ThS. BS Nguyễn Văn Hữu cho biết, trong ốc tai của mỗi người có những tế bào lông phụ trách âm thanh. Mỗi tế bào phụ trách cho một tần số âm thanh khác nhau.
Việc đeo tai nghe quá lâu sẽ kích thích các tế bào này, gây nên tình trạng mệt mỏi thính giác, không nghe rõ âm thanh người khác nói hoặc có cảm giác lùng bùng trong tai, mặc dù kết quả đo thính lực bình thường.
Bên cạnh đó, đeo tai nghe quá lâu cũng gây mệt mỏi cho não bộ, đặc biệt là các bạn trẻ có thói quen đeo tai nghe đi ngủ rồi ngủ quên mất. Khi tỉnh dậy, bạn sẽ cảm thấy rất mệt mỏi, uể oải, làm việc không tập trung.
Để tránh tác hại của đeo tai nghe lâu đến thính giác và sức khỏe, bạn cần lưu ý:
- Nên chọn tai nghe chụp cả tai sẽ tốt hơn loại đút lọt vào tai.
- Không chọn âm lượng quá to, sao cho không quá 60% mức cao nhất.
- Tránh nghe tai nghe liên tục và quá lâu; cần có những khoảng thời gian nghỉ khi nghe.
- Tối đa chỉ nên nghe không quá 2 tiếng/ ngày.
- Không nên chọn tai nghe quá chật để tránh gây đau tai và viêm nhiễm ở tai.
- Không nên nghe tai nghe trong môi trường quá ồn ào vì sẽ phải điều chỉnh âm thanh lớn hơn.
- Người có bệnh về tai ngoài, tai giữa không nên đeo tai nghe lâu dài vì dễ khiến viêm tai tái phát.
Quý vị có thể theo dõi tư vấn chi tiết trong chương trình Khỏe 24/7 sau đây:
Đeo tai nghe khi ngủ gây hại gì tới sức khỏe?