Ngoài bàn chân, 3 bộ phận cơ thể này cũng tổn thương vì giày cao gót

Thiên Bình/VOV.VN (biên dịch) Theo BrightSide |

Ngoài bàn chân, 3 bộ phận cơ thể này cũng tổn thương vì giày cao gót
Ngoài bàn chân, 3 bộ phận cơ thể này cũng tổn thương vì giày cao gót

Theo Hiệp hội Y khoa Podective (Mỹ), 71% phụ nữ phải chịu đau khi mang giày cao gót. Không chỉ là bàn chân mà 3 bộ phận này cũng phải chịu đau đớn.

Ngoài bàn chân, 3 bộ phận cơ thể này cũng tổn thương vì giày cao gót - Ảnh 1.

Hông:Khi đi giày cao gót, cơ thể bạn phải giữ thăng bằng và để làm được điều đó lưng dưới của bạn được đẩy lên phía trước khiến sự kết nối giữa hông và cột sống của bạn thay đổi. Hông bị uốn cong liên tục để duy trì sự cân bằng, do vậy việc mang giày cao gót thường xuyên và trong thời gian dài có thể khiến các cơ hông bị co rút gây ra những cơn đau.

Ngoài bàn chân, 3 bộ phận cơ thể này cũng tổn thương vì giày cao gót - Ảnh 2.

Đầu gối: Trọng lượng của bạn sẽ dồn về phía mũi chân khi bạn đi giày cao gót, theo đó, hai đầu gối của bạn phải đưa về phía trước để duy trì sự cân bằng. Điều này gây áp lực lên đầu gối và có thể gây ra viêm khớp.

Ngoài bàn chân, 3 bộ phận cơ thể này cũng tổn thương vì giày cao gót - Ảnh 3.

Cột sống vốn đã có độ cong nhẹ để giúp giảm căng thẳng khi cơ thể chuyển động. Nhưng khi đi giày cao gót độ cong của cột sống sẽ bị phóng đại. Những ảnh hưởng tới cột sống có thể gây đau, yếu cơ và chuột rút...

Ngoài bàn chân, 3 bộ phận cơ thể này cũng tổn thương vì giày cao gót - Ảnh 4.

Những tổn thương bàn chân thường gặp: Khi những ngón chân chen chúc trong không gian chật hẹp của đôi giày cao gót, ngón cái có xu hướng nghiêng sang một bên, đồng thời có thế làm xuất hiện vết chai hoặc sưng ở bên cạnh ngón cái. Bạn cũng có thể bị viêm gân Achilles do giày cao gót làm hạn chế chuyển động và sức mạnh của mắt cá chân.

Ngoài bàn chân, 3 bộ phận cơ thể này cũng tổn thương vì giày cao gót - Ảnh 5.

"Ngón chân búa": Khi các ngón chân thường xuyên bị nhồi nhét và chịu sức ép của trọng lực, chúng sẽ bị đau đớn vì các tổn thương khớp nối.

Ngoài bàn chân, 3 bộ phận cơ thể này cũng tổn thương vì giày cao gót - Ảnh 6.

Các dây thần kinh ở bàn chân bị chèn ép, dồn nén sẽ bị dày lên và gây đau đớn. Bạn cũng có thể bị đau, cứng và sưng ở cả phần gót chân./.

theo VOV

Đọc thêm về:

    Đọc tin tức mới nhất, cách làm đẹp hay nhất tại Soha.Bạn đọc có thể báo tin, gửi bài viết, clip, ảnh về email songkhoe@ttvn.vn để nhận nhuận bút cao trong vòng 24h. Đường dây nóng: 0943 113 999

    Soha
    Trí Thức Trẻ

    TIN NỔI BẬT SOHA

      Công ty Cổ phần VCCorp

      © Copyright 2010 - 2020 – Công ty Cổ phần VCCorp

      Tầng 17,19,20,21 Toà nhà Center Building - Hapulico Complex,
      Số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội.
      Email: btv@soha.vn
      Giấy phép số 2411/GP-TTĐT do Sở Thông tin và Truyền thông Hà Nội cấp ngày 31 tháng 07 năm 2015.
      Chịu trách nhiệm nội dung: Ông Nguyễn Thế Tân

      Liên hệ quảng cáo:
      Hotline: 0942.86.11.33
      Email: giaitrixahoi@admicro.vn
      Hỗ trợ & CSKH:
      Tầng 20, tòa nhà Center Building, Hapulico Complex,
      số 1 Nguyễn Huy Tưởng, phường Thanh Xuân Trung, quận Thanh Xuân, Hà Nội.
      Tel: (84 24) 7307 7979
      Fax: (84 24) 7307 7980