Gừng tươi
Ngay từ thời cổ đại, gừng đã được xem là một loại thảo dược phổ biến được các thầy lang sử dụng trị các bệnhkhó tiêu, đầy bụng, phòng trừ cảm lạnh, cảm cúm.... đặc biệt là để điều trị chứng yếu sinh lý.
Trong Đông Y gừng tươi được gọi là sinh khương. Gừng có tính ấm, vị cay, quy vào các kinh phế, tỳ, vị. Theo y học hiện đại gừng có thành phần gồm: Zingiberol, zingiberene, nonanal, borneol, chavicol, citral, methyheptenone.
Các hợp chất trong gừng như gingerol, shogaol và zingiberene có tác dụng kích thích mạch máu, tăng cường sự tuần hoàn máu, kích thích sự co thắt tuần hoàn máu.
Theo đó, kiên trì uống nước gừng tươi, đàn ông sẽ nhanh chóng được cải thiện chứng bất lực mà không cần đến các loại thuốc đắt tiền khác.
Không chỉ ở các nước Phương Đông mà ở một số nước châu Âu hiện nay cũng có xu hướng dùng gừng trong điều trị khắc phục chứng bất lực sinh lý nam giới.
Cách giản tiện nhất là đập dập một lát gừng ngậm trước khi lên giường trong vòng 10 phút.
Nhưng thông dụng nhất vẫn là nước ép gừng pha với mật ong và trứng gà luộc, mỗi thứ 1/2 muỗng cà phê hòa chung lại và uống lâu dài, có thể chữa được chứng yếu sinh lý và xuất tinh sớm.
Món cá bóng khô với gừng có tác dụng bổ thận tráng dương, trị yếu sinh lý, xuất sinh sớm, di tinh hay tiểu tiện nhiều lần cho nam giới.
Cách làm: Chuẩn bị 30g bóng cá khô, 1 củ gừng, 30g ích trí, 30g ba kích thiên, vài quả táo đỏ. Ngâm bóng cá khô cho nở sau đó dùng dao thái nhỏ như sợi bún.
Các nguyên liệu còn lại rửa sạch rồi cho vào nồi nước đang sôi, vặn nhỏ lửa, đun trong 3 tiếng cho thật nhừ. Để đạt hiệu quả trị yếu sinh lý tốt nhất, nam giới nên ăn món nay hàng ngày.
Lá hẹ
Trong Đông y, rau hẹ vị cay hơi chua, hăng, tính ấm, có tác dụng trợ thận, bổ dương, ôn trung, hành khí, tán huyết, giải độc, cầm máu, tiêu đờm, được coi là thuốc tăng lực dành cho các quý ông.
Theo Tây y, trong 1kg lá hẹ có 5-10g đạm, 5-30g đường (fructose, glucose, lactose, sucrose), cùng nhiều vitamin A, vitamin C, canxi, chất xơ và các loại hợp chất khác như sulfide, odorin, aliin, methylaliin, linalool, proteine, carbohydrate… có tác dụng rất tốt cho sức khoẻ.
Thực tế, trong các bữa ăn hàng ngày, rau hẹ không chỉ được dùng nhiều để chế biến các món ăn mà người ta còn dùng hẹ để chữa yếu sinh lý bởi tác dụng bổ thận, trợ dương, cố tinh và ấm khớp.
Cách làm:
Lá hẹ tươi rửa sạch, giã lấy nước, uống ngày 2 lần trong một tuần.
Lá hẹ xào cùng tôm nõn tươi, ăn với cơm.
Lá hẹ nấu với gan dê không chỉ bổ dương mà còn có tác dụng làm sáng mắt.
Lá hẹ xào lươn: Lươn lọc bỏ xương cắt khúc xào cùng gia vị, gừng, tỏi, khi cạn cho lá hẹ cắt đoạn, xào thêm 5 phút, ăn nóng.
