cơ thể săn chắc

Tập tại nhà để lên 6 múi: Những lưu ý mà bạn chưa biết

Khi phòng gym đóng cửa, công viên vườn hoa cũng thực hiện giãn cách, thì việc tập luyện tại nhà trong mùa dịch là sự lựa chọn hợp lý.

Bị bồ đá vì đi chơi chỉ để mặt mộc, cô gái "xấu kinh niên" có cú lật bài ngoạn mục

Sau khi chia tay, cô gái nhận ra chân lý bấy lâu nay bỏ quên: Yêu bản thân là phải cố gắng hoàn thiện mỗi ngày, không đẹp hơn ai nhưng ít nhất cũng là phiên bản tốt hơn của chính mình.

Từng béo đến nỗi làm bục chỉ luôn cả quần jeans, cô gái lột xác ngỡ ngàng khi giảm tận 25kg

"Cái miệng chính là hoạ, kiểm soát được cái miệng của mình thì bạn sẽ giảm được cân thôi" - cô gái này chia sẻ.

Tập gym đau không đứng được, nữ sinh trường Y quyết phải "lột xác" vì người yêu cũ chê xấu

"Mục tiêu của mình là tự tin đứng trước đám đông và cho người yêu cũ thấy mình không phải tầm thường", 10x tâm sự.

Tập gym gây hại tình dục: Lời đồn và sự thật

Tập thể hình (gym) giúp cho cơ thể săn chắc, cơ bắp nở nang, giảm mỡ, tăng khối lượng cơ nạc và đốt cháy calo hiệu quả.

Tiện thể làm 4 việc nhỏ này vào buổi sáng: Cơ thể săn chắc, nhẹ nhõm, bệnh tật tan biến

Với 4 thói quen này vào buổi sáng, bạn sẽ không chỉ giảm cân nhanh hơn những người khác mà còn giữ được vóc dáng cân đối. Thực hiện đều đặn thì bạn sẽ khỏe mạnh, ít bệnh.

Video: Báo hoa mai cắn cổ chó nhà lôi lên cây, không ngờ con mồi vẫn bật dậy tẩu thoát

Một mình lang thang giữa rừng, chó nhà trở thành con mồi tiềm năng của báo hoa mai. Cận kề cái chết, con chó khôn ngoan không vùng vẫy chống cự mà kiên nhẫn đợi chờ thời cơ rồi lập tức trốn thoát khi cơ hội tới.

Video: "Chí phèo châu Phi" tử chiến trăn đá, kẻ thua cuộc sẽ bị đối phương ăn thịt

Tuy kích thước khiêm tốn nhưng lửng mật lại là những kẻ săn rắn khét tiếng. Con mồi của loài động vật bất cần này có thể là những loài rắn cực độc hay những con trăn khổng lồ.

Sở hữu vòng eo 60cm, cô gái tiết lộ bí quyết nghe thì ai cũng biết nhưng không kiên trì làm

Bị chê đen, vóc dáng không đẹp, cô gái 25 tuổi tự ti vô cùng và tìm đến phương pháp làm đẹp cho chính mình.

Hotboy 9X trường quân sự “siêu cấp đẹp trai” lại còn lắm tài lẻ khiến hội chị em điêu đứng: Liêm sỉ gì tầm này nữa!

Sở hữu gương mặt điển trai cùng nhiều tài lẻ thế này thì ngại gì giữ liêm sỉ nữa chị em ơi!

Cô gái gầy gò 4 năm trước và bước đột phá thành nữ gymer nóng bỏng, nổi tiếng

Nếu đa phần mọi người phải giảm cân để có body đẹp thì với nữ gymer hot nhất làng gym Việt, cô lại từng trải qua hành trình gian nan không kém để tạm biệt thân hình thiếu sức sống, "gầy như que củi".