Mỗi ngày uống 1 thìa hạt chia trộn với mật ong: Hơn cả thuốc bổ mà lại không tác dụng phụ

Vân Anh |

Mỗi ngày uống 1 thìa hạt chia trộn với mật ong: Hơn cả thuốc bổ mà lại không tác dụng phụ
Mỗi ngày uống 1 thìa hạt chia trộn với mật ong: Hơn cả thuốc bổ mà lại không tác dụng phụ

Chỉ cần trộn 1 thìa cà phê hạt chia nướng và 1 muỗng mật ong và uống hỗn hợp này hàng ngày sau bữa sáng, sau 2 tháng bạn sẽ thấy sức khỏe được cải thiện đáng kể.

Ngày nay, sau sự ra đời của y học hiện đại, nhiều người đã không còn tin vào những phương thuốc tự nhiên. Họ cho rằng những phương pháp tự nhiên không mang lại hiệu quả nhiều như những viên thuốc mà bác sĩ kê đơn.

Nhưng thực tế lại cho thấy, y học hiện đại tuy mang lại hiệu quả nhanh hơn nhưng những phương pháp tự nhiên lại cho hiệu quả lâu dài và không gây tác dụng phụ.

Bạn có biết là kết hợp hạt chiamật ong mang lại hàng tá những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe?

Chỉ cần trộn 1 thìa cà phê hạt chia nướng và 1 muỗng mật ong, uống hỗn hợp này hàng ngày sau bữa sáng. Sau 2 tháng bạn sẽ thấy sức khỏe được cải thiện đáng kể.

Mỗi ngày uống 1 thìa hạt chia trộn với mật ong: Hơn cả thuốc bổ mà lại không tác dụng phụ - Ảnh 1.

1. Giúp giảm cân

Hạt chia và mật ong chứa rất ít calories, nhưng lại rất giàu chất dinh dưỡng. Vì vậy kết hợp mật ong và hạt chia giúp giảm cân đáng kể.

2. Làm trẻ hóa tế bào

Vì hỗn hợp này rất giàu chất chống oxi hóa nên nó có khả năng làm trẻ hóa tế bào, cũng như ngăn ngừa sự lão hóa của cơ thể.

3. Phòng ngừa ung thư

Mỗi ngày uống 1 thìa hạt chia trộn với mật ong: Hơn cả thuốc bổ mà lại không tác dụng phụ - Ảnh 2.

Kết hợp hạt chia và mật ong không chỉ mang lại hỗn hợp giàu chất chống oxi hóa mà còn mang lại nhiều chất dinh dưỡng thực vật. Vì vậy nó có thể kiểm soát sự tăng trưởng của các tế bào ung thư trong cơ thể.

4. Trị táo bón

Hỗn hợp hạt chia và mật ong rất giàu chất xơ, vì vậy nó có thể giúp làm mềm phân cũng như giúp các chất thải tích tụ trong cơ thể ra ngoài dễ dàng hơn.

5. Làm tăng cơ bắp

Mỗi ngày uống 1 thìa hạt chia trộn với mật ong: Hơn cả thuốc bổ mà lại không tác dụng phụ - Ảnh 3.

Vì hạt chia rất giàu protein, nên nếu bạn ăn hỗn hợp này ngay sau khi làm việc, nó có thể giúp xây dựng các mô cơ bắp cũng như cung cấp cho bạn cơ thể săn chắc.

*Theo Boldsky

Đọc thêm về:

    Bạn đọc có thể báo tin, gửi bài viết, clip, ảnh về email songkhoe@ttvn.vn để nhận nhuận bút cao trong vòng 24h. Đường dây nóng: 0943 113 999

    Soha
    Trí Thức Trẻ

    TIN NỔI BẬT SOHA

      Công ty Cổ phần VCCorp

      © Copyright 2010 - 2020 – Công ty Cổ phần VCCorp

      Tầng 17,19,20,21 Toà nhà Center Building - Hapulico Complex,
      Số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội.
      Email: btv@soha.vn
      Giấy phép số 2411/GP-TTĐT do Sở Thông tin và Truyền thông Hà Nội cấp ngày 31 tháng 07 năm 2015.
      Chịu trách nhiệm nội dung: Ông Nguyễn Thế Tân

      Liên hệ quảng cáo:
      Hotline: 0942.86.11.33
      Email: giaitrixahoi@admicro.vn
      Hỗ trợ & CSKH:
      Tầng 20, tòa nhà Center Building, Hapulico Complex,
      số 1 Nguyễn Huy Tưởng, phường Thanh Xuân Trung, quận Thanh Xuân, Hà Nội.
      Tel: (84 24) 7307 7979
      Fax: (84 24) 7307 7980

      Chat với tư vấn viên