Chuyên gia thể hình nổi tiếng mách bạn: Bài tập đốt cháy mỡ bụng chỉ với 5 động tác

Vân Hồng - Mạnh Quân |

Chuyên gia thể hình nổi tiếng mách bạn: Bài tập đốt cháy mỡ bụng chỉ với 5 động tác
Chuyên gia thể hình nổi tiếng mách bạn: Bài tập đốt cháy mỡ bụng chỉ với 5 động tác

Nhiều người bị tăng cân sau Tết khiến số đo vòng 2 "phát phì". Bài tập giảm mỡ bụng kết hợp do huấn luyện viên thể hình thiết kế riêng này sẽ là gợi ý tuyệt vời cho bạn.

Sau kỳ nghỉ Tết là thời gian cao điểm của hầu hết mọi người về nhu cầu tìm kiếm một bài tập thể dục giúp giảm mỡ thừa một cách nhanh chóng.

Tình trạng tăng cân sau Tết diễn ra khá "trầm trọng", đặc biệt là với chị em phụ nữ sau một kỳ nghỉ không có thời gian tập luyện đều đặn kèm theo ăn uống thoải mái.

Đây là gợi ý tuyệt vời cho bạn bởi chuyên gia Jen Widerstrom, huấn luyện viên thể hình nổi tiếng chuyên thiết kế những bài tập riêng cho người cần cải thiện các số đo cơ thể.

Cô cũng tác tác giả cuốn sách chăm sóc sức khỏe nổi tiếng "Diet Right for Your Personality Type" (tạm dịch: Chế độ ăn riêng cho từng kiểu người).

Hãy dành vài phút xem video và tập theo, bạn sẽ không còn lo cơ thể thừa mỡ nữa. Hãy bắt đầu luôn nào.

Bài tập đốt cháy mỡ bụng hiệu quả chỉ với 5 động tác

Chuyên gia thể hình nổi tiếng mách bạn: Bài tập đốt cháy mỡ bụng chỉ với 5 động tác  - Ảnh 2.

Jen Widerstrom trên trang bìa tạp chí Health

*Theo Health.com


Đọc thêm về:

    Bạn đọc có thể báo tin, gửi bài viết, clip, ảnh về email songkhoe@ttvn.vn để nhận nhuận bút cao trong vòng 24h. Đường dây nóng: 0943 113 999

    Soha
    Trí Thức Trẻ

    TIN NỔI BẬT SOHA

      Công ty Cổ phần VCCorp

      © Copyright 2010 - 2020 – Công ty Cổ phần VCCorp

      Tầng 17,19,20,21 Toà nhà Center Building - Hapulico Complex,
      Số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội.
      Email: btv@soha.vn
      Giấy phép số 2411/GP-TTĐT do Sở Thông tin và Truyền thông Hà Nội cấp ngày 31 tháng 07 năm 2015.
      Chịu trách nhiệm nội dung: Ông Nguyễn Thế Tân

      Liên hệ quảng cáo:
      Hotline: 0942.86.11.33
      Email: giaitrixahoi@admicro.vn
      Hỗ trợ & CSKH:
      Tầng 20, tòa nhà Center Building, Hapulico Complex,
      số 1 Nguyễn Huy Tưởng, phường Thanh Xuân Trung, quận Thanh Xuân, Hà Nội.
      Tel: (84 24) 7307 7979
      Fax: (84 24) 7307 7980

      Chat với tư vấn viên