cải thiện chức năng

Món ăn dành cho quý bà U50

Đến tuổi trung niên, phụ nữ thường có những biến đổi như da nhăn, da khô, cơ bắp mềm nhão, hay đau xương đau mình, khó ngủ kèm theo những cơn bốc hỏa, toát mồ hôi, ngực sườn đau tức…

Bạn thực sự phải đi bộ bao nhiêu bước mỗi ngày để trở nên khỏe mạnh hơn, và bao nhiêu là quá nhiều?

Đi bộ là tốt. Nhưng phải đi bao nhiêu bước mới thực sự tốt?

Bên trong bệnh viện dã chiến hiện đại của Mỹ

Nếu nhắc tới bệnh viện dã chiến, hình ảnh đầu tiên hiện lên thường là những chiếc lều khổng lồ trong thời chiến, phập phồng trong gió. Nhưng bệnh viện dã chiến hiện nay đã hiện đại hơn rất nhiều.

Mẹo bóc hạt dẻ vừa đẹp lại lành lặn, không hề đau tay

Thay vì mua hạt dẻ bóc sẵn, bạn hãy tự mua hạt về để bóc và chế biến. Với cách này, hạt dẻ vừa đẹp lại lành lặn, 10 hạt như 10.

5 thực phẩm tốt cho gan

Trong khi một số thực phẩm có thể làm trầm trọng thêm các vấn đề của gan, thì một số khác lại củng cố và cải thiện chức năng của cơ quan này...

Trứng và đậu phụ thì ai cũng biết nhưng làm thành món ngon thế này thì 90% chúng ta chẳng nghĩ ra!

Cơm tối chẳng cần phải nghĩ nhiều, chỉ cần đĩa đậu phụ nhồi trứng om là đã đủ ngon cơm lắm rồi.

Người siêng vận động sẽ có 7 khác biệt mà người bình thường rất khó sở hữu: Khỏe từ gốc

Đây chính là những "món quà" mà chỉ những người siêng vận động mới cảm nhận rõ bạn có sự khác biệt thế nào với những người thường xuyên ngồi yên một chỗ.

Hành tây, hành lá và tỏi loại nào tốt nhất cho sức khỏe? Câu trả lời sẽ khiến bạn bất ngờ

Đôi khi chỉ với việc thường xuyên ăn các loại gia vị xung quanh ta cũng có thể đẩy lùi bệnh tật, thậm chí là cả những bệnh ung thư nguy hiểm.

Thời điểm tốt nhất trong ngày để uống trà xanh nhiều người không biết

Trà xanh được thưởng thức trên toàn thế giới bởi hương vị dễ chịu và có nhiều lợi ích sức khỏe liên quan. Tuy nhiên, uống trà xanh sai thời điểm có thể phản tác dụng.

Chuyên gia bày cách ngâm quất với mật ong trị ho khi thời tiết chuyển mùa

Thời tiết như hiện nay khiến tình trạng trẻ bị viêm hô hấp ngày càng tăng lên, đặc biệt là các triệu chứng ho. Chuyên gia cho rằng không phải bất cứ khi nào ho cũng cần uống thuốc.

Top 10 Lợi ích sức khỏe của hàu

Hàu tốt cho sức khỏe tim mạch, làm đẹp da và cải thiện chức năng não.