Theo thống kê, có tới khoảng 30% trường hợp mất ngủ do tuổi già, do những căng thẳng trong cuộc sống; 30% do lệ thuộc vào thuốc ngủ hoặc do hội chứng cai nghiện; còn 40% còn lạị do mắc các bệnh lý tâm thần kinh và tác dụng phụ của thuốc điều trị gây ra mất ngủ.
Những con số này cho thấy mất ngủ là chứng bệnh nguy hiểm và đang có xu hướng gia tăng trong xã hội hiện nay.
Một số sai lầm trong điều trị mất ngủ kéo dài các chuyên gia thường khuyến cáo
• Lạm dụng vào các loại thuốc tây y tự điều trị mất ngủ không theo hướng dẫn của bác sĩ:
Một trong những lý do hàng đầu khiến bạn thường xuyên rơi vào trạng mất ngủ kinh niên đó là quá lạm dụng thuốc tây y điều trị mất ngủ trước đó trong thời gian dài và không có kê đơn của bác sĩ.
Thực tế, các loại thuốc tây y rất hiệu quả trong điều trị mất ngủ thời gian đầu nhưng đều có nguy cơ gây phụ thuộc thuốc, tức là khi giảm liều hay ngừng thuốc có thể làm cho mất ngủ trở nên trầm trọng hơn.
Người mất ngủ cần hiểu rõ rằng việc sử dụng thuốc ngủ tây y chỉ có tác dụng mồi cho "dễ ngủ" chứ không thể điều trị tận gốc mất ngủ. Bác sỹ chỉ cho chúng ta sử dụng khoảng 7 ngày. Sử dụng thường xuyên hoặc quá liều sẽ gây tác hại rất lớn cho sức khỏe như mệt mỏi, suy giảm trí nhớ…Việc dùng thuốc tây điều trị mất ngủ cần có sự tư vấn và giảm sát của bác sĩ.
• Điều trị mất ngủ chỉ là phần ngọn mà không quan tâm đến nguyên nhân mất ngủ của mình
Cần xác định đúng nguyên nhân gây ra mất ngủ để có những biện pháp điều trị mất ngủ phù hợp nhất.
- Mất ngủ do tuổi già hay do quá căng thẳng, lo âu thì có thể sử dụng các phương pháp điều trị bằng thảo dược. Ở những người già, khi lượng hormone melatonin được cơ thể sản xuất giảm đi, thường gây khó ngủ, mất ngủ vì vậy nên sử dụng những sản phẩm giúp bổ sung melatonin. Bên cạnh đó, cần giảm tối đa căng thẳng, mệt mỏi, lo âu trong cuộc sống.
- Mất ngủ do bệnh lý trầm cảm, rối loạn tuần hoàn não, huyết áp cao.. cần phải được điều trị ở các cơ sở y tế, chuyên khoa tâm thần. Có thể sử dụng thêm những biện pháp chữa trị mất ngủ bằng thảo dược an toàn.
- Trường hợp mất ngủ do phụ thuộc thuốc, hoặc hội chứng cai nghiện thì cần giảm liều từ từ, cần có ý chí kiên trì trong suốt quá trình cai nghiện, đồng thời sử dụng thêm các biện pháp điều trị mất ngủ an toàn thay thế.
Chế độ ăn uống, nghỉ ngơi kém khoa học kéo dài:
Chế độ ăn uống và thói quen sinh hoạt không hợp lý cũng có thể là một trong những nguyên nhân khiến việc điều trị mất ngủ mãi vẫn chưa khỏi. Những thói quen đó là: ngủ thức không đúng giờ, uống trà, cà phê, hút thuốc lá vào buổi tối, lười vận động, béo phì, ngủ trong môi trường nhiều tiếng ồn, ánh sáng, dùng máy tính, điện thoại trước khi đi ngủ.
Đây là những nguyên nhân bên ngoài, bạn chỉ cần thay đổi những thói quen trên nhiều khi giấc ngủ sẽ sớm trở lại. Để hiệu quả hơn bạn nên dùng một số chế phẩm nguồn gốc tự nhiên để hỗ trợ giấc ngủ thì sẽ còn tốt và nhanh hơn nữa.
Sử dụng các dạng thảo dược giúp hỗ trợ điều trị mất ngủ hiệu quả thay thế cho dùng thuốc ngủ-an thần
Như chúng ta đã thấy tác hại của thuốc ngủ - an thần tây y có thể gây phụ thuộc thuốc hay còn gọi là nghiện thuốc ngủ khi sử dụng kéo dài.
Vì vậy theo các chuyên gia, người mất ngủ hoàn toàn có thể sử dụng các sản phẩm hỗ trợ có nguồn gốc từ đông y đã được nghiên cứu, công nhận, và duy trì một thói quen sinh hoạt lành mạnh, chữa khỏi một số bệnh mạn tính để có giấc ngủ ngon hơn.
Bạn mất ngủ kinh niên, thường xuyên mệt mỏi, đau đầu và thiếu sức sống sau một đêm dài "vật vã" với mất ngủ, tình trạng này có thể hoàn toàn được cải thiện với Lasenvon.
Sản phẩm là sự kết hợp giữa những thảo dược có nguồn gốc thiên nhiên: Tâm Sen, Lạc Tiên và Lá Vông Nem cùng 3 hoạt chất nguồn gốc tự nhiên an toàn đã được nghiên cứu có thể mang lại một giấc ngủ ngon, giảm sự mệt mỏi khi thức dậy: Melatonin, 5-HTP và L-Theanin.
TPBVSK Lasenvon đã được các chuyên gia đánh giá cao giúp chữa trị mất ngủ hiệu quả, an toàn, không gây phụ thuộc thuốc cũng như những tác dụng phụ nguy hiểm như thuốc Tây. Đặc biệt, TPBVSK Lasenvon có thể hỗ trợ điều trị tình trạng mất ngủ kinh niên, nhất là ở người già, bệnh nhân trầm cảm, những người thường xuyên chịu đựng căng thẳng, lo âu.
Lưu ý: Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
Để được các chuyên gia, bác sĩ giải đáp thắc mắc về chứng mất ngủ cũng như cách dùng TPBVSK Lasenvon đạt hiệu quả cao nhất,vui lòng liên hệ tới số tư vấn 093.531.4488 hoặc 024.632.88488.
CÔNG TY CỔ PHẦN CÔNG NGHỆ NHÂN SINH
Địa chỉ: 16/239 Nguyễn Ngọc Vũ - Trung Hòa - Cầu Giấy - Hà Nội
Website: thuocthang.vn