điều trị mất ngủ

Bài thuốc chữa mất ngủ ở người luống tuổi

Mất ngủ dẫn đến tâm lý mất thăng bằng, khẩu vị kém, tinh thần mệt mỏi, có khi còn kèm thêm chứng ù tai, sức nghe kém, run tay, hay quên, dễ cáu gắt...

Khoảng 30% người mất ngủ tại TPHCM có liên quan tới bệnh lý tâm thần

Theo nghiên cứu khảo sát tình trạng mất ngủ trong cộng đồng dân cư tại TP. HCM, kết quả có khoảng 30% bệnh mất ngủ có liên hệ bệnh tâm thần.

Để có được giấc ngủ ngon từ những vị thuốc dân gian

Ngày nay, không chỉ người lớn tuổi mà số người trẻ mắc chứng mất ngủ ngày càng gia tăng do stress, căng thẳng trong cuộc sống hàng ngày, môi trường sống… Nhiều người mất ngủ đã tự kê thuốc ngủ cho mình và bị lệ thuộc vào thuốc, thậm chí là trầm cảm. Theo Dược sĩ Nguyễn Thanh Xuân, dùng các bài thuốc dân gian như lá vông, tâm sen, sắc cành và lá cây Lạc tiên... được nhiều người lựa chọn tuy nhiên cần biết cách thì mới đưa lại hiệu quả như mong muốn.

ASMR: Khi loại âm thanh ồn ào đến bực mình này lại khiến người ta... dễ ngủ

Trong vài năm trở về đây, trên Youtube bùng nổ các đoạn clip ghi lại một số loại âm thanh rất kì lạ. Từ tiếng nhai thức ăn, tiếng gõ tay vào các vật dụng quen thuộc trong nhà… Và để làm gì? Chỉ để dễ ngủ thôi.

Lạm dụng thuốc ngủ, thuốc an thần khiến giấc ngủ tự nhiên ngày càng rời xa bạn

Bạn đang rơi vào tình trạng mất ngủ kinh niên nhưng điều trị mãi vẫn chưa khỏi. Vậy nguyên nhân và giải pháp nào có thể điều trị dứt điểm tình trạng này? Bạn cùng chúng tôi tìm hiểu trong bài viết dưới đây!

Chống mất ngủ không cần dùng thuốc

Mất ngủ là một trong những chứng bệnh mà người cao tuổi thường hay mắc phải, thường được điều trị bằng thuốc ngủ, trước đây là các barbiturat, meprobamat, nay là các benzodiazepin.

Hạ huyết áp bằng bài thuốc lạc ngâm giấm

Các nghiên cứu hiện đại cho thấy nhân lạc có những tác dụng: tăng lực, bồi bổ cơ thể, hạ huyết áp, giảm mỡ máu và cầm máu.