Hỗn hợp đồ uống chữa bệnh khó tiêu ai cũng có thể làm tại nhà
Chứng khó tiêu đôi khi khiến bạn cảm thấy cực kỳ khó chịu và vô cùng đau đớn. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể đánh bay cảm giác khó chịu này trong tích tắc nhờ công thức đồ uống có thể làm được ngay tại nhà.
Hãy tưởng tượng bạn đi đến tham dự một bữa tiệc thịnh soạn với các món ngon được bày biện vô cùng hấp dẫn.
Bạn sẽ chẳng thể nào kiềm chế được việc mình ăn chúng no say thay vì ngồi nghĩ xem chúng có gây hại cho sức khỏe của mình hay không.
Những cuộc trò chuyện, không khí ấm áp, rộn rã của bữa tiệc cũng khiến bạn không hay để ý mình đã nạp quá nhiều thức ăn vào dạ dày.
Và thế là sáng hôm sau ngủ dậy, bạn thấy chiếc bụng của mình phình to, trướng lên và đau âm ỉ ở phần dạ dày…
Đó chính là ví dụ cho chứng khó tiêu nhẹ, có thể khiến bạn cảm thấy bụng ấm ức, rất khó chịu.
Khó tiêu là một hiện tượng đau đớn dai dẳng, khó chịu vùng trên của bụng.
Có nhiều nguyên nhân gây nên hiện tượng này cũng như những thói quen ăn uống thực phẩm kém lành mạnh, người bị béo phì, ăn nhiều thực phẩm có độ chua, viêm loét dạ dày, táo bón, gặp tác dụng phụ của thuốc…
Một số triệu chứng của bệnh khó tiêu bao gồm đầy hơi, đau bụng, dạ dày có cảm giác bị đốt cháy, ợ hơi, sôi bụng, buồn nôn, nôn mửa.
Thực tế thì khi gặp phải hiện tượng này, bạn chỉ cần ra ngoài hàng mua một liều thuốc về uống là sẽ nhanh chóng khỏi bệnh.
Tuy nhiên, uống thuốc chữa khó tiêu cũng khiến bạn dễ gặp tác dụng phụ không mong muốn, đó là chưa kể việc bị lệ thuộc vào thuốc.
Thay vì uống thuốc, có một cách giúp bạn đánh bay cảm giác đầy hơi, khó tiêu chỉ trong tích tắc. Đó chính là công thức đồ uống từ những nguyên liệu thường có trong bếp nhà bạn.
Công thức đồ uống chữa đầy hơi, khó tiêu được Boldsky đưa ra như sau:
- 1 muỗng Baking soda.
- 1 muỗng nước chanh.
- 2 muỗng cà phê nước gừng ép.
Cách làm:
- Đổ hỗn hợp baking soda, nước cốt chanh và nước gừng ép vào cốc. Sau đó cho thêm nước và khuấy tan đều.
- Đồ uống chữa bệnh khó tiêu bây giờ đã sẵn sàng để tiêu thụ. Uống hỗn hợp này ít nhất 2 lần mỗi ngày, sau bữa ăn sáng và bất cứ khi nào bạn cảm thấy khó chịu ở bụng.
Công thức đồ uống này có tác dụng chữa đầy hơi, khó tiêu vô cùng hiệu quả, nhất là khi được kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh.
Hãy chắc chắn rằng trong quá trình sử dụng món đồ uống này, bạn không ăn các thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ, cay nóng.
Sự kết hợp của baking soda, nước chanh và gừng có khả năng trung hòa axit trong dạ dày. Do đó sẽ làm giảm mạnh độ chua trong dạ dày – nguyên nhân chính gây nên chứng khó tiêu.
Ngoài ra, phương thuốc tự nhiên này cũng có thể làm dịu dạ dày và ruột của bạn bằng cách giảm viêm.
Baking soda, chanh, gừng là sự kết hợp hoàn hảo chữa khó tiêu, đầy hơi, chướng bụng
Theo cựu đại tá, lương y đa khoa Bùi Hồng Minh (Phó Chủ tịch Đông y Ba Đình, Hà Nội), baking soda có tên gọi hóa học là NaHCO3.
Đây là một chất tự nhiên có trong máu được cơ thể sử dụng để điều chỉnh độ axit–kiềm pH, nâng cao axit-kiềm pH, ảnh hưởng đến độ pH của các tế bào và mô, cân bằng điện thế và gia tăng thán khí CO2 giúp tăng lượng dưỡng khí oxy. Baking soda chính là một công cụ y dược mạnh mẽ.
“Baking soda có tác dụng làm tăng độ kiềm trong máu, được dùng như một loại thuốc kháng axit dạ dày, chống axit trong toàn hệ thống và kiềm hóa nước tiểu”, lương y Bùi Hồng Minh khẳng định. Chứng đầy bụng, khó tiêu xuất phát từ sự dư thừa axit trong dạ dày.
Do đó, với tác dụng làm giảm nồng độ axit trong dạ dày, baking soda được sử dụng như một phương thuốc để trị chứng đầy bụng.
Bên cạnh baking soda, chanh cũng là một loại quả có khả năng làm giảm nồng độ axit. Chanh là loại quả chứa nhiều chất chống oxy hóa như catechins và flavonoids, salvestrol Q40 có khả năng tiêu diệt các tế bào ung thư vú, đại tràng, phổi.
Loại quả này chứa đến 22 chất chống ung thư bao gồm: limonnene, citrus pectin, glycosides flavonnol, vitamin C.
Không những kích thích vị giác, chanh còn rất đặc biệt tốt cho da và tóc, vỏ chanh chứa các tinh dầu và enzyme có thể giúp cuộc sống của chúng ta lành mạnh hơn.
“Chanh có tác dụng làm giảm những rắc rối trong dạ dày như buồn nôn, ợ nóng, có tác dụng tiêu diệt những vi khuẩn có hại.
Uống nước chanh đều đặn mỗi ngày, bạn còn có thể loại trừ được nguy cơ bị táo bón”, lương y Bùi Hồng Minh khẳng định.
Ngoài ra, gừng cũng là một vị thuốc rẻ tiền ngay trong nhà bạn. “Gừng còn có tên gọi khác là sinh khương, can khương, bạch khương, hắc khương – tùy theo dạng khô hay tươi, màu trắng hay đen.
Tùy từng loại gừng sẽ có tính chất khác nhau một chút. Gừng tươi có vị cay, tính ấm, thơm, gừng khô có vị cay, tính nóng, thơm hắc”, chuyên gia cho biết.
Theo ông, gừng tươi có thể chữa cảm mạo, phong hàn, ngạt mũi, nhức đầu, đau đầu, nôn mửa, kích thích tiêu hóa, đầy bụng, trướng bụng, giải độc từ cua cá, chim thú nếu có độc, các loại thịt (trừ thịt lợn vì gừng kỵ thịt lợn) khi ăn vào cơ thể.
Dùng 4-8 g sắc nước uống. Gừng khô chữa đau bụng do lạnh, chướng bụng đầy hơi, thổ tả, chân tay lạnh, ho có đờm…
Gừng đen (xao cháy gừng) chữa đau bụng lạnh, chân tay nhức mỏi, băng huyết. Tuy nhiên, phụ nữ có thai nên thận trọng khi sử dụng gừng. Tốt nhất là nên thảm khảo ý kiến bác sĩ trước khi quyết định dùng hay không.
Từ việc phân tích công dụng của những loại thực phẩm trên trong Đông y, chuyên gia khẳng định chúng ta hoàn toàn có thể sử dụng hỗn hợp baking soda, nước cốt chanh và gừng để chữa đầy hơi, chướng bụng, khó tiêu.
Tuy nhiên, chuyên gia khuyến cáo, phương pháp này không dùng cho những ai bị các bệnh liên quan đến thừa axit dạ dày hay các bệnh về thận.
Ngoài ra, nếu bạn đang dùng thêm một loại thuốc nào đó hàng ngày cũng không nên tùy tiện sử dụng. Trước khi sử dụng, bạn cũng nên tham khảo ý kiến chuyên gia đông y để nhanh chóng khỏi bệnh, tránh tác dụng phụ cho cơ thể.