Nước dừa là thức uống được nhiều người yêu thích không chỉ nhờ sự tươi mát, ngọt dịu mà nước dừa còn chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe.
Dừa là loại trái cây quen thuộc ở nhiều nước miền nhiệt đới. Nhưng bạn có biết rằng uống nước dừa trong vòng 15 ngày sẽ cải thiện các vấn đề sức khỏe như ngăn chặn hoặc điều trị bệnh nào đó?
Theo lời khuyên của bác sĩ, những người mắc các bệnh như chứng khó tiêu, tiêu chảy, đau đầu,… nên uống nước dừa kết hợp với các loại thuốc để hồi phục nhanh hơn.
Nước dừa rất giàu dinh dưỡng như vitamin K, chất điện giải, kali, natri, vitamin C,... giúp điều trị các chứng rối loạn khác nhau. Do đó, uống nước dừa trong vòng 15 ngày, ít nhất 2 lần/ngày sẽ mang lại nhiều bất ngờ đối với sức khỏe của bạn.
1. Giải độc cơ thể
Nước dừa có khả năng lưu thông tới các cơ quan bên trong và đào thải các chất thải và độc tố ra khỏi cơ thể thông qua nước tiểu.
Nước dừa có khả năng làm giãn các mạch máu, giúp máu lưu thông dễ dàng hơn. Do đó, uống nước dừa liên tục trong vòng 15 ngày có thể làm giảm huyết áp.
3. Giảm chứng ợ nóng
Nước dừa có thể làm dịu hệ thống đường ruột và làm giảm lượng axit có trong dạ dày, vì vậy nó có thể giúp giảm chứng ợ nóng hiệu quả.
4. Chữa bệnh tiểu đường
Uống nước dừa thường xuyên trong vòng 15 ngày cũng có thể giảm bớt các triệu chứng của bệnh tiểu đường. Đó là nhờ nước dừa có khả năng kiểm soát lượng đường trong máu.
5. Giảm cân
Uống nước dừa vào mỗi buổi sáng, trước khi ăn trong vòng 15 ngày có thể làm tăng tốc độ trao đổi chất của cơ thể, từ đó giúp giảm cân nhanh hơn.
6. Cải thiện chuyện phòng the
Nước dừa có khả năng làm tăng lượng máu tới bộ phận sinh dục, vì thế cải thiện chuyện chăn gối một cách đáng kể.
7. Ngăn ngừa chứng loãng xương
Uống nước dừa trong 15 ngày liên tục có thể ngăn ngừa chứng rối loạn cơ xương, loãng xương, giúp xương chắc khỏe hơn.
*Theo Boldsky