tạp thể dục

Phát hiện 5 bài tập cực tốt cho tuổi thọ: Nam giới sau 50 tuổi nên thực hiện thường xuyên

Chuyên gia tiết lộ, nam giới sau 50 tuổi thường xuyên tập 5 bài tập này có thể giúp tăng cường sức khỏe, kéo dài tuổi thọ.

"Báo động đỏ" cấp cứu cho huấn luyện viên thể hình 32 tuổi bị nhồi máu cơ tim do tập luyện cường độ cao

Nam thanh niên chỉ mới 32 tuổi, hoàn toàn khỏe mạnh, thường xuyên luyện tập thể hình nhưng vẫn bị nhồi máu cơ tim.

Cụ ông thọ 108 tuổi trở thành người sống lâu thứ 5 tại Anh: Trí óc vẫn minh mẫn nhờ 2 thói quen đơn giản

Con gái ông John Shannon cho biết trí nhớ của bố vẫn rất tốt dù đã bước sang độ tuổi 108.

Hà Nội: Công viên gần 1.000 tỷ đồng xuống cấp, cỏ mọc kín lối đi

Sau 6 năm đưa vào sử dụng, nhiều hạng mục tại công viên hồ điều hòa Mai Dịch đã xuống cấp nghiêm trọng, ảnh hưởng lớn đến không gian sinh hoạt chung của người dân.

Bố chồng qua đời, chị dâu lấy cớ về chăm mẹ ốm để ở lì nhà tôi, mục đích chính là khoản tiền bảo hiểm nhân thọ 1,2 tỷ

Tôi là dâu nên không muốn xen vào chuyện nhà chồng nhưng cứ thế này thì cũng "ngứa mắt" thật.

Phát hiện 2 khung thời gian tập thể dục cực tốt, giúp phòng ngừa ung thư

Nghiên cứu mới do các nhà khoa học Đức thực hiện đã chỉ ra 2 khung thời gian tập thể dục giúp giảm nguy cơ mắc ung thư.

Nghiên cứu mới chỉ ra: Tập thể dục theo kiểu này, càng tập càng nhanh già

Theo dõi hàng chục nghìn người ở độ tuổi từ 18 đến 50 đã giúp người ta phát hiện ra điều này.

Làm thế nào để sống lâu đến 100 tuổi: Không chỉ tập thể dục, bác sĩ Mỹ khuyên cần làm ngay 4 việc đơn giản này

Những thói quen này tốt cho cả sức khỏe thể chất và tinh thần, góp phần kéo dài tuổi thọ.

Từ bị chê "lùn giống mẹ" thành "cao giống bố", đây là bí quyết của MC VTV giúp con cao lên không chỉ nhờ gen

Các mẹ thử áp dụng bí quyết này xem có được không nhé.

Giảm nguy cơ đột quỵ nhờ thay đổi nhỏ trong cách đi bộ

Một nghiên cứu dựa trên hơn 7.500 người cho thấy những thay đổi nhỏ trong thói quen đi bộ, tập thể dục... đem lại giá trị cực lớn.

Sáng sớm ra ngoài chạy bộ, người đàn ông 'một đi không trở lại', bác sĩ trách: Thà ngủ nhiều hơn làm 3 việc này khi dậy sớm

Vốn có sức khỏe tốt, thường xuyên chạy bộ vào buổi sáng, thế nhưng chẳng ai ngờ ngày hôm đó là ngày cuối cùng còn nhìn thấy ông Lưu.