tập thể dục

Người đàn ông đột tử khi đang chơi cầu lông, bác sĩ cảnh báo: 3 việc không làm sau khi vận động mạnh

Người đàn ông đột tử khi đang chơi cầu lông, bác sĩ cảnh báo: 3 việc không làm sau khi vận động mạnh

Sống khỏe 2024-03-11T13:28:00

Các vụ đột tử hay đột quỵ khi đang tập thể dục thể thao không hề hiếm gặp. Ngoài tập luyện quá sức thì còn có nhiều yếu tố khác ảnh hưởng.

Tập thể dục lúc nào tốt nhất? Câu trả lời của chuyên gia hàng đầu có thể khiến bạn bất ngờ

Tập thể dục lúc nào tốt nhất? Câu trả lời của chuyên gia hàng đầu có thể khiến bạn bất ngờ

Sống khỏe 2024-03-11T11:06:00

Tập thể dục lúc nào tốt nhất là câu hỏi của nhiều người. Mới đây, một PT hàng đầu đã chỉ ra thời điểm tốt nhất và một số lưu ý khác khi tập thể dục.

Không phải sáng hay tối, đây mới là thời điểm tập thể dục để tăng tuổi thọ, kiểm soát đường huyết hiệu quả

Không phải sáng hay tối, đây mới là thời điểm tập thể dục để tăng tuổi thọ, kiểm soát đường huyết hiệu quả

Sống khỏe 2024-03-08T16:13:00

Nghiên cứu này có thể khiến nhiều người sẽ thay đổi thời gian tập luyện hàng ngày.

Đi bộ 10.000 bước/ngày, kết quả sau 1 tháng khiến tôi sốc không nói nên lời: Cơ thể thay đổi 4 điểm thấy rõ

Đi bộ 10.000 bước/ngày, kết quả sau 1 tháng khiến tôi sốc không nói nên lời: Cơ thể thay đổi 4 điểm thấy rõ

Sống khỏe 2024-03-08T08:23:00

Đi bộ 10.000 bước giúp người phụ nữ này giảm cân nặng đáng kể dù không ăn kiêng, đồng thời mang lại nhiều lợi ích sức khỏe khác.

Tập thể dục vào sáng sớm hay chiều tối tốt hơn? Hàng loạt nghiên cứu đưa ra gợi ý

Tập thể dục vào sáng sớm hay chiều tối tốt hơn? Hàng loạt nghiên cứu đưa ra gợi ý

Sống khỏe 2024-03-06T09:48:00

Mọi người thường lựa chọn những khung giờ khác nhau trong ngày để tập thể dục. Nhưng tập thể dục vào thời điểm nào để tốt cho sức khỏe thì có lẽ không phải ai cũng biết.

BS cảnh báo 1 thói quen sau khi tập thể dục có thể tăng nguy cơ đột quỵ: Nhiều người chưa biết để tránh

BS cảnh báo 1 thói quen sau khi tập thể dục có thể tăng nguy cơ đột quỵ: Nhiều người chưa biết để tránh

Sống khỏe 2024-03-05T16:32:00

Chuyên gia cho biết thói quen này không chỉ tác động tới cơ bắp mà còn gây ảnh hưởng tới tim mạch, thậm chí tăng nguy cơ đột quỵ.

Tập thể dục sáng sớm hay chiều tối tốt hơn? Nghiên cứu ĐH Mỹ khiến nhiều người thay đổi thói quen tập luyện lâu nay

Tập thể dục sáng sớm hay chiều tối tốt hơn? Nghiên cứu ĐH Mỹ khiến nhiều người thay đổi thói quen tập luyện lâu nay
Sống khỏe 2024-03-04T16:13:00

Nhiều người lựa chọn tập thể dục vào buổi sáng để khởi động ngày mới trong khi một số khác lại thích luyện tập vào chiều tối hơn, vậy đâu mới là thời điểm tốt nhất để vận động?

Mỹ nhân Hoa ngữ tiết lộ sở thích gây sốc: Thích khỏa thân khi tập thể dục ở nhà, còn bị con trai bắt gặp

Mỹ nhân Hoa ngữ tiết lộ sở thích gây sốc: Thích khỏa thân khi tập thể dục ở nhà, còn bị con trai bắt gặp

Giải trí 2024-03-01T15:00:00

Tuyên bố của mỹ nhân Hoa ngữ này hiện đang trở thành chủ để gây tranh cãi trên diễn đàn mạng.

Cận cảnh hiện trạng hồ Thiền Quang trước đề xuất xây dựng 5 quảng trường

Cận cảnh hiện trạng hồ Thiền Quang trước đề xuất xây dựng 5 quảng trường

Thời sự - Xã hội 2024-02-29T10:59:00

Khu vực xung quanh hồ Thiền Quang được UBND quận Hai Bà Trưng (Hà Nội) định hướng xây dựng 5 quảng trường, gồm 1 quảng trường trung tâm và 4 quảng trường đặt tên theo các mùa: Xuân, Hạ, Thu, Đông.

Không phải tập thể dục khỏe, người sau 60 tuổi cần giữ vững 5 thói quen điều độ để cuối đời dẻo dai, bình an

Không phải tập thể dục khỏe, người sau 60 tuổi cần giữ vững 5 thói quen điều độ để cuối đời dẻo dai, bình an

Sống khỏe 2024-02-28T07:28:00

Làm thế nào để giữ một sức khỏe tốt sau 60 tuổi? Đây là vấn đề luôn được nhiều người quan tâm.

Không phải tập thể dục hay ăn kiêng, cụ bà thọ 104 tuổi nhờ 1 bí quyết đơn giản ai cũng dễ áp dụng

Không phải tập thể dục hay ăn kiêng, cụ bà thọ 104 tuổi nhờ 1 bí quyết đơn giản ai cũng dễ áp dụng

Sống khỏe 2024-02-27T16:29:00

Bí quyết sống thọ của cụ bà này vô cùng đơn giản và không hề tốn kém.

Sau 70 tuổi, đi bộ tập thể dục có thực sự tốt cho tuổi thọ không? Bác sĩ trả lời: Hoàn toàn khác với những gì bạn nghĩ

Sau 70 tuổi, đi bộ tập thể dục có thực sự tốt cho tuổi thọ không? Bác sĩ trả lời: Hoàn toàn khác với những gì bạn nghĩ

Sống khỏe 2024-02-24T16:35:00

Đi qua tuổi trung niên, ngày càng nhiều người lo ngại cho sức khỏe bản thân, muốn tìm cách cải thiện thông qua tập thể dục. Tuy nhiên, vận động bằng cách đi bộ có thực sự đem tới lợi ích?

Xem tiếp

Tâm điểm

Báo lỗi cho Soha

*Vui lòng nhập đủ thông tin email hoặc số điện thoại