Hà Nội.
      Tel: (84 24) 7307 7979
      Fax: (84 24) 7307 7980

      Chat với tư vấn viên