Thời tiết thay đổi cùng với những cơn gió se lạnh khiến nhiều người mắc các bệnh về đường hô hấp trong đó có bệnh viêm họng.
Triệu chứng bệnh viêm họng rất dễ nhận biết với cảm giác ngứa cổ, đau rát họng, khó nuốt và ho… Ở một số bệnh nhân có hiện tượng sốt nhẹ.
Bên cạnh các loại thuốc cảm cúm, ngăn ngừa các vi khuẩn gây bệnh có nhiều cách chữa viêm họng bằng nguyên liệu hoàn toàn đến từ thiên nhiên.
1, Giấm táo
Giấm táo có vị chua, có khả năng ức chế vi rút kích thích sự tăng sinh miễn dịch cho cơ địa đặc biệt vùng họng, người bị mắc bệnh mắc bệnh chứng viêm họng mãn tính rất phù hợp sử dụng giải pháp này.
Trộn một thìa giấm táo với một chút nước cốt chanh và một thìa cà phê mật ong, sau đó lấy hỗn hợp đã trộn pha cùng nước ấm. Uống hai lần một ngày.
2, Gừng
Trị đau họng bằng cách này cực kì đơn giản. Gừng tươi gọt vỏ rửa sạch, đập dập cho vào nước nóng. Uống nước trà gừng này mỗi buổi sáng là giải pháp nhanh chóng đẩy lùi cảm giác khó chịu nơi cổ họng.
Để tăng thêm phần hiệu quả, cho thêm lát chanh tươi và 1 muỗng cafe mật ong. Sau vài lần thực hiện, chứng viêm họng sẽ dần biến mất.
3, Tỏi
Tỏi chứa một lượng lớn allicin – loại kháng sinh tự nhiên có thể tiêu diệt virus, vi khuẩn và làm dịu cổ họng nhanh. Tỏi cũng giải quyết nhanh các triệu chứng ho, rát họng, bị viêm amidan.
Cách dùng thường được nhiều người dùng đó là dùng tỏi ngâm rượu. Một chén rượu tỏi sẽ giúp tăng sức đề kháng và đồng thời cũng giảm đau, tiêu viêm.
Nhưng bất tiện là rượu tỏi khó uống bởi đặc tính mùi rất nồng, hắc. Trên thị trường có những loại dầu tỏi được bày bán rất nhiều, có thể sử dụng cũng khá tốt.
4, Mật ong
Mật ong là một lựa chọn khá tốt cho bệnh nhân viêm họng, bởi nó có tác dụng làm dịu các mô bị kích thích, giảm những cơn ho.
Một thìa cà phê nhỏ mật ong vào họng ngậm khoảng 3-5 phút, hòa một chút mật ong với nước ấm để uống, hoặc hấp cách thủy mật ong với vài lát chanh, hoặc vài quả tắc (quất) để ngậm hàng ngày.
5, Súc miệng bằng nước muối
Biện pháp đơn giản giúp bạn giảm đau họng là hãy súc miệng bằng nước muối. Lấy nước ấm và bỏ thêm một chút muối sạch vào, sau đó súc miệng khoảng 15 phút, bạn sẽ cảm thấy sự khác biệt sau khi lặp đi lặp lại việc làm này thường xuyên trong ngày.
6, Chanh
Chanh giúp diệt vi trùng tự nhiên trong cổ họng, mật ong làm dịu cơn đau họng bằng cảm giác ấm áp, nhẹ nhàng.
Bạn cần có một chiếc cốc, một con dao, một chiếc thìa. Cắt đôi quả chanh và vắt kiệt nước vào chiếc cốc, cả hạt.
Thêm một muỗng mật ong vào cốc đựng nước chanh và khuấy đều hỗn hợp. Bạn có thể dùng một muỗng "thuốc" tự chế này 3-4 tiếng một lần cơn đau rát do viêm họng hoàn toàn tan biến.
7, Nghệ
Nghệ cũng dùng để chữa ho. Lấy một nửa cốc nước nóng, thêm một ít muối vào, sau đó cho nửa thìa bột nghệ rồi khuấy đều và uống ngày một lần, liên tục trong 3 ngày. Cách này rất hiệu quả để bảo vệ họng khỏi bị viêm nhiễm.
8, Quế
Lấy một vài giọt tinh dầu quế, trộn nó cùng với một thìa cà phê mật ong ăn hai lần/ngày. Điều này giúp giảm đau họng nhanh chóng.
9, Hạt cỏ cà ri
Với thành phần là các hợp chất kháng khuẩn và chống viêm, hạt cỏ cà ri có thể giúp bạn giảm nhanh tình trạng đau họng.
Bạn chỉ cần cho 2 thìa hạt cỏ cà ri vào một lít nước và đun sôi trên lửa nhỏ cho đến khi nước bắt đầu đổi màu vàng. Để nguội và dùng hỗn hợp này để súc miệng 2 lần/ngày sẽ giúp bạn đối phó với tình trạng đau họng hiệu quả.
10, Vỏ lựu
Các chất chống oxy hóa và các hợp chất kháng khuẩn có trong vỏ quả lựu giúp ức chế vi khuẩn phát triển và làm dịu niêm mạc họng, từ đó giúp bạn giảm đau họng nhanh chóng.
Tất cả việc bạn cần làm là súc miệng bằng dung dịch vỏ lựu (1 thìa bột vỏ lựu pha với một lít nước rồi đun sôi và để nguội). Súc miệng với dung dịch này 2 lần/ngày sẽ giúp bạn đối phó hiệu quả với tình trạng đau họng.
11, Trà hoa cúc
Trà hoa cúc giúp tiêu diệt vi khuẩn, cải thiện tình trạng viêm, giúp giảm căng thẳng. Một tách trà hoa cúc sẽ giúp cổ họng bạn bớt đau và dịu đi trong suốt cả ngày.
12, Súc miệng với nước cam thảo
Các nghiên cứu chỉ ra rằng bệnh nhân phẫu thuật các bệnh lí về họng súc miệng bằng nước rễ cam thảo sẽ giảm hẳn tình trạng đau họng hơn. Đó là do tác dụng kháng khuẩn từ rễ cam thảo.
Bạn có thể pha bột cam thảo với nước ấm và súc miệng. Nếu không có bột cam thảo bạn co thể dùng cam thảo cắt lát đều được.
Các triệu chứng tổn thương cũng như đau rát do viêm họng sẽ nhanh chóng biến mất. (Súc miệng bằng cam thảo có thể gây vàng ố cho răng, bạn nên vệ sinh lại một lần nữa sau khi súc miêng với nước cam thảo)