5 bài tập với ghế giúp chị em cải thiện vòng 2 nhanh chóng

Vân Hồng - Mạnh Quân |

5 bài tập với ghế giúp chị em cải thiện vòng 2 nhanh chóng
5 bài tập với ghế giúp chị em cải thiện vòng 2 nhanh chóng

Nhiều phụ nữ băn khoăn không biết nên chọn bài tập nào phù hợp. Đây là gợi ý dành cho bạn. Không chỉ khỏe mạnh, động tác thể dục này còn giúp bạn dẻo dai hơn.

Thói quen chăm chỉ tập luyện sẽ khiến cơ thể của phụ nữ tăng thêm sự mềm dẻo. Cơ bắp và xương khớp được tác động mạnh, tạo nên sự mạnh mẽ và duy trì độ bền tốt hơn. Từ đó, chị em sẽ được cải thiện sức khỏe bản thân.

Nếu chưa thử, bạn sẽ rất khó tin điều này. Hãy dành vài phút để xem video và tập theo hàng ngày, bạn sẽ nhanh chóng cảm nhận được kết quả.

Video này đã thu hút hàng triệu người xem trên thế giới và nhiều người phản hồi biểu thị sự khen ngợi. Bạn đã sẵn sàng để tập thử chưa?

5 bài tập với ghế

Đọc thêm về:

    Bạn đọc có thể báo tin, gửi bài viết, clip, ảnh về email songkhoe@ttvn.vn để nhận nhuận bút cao trong vòng 24h. Đường dây nóng: 0943 113 999

    Soha
    Trí Thức Trẻ

    TIN NỔI BẬT SOHA

      Công ty Cổ phần VCCorp

      © Copyright 2010 - 2020 – Công ty Cổ phần VCCorp

      Tầng 17,19,20,21 Toà nhà Center Building - Hapulico Complex,
      Số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội.
      Email: btv@soha.vn
      Giấy phép số 2411/GP-TTĐT do Sở Thông tin và Truyền thông Hà Nội cấp ngày 31 tháng 07 năm 2015.
      Chịu trách nhiệm nội dung: Ông Nguyễn Thế Tân

      Liên hệ quảng cáo:
      Hotline: 0942.86.11.33
      Email: giaitrixahoi@admicro.vn
      Hỗ trợ & CSKH:
      Tầng 20, tòa nhà Center Building, Hapulico Complex,
      số 1 Nguyễn Huy Tưởng, phường Thanh Xuân Trung, quận Thanh Xuân, Hà Nội.
      Tel: (84 24) 7307 7979
      Fax: (84 24) 7307 7980