giảm huyết áp

4 loại lá có sẵn trong vườn, hái đem pha trà giúp giảm huyết áp và đường huyết: Có loại toàn bị bỏ đi

Không chỉ dùng trong nấu ăn, một số loại lá quen thuộc còn có thể pha thành trà thảo mộc, hỗ trợ kiểm soát huyết áp, đường huyết và tình trạng viêm nếu dùng đúng cách.

Muốn phòng ngừa đột quỵ, đây là điều cần làm đầu tiên

Đây là một trong những thay đổi quan trọng nhất mà bất cứ ai cũng cần làm ngay để phòng ngừa đột quỵ.

Cả gan, thận và tim đều rất "thích" loại trà này: Có nhiều ở Việt Nam nhưng ít người biết để uống

Nhiều nghiên cứu hiện đại cho thấy loại trà này có thể hỗ trợ giảm huyết áp, tăng cường chức năng thận và bảo vệ gan nếu dùng đúng cách.

Tưởng thịt bò là “vua” sắt, hóa ra vẫn thua loại rau người Việt trồng đầy góc vườn: Hạ huyết áp, giải độc

Loại rau này có hàm lượng dinh dưỡng vô cùng ấn tượng.

Tìm ra bộ môn giúp giảm huyết áp, kéo dài tuổi thọ hiệu quả: Không phải đi bộ hay bơi lội

Bộ môn này được phát triển từ thế kỷ 13. Các nghiên cứu khoa học cho thấy tập bộ môn này thường xuyên có thể giúp giảm huyết áp và nâng cao tuổi thọ một cách hiệu quả.

Phát hiện bài tập có thể giảm huyết áp trong vòng 2 phút: Không phải chạy bộ hay bơi lội

Các chuyên gia tim mạch khẳng định, chỉ cần tập bài tập này đúng cách, bạn có thể giảm huyết áp chỉ trong vòng 2 phút.

Tưởng thịt bò là "vua" sắt, hóa ra vẫn thua loại cá dân dã được bán đầy chợ Việt: Giảm mỡ máu, huyết áp

Loại cá này có thể giảm mỡ máu và huyết áp nhờ chứa 1 chất dinh dưỡng quý giá.

Không phải chuối, đây mới là 7 ‘siêu thực phẩm’ tốt nhất cho huyết áp, rất tiếc nhiều người bỏ qua

Huyết áp cao là một vấn đề sức khỏe có thể dẫn đến nhiều biến chứng y khoa đáng lo ngại, nhưng có một số ‘siêu thực phẩm’ có thể giúp ích.

Việt Nam có một loại hạt được xếp hạng ngon nhất thế giới, hóa ra là “thuốc” hạ huyết áp, ngừa ung thư

Hãy cùng khám phá những công dụng sức khỏe bất ngờ của loại hạt này nhé!

Phát hiện mới về số tách cà phê có thể làm tăng nguy cơ đau tim và đột quỵ

Theo các nhà khoa học, đây là số tách cà phê có thể làm tăng huyết áp và nhịp tim, từ đó làm tăng nguy cơ đau tim, đột quỵ.

Bác sĩ nổi tiếng: Mỗi ngày ăn 1 thìa này, huyết áp cao, bệnh tim sẽ tránh xa

Bác sĩ cho biết loại thực phẩm này có thể giúp giảm huyết áp, giảm nguy cơ bệnh tim và cải thiện sức khỏe làn da.