sa sút trí tuệ

Đi bộ 4.000 bước, não bộ hưởng lợi

Một nghiên cứu đa quốc gia dẫn đầu bởi Trung tâm Sức khỏe não của Viện Khoa học Thần kinh Thái Bình Dương (FBHC - Mỹ) cho thấy hoạt động thể chất thường xuyên sẽ liên quan việc gia tăng kích thước các vùng não quan trọng.

Nghiên cứu từ Úc: Ngủ kiểu này chẳng khác nào tự hại mình, làm tăng nguy cơ sa sút trí tuệ tới 53%

Các nhà nghiên cứu đã theo dõi sức khỏe của 88.094 người trong trung bình 7 năm và đi đến kết luận này.

Từ tuổi 30 trở đi, nếu làm đủ 5 điều này sẽ chẳng lo não bộ thoái hóa, mất trí nhớ khi về già

Các chuyên gia cho biết sau 30 tuổi là lúc mọi người nên chú trọng tới sức khỏe não bộ để giảm nguy cơ mất trí nhớ hoặc sa sút trí tuệ.

6 triệu chứng cảnh báo chức năng não đang bị thoái hóa nghiêm trọng ngay ở độ tuổi 30

Sa sút trí tuệ là bệnh thoái hóa thần kinh liên quan tới sự suy giảm chức năng nhận thức, khả năng ghi nhớ, rối loạn ngôn ngữ hoặc hành vi,... Đáng lưu ý, sa sút trí tuệ có thể có dấu hiệu cảnh báo ngay từ khi bạn 30 tuổi.

6 dấu hiệu đáng chú ý cảnh báo não bộ đang dần suy yếu, trí nhớ 'cạn kiệt'

Hầu hết mọi người bắt đầu có dấu hiệu suy giảm trí nhớ vào giữa những năm 60 tuổi. Tuy nhiên, một số người có thể bắt đầu sớm nhất ở độ tuổi 30. Khi não bộ suy yếu, cơ thể có thể xuất hiện một số dấu hiệu đáng chú ý.

Chàng trai 24 tuổi mắc u não giai đoạn muộn vì bỏ qua dấu hiệu nhận biết ban đầu

Chàng trai Archie Siddall (24 tuổi, ở Eckington, Derbyshire, Anh) được chẩn đoán mắc bệnh u não giai đoạn muộn sau một thời gian xuất hiện triệu chứng nhớ nhớ quên quên và đau đầu dữ dội.

Chuyên gia dinh dưỡng của Harvard chia sẻ 4 thực phẩm cô luôn tránh vì "làm suy giảm trí nhớ và sự tập trung"

Cho dù bạn bao nhiêu tuổi đi chăng nữa thì cũng không bao giờ là quá muộn để bắt đầu thay đổi mọi thứ, mang lại lợi ích tốt nhất cho não bộ nhằm tăng cường sự minh mẫn, trí nhớ và tập trung.

Muốn minh mẫn khi về già, đừng quên duy trì 7 thói quen này ngay từ hôm nay

Một nghiên cứu của Bệnh viện Brigham and Women's (Mỹ) đã chứng minh 7 thói quen dưới đây có thể giúp bạn tránh xa nguy cơ mắc chứng sa sút trí tuệ khi về già.

Còn trẻ nhưng đã nhớ nhớ, quên quên

Ở người trẻ tuổi, chứng hay quên nếu không được can thiệp sớm, đúng cách có thể khiến bệnh diễn tiến thành hội chứng sa sút trí tuệ.

Mỗi ngày làm việc này trong 6 phút giúp ngăn ngừa lão hoá não

Cả hoạt động thể chất vừa phải và mạnh mẽ (MVPA) đều rất quan trọng trong việc giúp ngăn ngừa lão hoá não.

Dấu hiệu ở giọng nói cảnh báo sự sa sút trí tuệ, mất trí nhớ

Đôi khi, sự trôi chảy trong lời nói là một trong những manh mối đầu tiên gợi ý về sự suy giảm chức năng của não.