Phong độ phòng the của nam giới suy giảm chỉ vì sở hữu 2 thứ 'cao' (Ảnh minh họa)
Phong độ phòng the luôn là điều mà nhiều nam giới quan tâm. Để tăng bản lĩnh đàn ông, không ít nam giới tìm đến các thực phẩm, đồ uống hoặc thậm chí các loại thuốc được quảng cáo là có tác dụng này. Cũng có nhiều quý ông bỏ thời gian để tìm hiểu các "chiêu" để giúp mình thể hiện tốt hơn khi gần gũi với "nửa kia". Thế nhưng, có 1 điều mà không phải cánh mày râu nào cũng biết đó là nếu sở hữu 2 thứ này càng cao, phong độ phòng the của các anh sẽ càng giảm.
Nam giới có 2 thứ càng cao, phong độ phòng the sẽ càng giảm
Adam Ramin, giám đốc y tế của Hiệp hội Chuyên gia Ung thư Tiết niệu tại Mỹ cho biết, huyết áp cao và mỡ máu cao là 2 yếu tố có thể ảnh hưởng tới bản lĩnh phòng the của quý ông.
Vị giám đốc này giải thích, cả huyết áp cao và mỡ máu cao đều có thể làm hỏng mạch máu, khiến cơ quan này mất đi sự đàn hồi. Điều này sẽ khiến lưu lượng máu tới các cơ quan trong cơ thể bị ảnh hưởng, trong đó có "cậu nhỏ".
"Khi lượng máu tới ‘cậu nhỏ’ không đủ sẽ khiến cho cơ quan này khó có thể cương cứng hoặc duy trì sự cương cứng", chuyên gia Ramin cho hay.
Ngoài việc ảnh hưởng tới chức năng cương dương, theo Mayo Clinic, huyết áp cao cũng có thể ảnh hưởng đến xuất tinh, gây ra tình trạng không xuất tinh, xuất tinh sớm và giảm ham muốn tình dục. Ngoài ra, một số loại thuốc điều trị huyết áp cao cũng có tác dụng phụ làm giảm ham muốn.
Viện Tiết niệu Austin (Mỹ) cho biết thêm, mỡ máu cao còn có thể làm giảm nồng độ testosterone trong cơ thể nam giới. Testosterone là một hormone quan trọng, có tác dụng kiểm soát ham muốn tình dục và chức năng cương của nam giới. Tinh hoàn là bộ phận sản xuất testosterone. Khi mỡ máu tăng cao có thể khiến lưu lượng máu tới tinh hoàn suy giảm. Kết quả là khả năng sản xuất testosterone cũng sẽ suy giảm theo. Và tương tự như thuốc điều trị huyết áp cao, một số loại thuốc hạ mỡ máu cũng có thể dẫn tới các triệu chứng rối loạn cương dương.
Làm gì để giảm huyết áp cao và mỡ máu cao?
Để giảm huyết áp cao và mỡ máu cao, mọi người có thể áp dụng các biện pháp sau đây:
- Tăng cường ăn rau củ, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt và các loại thực phẩm giàu chất xơ.
- Hạn chế chất béo bão hòa và chất béo chuyển hóa bằng cách giảm thiểu thức ăn chiên xào, thực phẩm chế biến sẵn.
- Sử dụng chất béo lành mạnh: Chọn dầu ô liu, dầu hạt cải, và dầu cá thay cho mỡ động vật hoặc dầu dừa,…
- Tăng cường hoạt động thể chất.
- Kiểm soát cân nặng.
- Ăn giảm muối để tránh tăng huyết áp.
- Hạn chế rượu bia và không hút thuốc lá.
- Kiểm soát căng thẳng.
- Khám sức khỏe định kỳ để phát hiện sớm huyết áp cao và mỡ máu cao. Nếu có 2 tình trạng này, cần tuân thủ điều trị của bác sĩ.