Nước ngọt có ga làm “biến đổi” cơ thể bạn như thế nào?

Tuyết Anh (T.H) |

Nước ngọt có ga làm “biến đổi” cơ thể bạn như thế nào?
Nước ngọt có ga làm “biến đổi” cơ thể bạn như thế nào?

Nước ngọt có ga là thức uống rất được ưu chuộng và phổ biến hiện nay. Nhiều người biết được chúng có hại nhưng việc tàn phá cơ thể người đến mức nào thì vẫn chưa thực sự rõ.

Hầu hết trong các bữa tiệc tùng, sự kiện, liên hoan,…ngoài rượu ra thì nước ngọt có ga là thức uống được ưa chuộng thứ 2 trong bàn tiệc.

Thức uống cũng được dùng rất nhiều trong những ngày hè oi bức với tính năng giải khát nhưng thực sự bên trong 1 chia nước ngọt có ga cho bạn cảm giác “cực đã” là như thế nào?

Với những lý giải của các nhà khoa học về sự biến đổi trong cơ thể người trong 1 giờ đồng hồ sau khi bạn uống 1 chai nước ngọt có ga bạn sẽ có quyết đinh nên uống tiếp hay dừng lại với loại thức uống này.

1 chai nước ngọt có ga sẽ biến đổi cơ thể bạn như thế nào trong 1 giờ đồng hồ?

10 phút đầu tiên - "say đường"

Theo các nhà khoa học trong 1 chai nước ngọt có ga chứa tới 22 gói đường dùng để pha cà phê. Với khối lượng đường đó bạn có thể sử dụng trong 22 cốc cà phê và tiêu thụ trong ít nhất là 10 ngày.

Khi một lượng đường lớn như vậy vào cơ thể ngay lập tức không được hấp thụ kịp thời. Chỉ sau 10 phút khi 1 chai nước ngọt có ga được nạp vào, cơ thể của bạn sẽ bị “say đường”.

20 phút – sự "bùng nổ insulin"

Khi lượng đường quá lớn đi vào cơ thể khiến hàm lượng insulin trong cơ thể “bùng nổ insulin” để kịp thời phản ứng với lượng đường khổng lồ này.

Đồng thời gan cũng bị “tung hỏa mù” và nhanh chóng biến đường thành chất béo. Đây là lý do khi thường xuyên uống uống nước ngọt có ga sẽ khiến bạn bị tăng cân, béo phì.

Sau 40 phút – sự hoành hành của đường vào các cơ quan

Đường tiếp tục được chuyển hóa thành chất béo, đi sâu vào máu. Lúc này đồng tử của bạn sẽ giãn ra do tác dụng của chất kích thích caffeine trong nước ngọt có ga.

Khi lượng caffeine chạy lên não bộ nó sẽ ức chế toàn bộ hệ thần kinh trung ương khiến bạn có cảm giác tỉnh táo và không buồn ngủ 1 chút nào.

Sau 45 phút - não đạt "cực khoái"

Hệ thần kinh bị kích thích khiến cơ thể sản sinh ra dopamine – một loại hormone sảng khoái khiến não bộ “thăng hoa”. Sự “cực khoái” này là lý do vì sao nước ngọt có ga có thể gây nghiện cho bạn nếu thường xuyên sử dụng.

Sau 60 phút – buồn tiểu và cáu bẳn

Các chất trong nước ngọt có ga ngấm vào bên trong cơ thể thì các axit photphoric bắt đầu liên kết với canxi, magie và kẽm trong ruột, thúc đẩy quá trình trao đổi chất.

Đồng thời nó cũng sẽ thúc đẩy sự bài tiết nước tiểu. Đây là lý do tại sao sau khi uống nước ngọt có ga hay bia bạn có hiện tượng no bụng và đi vệ sinh nhiều hơn.

Cuộc nghiên cứu của các nhà khoa học Đan Mạch cũng tìm ra những dấu hiệu cho thấy, nước ngọt khiến chúng ta đối mặt với nguy cơ cao mắc bệnh tiểu đường.

Nếu uống soda mỗi ngày liên tục trong 6 tháng sẽ dẫn đến sự tích tụ mỡ thừa xung quanh gan và cơ xương.

Điều này có thể dẫn đến nguy cơ kháng insulin trong cơ thể và dẫn tới nguy cơ mắc bệnh tiểu đường cao hơn bình thường.

Theo Sức khỏe đời sống

Sau 1 giờ đồng hồ trải qua những biến đổi trong máu, hệ thần kinh và não bộ thì caffeine bắt đầu phát huy tác dụng lợi tiểu.

Tuy nhiên, trong quá trình đi vệ sinh lượng canxi, magie và kẽm sẽ bị đào thải ra ngoài cũng với natri, nước và chất điện giải.

Cơ thể bắt ddaaudf mệt mỏi, uể oải và bạn rất dễ cáu gắt.

Qua đây, bạn có thể đã hình dung được những thay đổi, sự tàn phá trong cơ thể sau 1 giờ đồng hồ bạn uống 1 chai nước ngọt có ga vào cơ thể.

Liệu bạn có nên tiếp tục sử dụng chúng hay không?

Tuy có hại cho sức khỏe của con người nhưng không hoàn toàn là có hại trong mọi tình huống. Bạn có thể sử dụng 1 chút với lượng vừa phải để tăng sự sáng tạo cho trí óc, cảm thấy vui vẻ hơn.

Đồng thời nó cũng có những lợi ích trong cuộc sống hàng ngày như:

Loại bỏ dầu mỡ trên đồ nấu nướng

Các vết dầu mỡ không thể đánh bay hay các vết ố trên xoong nồi sẽ được tẩy sạch khi bạn ngâm chúng với 1 ít nước ngọt có ga trong 30 phút. Sau đó rửa lại sẽ rất dễ dàng.

Nới lỏng ốc vít bị kẹt

Sức mạnh của axit trong nước ngọt sẽ giúp bạn xoáy được những con ốc bị hen gỉ ở các gờ.

Lấy bã kẹo cao su ra khỏi tóc

Cho 1 ít nước ngọt có ga và bã kẹo cao su chúng sẽ làm mềm và rã chúng ra nhanh chóng để giải thoát mái tóc của bạn.

Làm sạch cửa sổ kính và gương

A xít trong nước ngọt có ga sẽ có tác dụng như loại nước lau kính bạn vẫn thường dùng. Nếu trong nhà không còn nước lau kính hãy thay thế chúng bằng nước ngọt có ga nhé!

Làm sạch toilet

Đổ 1 ít nước ngọt có ga và bồn cầu và cọ chúng như bình thường bạn sẽ bất ngờ khi bồn cầu của bạn sạch bóng.

Đánh bóng trang sức cũ

Ngâm trang sức cũ, tối màu qua đêm rồi rửa lại nước ngọt bạn sẽ bất ngờ khi chúng trở nên sáng bóng như mới.

theo Trí Thức Trẻ

Đọc thêm về:

    Bạn đọc có thể báo tin, gửi bài viết, clip, ảnh về email songkhoe@ttvn.vn để nhận nhuận bút cao trong vòng 24h. Đường dây nóng: 0943 113 999

    Soha
    Trí Thức Trẻ

    TIN NỔI BẬT SOHA

      Công ty Cổ phần VCCorp

      © Copyright 2010 - 2019 – Công ty Cổ phần VCCorp

      Tầng 17,19,20,21 Toà nhà Center Building - Hapulico Complex,
      Số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội.
      Email: btv@soha.vn
      Giấy phép số 2411/GP-TTĐT do Sở Thông tin và Truyền thông Hà Nội cấp ngày 31 tháng 07 năm 2015.
      Chịu trách nhiệm nội dung: Ông Nguyễn Thế Tân

      Liên hệ quảng cáo:
      Hotline: 0942.86.11.33
      Email: giaitrixahoi@admicro.vn
      Hỗ trợ & CSKH:
      Tầng 20, tòa nhà Center Building, Hapulico Complex,
      số 1 Nguyễn Huy Tưởng, phường Thanh Xuân Trung, quận Thanh Xuân, Hà Nội.
      Tel: (84 24) 7307 7979
      Fax: (84 24) 7307 7980