Ngay cả người lớn cũng cần trả lời 10 câu hỏi sau để biết mình có suy dinh dưỡng không

TS. BS Phạm Nguyên Quý |

Bạn chỉ mất khoảng 10-15 phút để tự đánh giá bản thân và nhất là người thân cao tuổi xem tình trạng dinh dưỡng hiện tại ra sao, bằng cách làm theo các hướng dẫn sau.

Sàng lọc Suy dinh dưỡng ở người lớn bằng Bảng đánh giá tình trạng dinh dưỡng giản lược (MNA)

Họ và tên:…………….……. Giới tính:……. Ngày sinh:……/……/………. Tuổi:……

Cân nặng (kg):…..… Chiều cao (cm): ..…… Ngày ghi phiếu:…………….………….

1. Ăn ít hơn trong 3 tháng qua vì ăn không ngon, khó tiêu, khó nhai hay khó nuốt?

0 = Ăn ít hơn nhiều.

1 = Ăn ít hơn vừa phải.

2 = Ăn uống bình thường (không giảm).

2. Tình trạng giảm cân trong 3 tháng qua?

0 = Sụt cân nhiều hơn 3 kg (6,6 lbs)

1 = Không biết.

2 = Sụt cân từ 1-3 kg (2.2-6,6 lbs).

3 = Không giảm cân.

3. Tình trạng vận động?

0 = Chỉ nằm sinh hoạt trên giường hoặc ghế (liệt giường).

1 = Có thể ra khỏi giường/ghế nhưng không ra khỏi nhà.

2 = Có thể đi ra khỏi nhà (đi ra ngoài).

Ngay cả người lớn cũng cần trả lời 10 câu hỏi sau để biết mình có suy dinh dưỡng không - Ảnh 1.

(Ảnh minh họa)

4. Bạn có bị căng thẳng tâm lý hoặc bệnh cấp tính trong 3 tháng qua không?

0 = Có.

2 = Không.

5. Các vấn đề thần kinh tâm thần?

0 = Sa sút trí tuệ trầm trọng hoặc trầm cảm.

1 = Sa sút trí tuệ nhẹ.

2 = Không có vấn đề tâm lý.

6. Chỉ số cơ thể (BMI) = trọng lượng (kg) / bình phương chiều cao (m)?

0 = BMI dưới 19

1 = BMI trong khoảng 19-21.

2 = BMI trong khoảng 21-23.

3 = BMI hơn 23.

Nếu không biết BMI, có thể thay câu F1 bằng F2 bên dưới:

7. Chu vi bắp chân (đo ở chỗ rộng nhất sau khi cởi tất và ống quần)?

0 = Chu vi nhỏ hơn 31 cm

3 = Chu vi lớn hơn 31 cm

Tính điểm sàng lọc

(Tổng cộng tối đa 14 điểm)

12-14 điểm: Tình trạng dinh dưỡng bình thường

8-11 điểm: Có nguy cơ suy dinh dưỡng

0-7 điểm: Bị suy dinh dưỡng

*Theo Mna-elderly.com

Y học cộng đồng là dự án thiện nguyện do nhiều bác sĩ trong và ngoài nước chung tay xây dựng với sự hỗ trợ của nhóm CNTT và hơn 200 cộng tác viên.

Website https://yhoccongdong.com/ là nơi tổng hợp và chuyển tải thông tin cơ bản, quan trọng về nhiều loại bệnh, cách điều trị và phòng tránh giúp cộng đồng giữ gìn sức khỏe. Những thông tin này luôn tham khảo tài liệu dành cho bệnh nhân uy tín ở Anh, Nhật, Mỹ để đảm bảo tính xác thực và tính hệ thống.

Đường dây nóng: 0943 113 999

Soha
Báo lỗi cho Soha

*Vui lòng nhập đủ thông tin email hoặc số điện thoại