Thận là một bộ phận rất nhạy cảm với mức tiêu thụ thực phẩm và đồ uống. Trong bài viết này, Improveyourhealthrightnow sẽ hướng dẫn bạn một phương thuốc tự chế giúp cải thiện chức năng của thận.
Công thức đồ uống giúp lọc sạch máu, làm sạch thận
Chúng ta cần bảo vệ thận, chính vì vậy, việc loại bỏ tất cả những độc tố cũng như chất lỏng dư thừa từ cơ thể là điều ai cũng nên làm để thận khỏe mạnh hơn.
Công thức đồ uống dưới đây rất giàu chất dinh dưỡng và chất chống oxy hóa, rất hiệu quả trong việc loại bỏ các độc tố.
Việc sử dụng các loại rau như rau bina, cải xoăn, bí xanh, rau mùi tây, rau diếp, cà rốt, dưa chuột, cần tây rất tốt để làm sạch thận, lọc sạch máu.
Những loại trái cây như cam, lê, đào, dứa, táo cũng phát huy tốt tác dụng này. Kết hợp tất cả những loại rau củ quả này và xay bằng máy xay sinh tố, sau đó thưởng thức là cách chữa bệnh tốt nhất.
Dưới đây là công thức điển hình giúp bạn làm sạch thận, lọc sạch máu:
- Dấm rượu táo nguyên chất.
- Chanh tươi.
- Nước tinh khiết.
Cách làm và sử dụng: Trộn tất cả các thành phần này lại với nhau. Uống nước này trong 4 ngày liên tiếp sẽ giúp thanh lọc cơ thể rất tốt, làm sạch thận, loại bỏ các chất độc tích tụ trong người.
Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng những loại đồ uống sau cũng giúp phát huy hiệu quả làm sạch thận cực tốt:
Nước ép nam việt quất: Nước ép nam việt quất có khả năng làm giảm canxi phốt phát. Việc dư thừa lượng canxi oxalat có thể là nguyên nhân chính gây nên sỏi thận. Sử dụng loại nước ép này sẽ giúp bạn tránh nguy cơ nhiễm trùng thận.
Nước ép củ cải: Nước ép củ cải có chức năng chống tăng huyết áp, đồng thời có khả năng loại bỏ độc tố và axit uric.
Củ cải đường có chữa betain, có tính oxy hóa cực mạnh. Nó cũng rất hữu ích trong việc làm sạch struvite và canxi phốt phát từ thận.
Nước chanh: Uống nước chanh làm tăng mức độ citrate trong nước tiểu, nhờ đó sẽ giúp bạn tránh nguy cơ bị sỏi thận. Sử dụng 4-5 trái chanh pha loãng trong 1 lít nước lạnh và sử dụng như nước uống bình thường.
Hoặc nếu bạn muốn uống nước chanh ấm, có thể thay bằng nước ấm để pha chanh. Uống một ly trước khi ăn sáng để phát huy hiệu quả làm sạch thận tốt nhất.
Hỗn hợp chanh tươi – dấm táo giúp thanh lọc cơ thể nhưng phải cẩn trọng
Theo cựu đại tá, lương y đa khoa Bùi Hồng Minh (Phó Chủ tịch Hội Đông y Ba Đình, Hà Nội), dấm rượu táo và chanh tươi đều chứa những loại chất có khả năng làm sạch thận, thanh lọc cơ thể.
Thận là cơ quan thuộc hệ tiêu hóa, nằm sâu trong khoang bụng, ngang thắt eo, gồm 2 quả thận hình hạt đậu nằm đối xứng nhau qua cột sống.
Mỗi quả thận được cấu tạo từ hàng triệu đơn vị thận. Suy giảm chức năng thận xảy ra khi ống thận bị bám bẩn hay tắc nghẽn kéo dài.
Nhiều đơn vị thận bị suy giảm chức năng sẽ dồn áp lực lọc máu và chất thải sang các khu vực khác.
Từ đó dẫn đến tình trạng nhiễm bẩn, suy giảm chức năng cục bộ. Để loại bỏ tình trạng này, bạn hoàn toàn có thể sử dụng những gia vị thông thường để làm sạch thận, lọc sạch máu.
Theo vị lương y này, dấm táo là một chất có khả năng thanh lọc cơ thể, tẩy độc mạnh mẽ, cải thiện sức khỏe, đồng thời tăng cường chức năng các cơ quan phủ tạng, tăng chuyển hóa, đồng thời loại bỏ, thanh tẩy chất độc ra khỏi cơ thể nhờ rất giàu axit axetic.
Đó chính là lý do dấm táo còn được sử dụng như một phương pháp giảm cân an toàn nếu sử dụng đúng liều lượng và có chừng mực. Từ những năm 1970, giải pháp giảm cân bằng việc sử dụng dấm táo đã rất phổ biến ở Mỹ.
Báo cáo trên Tạp chí Dinh dưỡng lâm sàng châu Âu cho hay, dấm táo có khả năng giúp bạn kiểm soát đường huyết, tăng cường trao đổi chất đồng thời đánh tan các tế bào mỡ trong cơ thể.
Thông tin đăng trên Tạp chí Sức khỏe Bragg Mỹ cũng khẳng định, dấm táo trộn cùng salad hoặc uống dấm táo 3 lần mỗi ngày sẽ giúp thanh lọc thận.
Nguyên nhân là trong dấm táo có axit axetic, khi đến thận, tính axit được phát huy và rửa sạch các mảng bám trên ống thận.
Mặc dù vậy, chuyên gia khuyến cáo, khi sử dụng dấm táo cần phải pha loãng hoặc đưa vào món ăn để đảm bảo tính axit trong dấm táo không có khả năng làm ảnh hưởng tới lớp niêm mạc thực quản và dạ dày.
Bên cạnh dấm táo, chanh cũng là một loại quả có khả năng làm sạch thận cực nhanh và hiệu quả.
Nước chanh có tính axit cao, có khả năng làm tan sỏi thận và tăng nồng độ citrate trong nước tiểu, ức chế việc hình thành sỏi thận.
“Hàm lượng vitamin C, chất flavonoit - chất chống oxy hóa, axit citric... trong chanh có khả năng làm sạch thận, bàng quang, phổi, hệ thống tiêu hóa trong cơ thể.
Đồng thời, chanh giúp tăng cường hoạt động của các enzym kích thích gan, giúp gan làm việc hiệu quả hơn với chức năng lọc hết độc tố trong máu”, lương y Bùi Hồng Minh cho biết.
Do đó, khi kết hợp dấm táo và nước chanh sẽ đem đến cho bạn hỗn hợp làm sạch thận, lọc sạch máu chỉ trong thời gian ngắn.
Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng nước ép nam việt quất, củ cải đường hoặc chỉ uống nước chanh cũng giúp tăng cường chức năng thận.
“Mặc dù chanh và dấm táo có khả năng làm sạch thận rất tốt nhưng không nên lạm dụng. Khi sử dụng cần được pha thật loãng. Tùy từng thể trạng sức khỏe, đối tượng cụ thể sẽ có liều dùng khác nhau”, vị lương y này khẳng định.
Đối với bệnh nhân đang bị các vấn đề về dạ dày, đường tiêu hóa, tốt nhất không nên sử dụng cách này để thanh lọc cơ thể vì rất hại dạ dày.
Khi sử dụng nước uống này để thanh lọc thận không được nhịn ăn mà vẫn ăn uống bình thường, cắt giảm bớt chất béo, tinh bột để đảm bảo cơ thể vẫn hoạt động tốt nhất.
Tránh nhịn ăn hoàn toàn, chỉ sử dụng nước uống để thanh lọc cơ thể vì có khả năng gây xuất huyết dạ dày. Ngoài ra, người đang mắc bệnh mãn tính cũng cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng cách này để làm sạch thận.