Nếu tháo giày ra khỏi chân trong suốt cả một chuyến bay thì có lẽ bạn sẽ nhận ra rằng sẽ rất khó để nhét lại bàn chân vào đôi giày khi chặng bay kết thúc.
Đơn giản là bàn chân và mắt cá chân của bạn đã bị sưng lên do lực hấp dẫn của trọng lực tác động khi bay. Nhưng đừng vội lo lắng, đây là một hiện tượng hết sức bình thường và không có hại cho sức khỏe.
Bởi bạn đã ngồi một chỗ quá lâu, tất cả các chất lỏng trong cơ thể bạn (như máu...) đều bị dồn vào dưới bàn chân. Hiện tượng này chỉ xuất hiện được một lúc và sẽ biến mất ngay sau khi bạn đi xuống máy bay.
Những người ít tập thể dục thường gặp phải triệu chứng này nhiều hơn, biểu hiện rõ nhất khi đi một chuyến bay dài. Còn ngược lại, những người thường xuyên tập thể dục sẽ ít phải trải qua cảm giác này.
(Ảnh minh họa)
Có rất nhiều phương pháp đơn giản giúp bạn giảm thiểu tình trạng sưng chân sau chuyến bay như mặcquần áo thoải mái, uống nhiều nước, cứ sau 1 tiếng ngồi, bạn hãy cố gắng đứng lên đi lại quanh cabin.
Nếu như bạn không thể đứng lên đi lại được, hãy xoa bóp, giãn cơ vùng mắt cá chân, đầu gối và cẳng chân nhiều nhất có thể. Tránh ngồi vắt chân hoặc dùng những loại đồ uống có cồn hay thuốc giảm đau.
Còn trong trường hợp chân sưng có dấu hiệu không thuyên giảm trong vài giờ sau khi đã kết thúc chuyến bay, đó có thể là một tình trạng bệnh nghiêm trọng như cục máu đông (hay huyết khối tĩnh mạch sâu.
Ngoài ra kèm theo đó là các biểu hiện như sưng một chân, đau chân. Khi gặp phải những triệu chứng như thế này, hãy mau chóng tìm ngay dịch vụ chăm sóc y tế để giải quyết vấn đề kịp thời.
Sau chuyến bay vài tiếng đồng hồ tình trạng phù vẫn diễn ra thì bạn có nguy cơ đông máu cao.
Trước vấn đề này, các chuyên gia khuyên rằng những người có nguy cơ đông máu cao nên đi gặp bác sĩ để nhận được lời khuyên trước khi đi máy bay.
*Theo Fox News