Nắm rõ lợi ích của 7 loại nước mọi người hay pha để uống cho đúng

Bên cạnh các công thức sinh tố cầu kì, chúng ta còn có rất nhiều loại nước khác nhau để cấp nước cho cơ thể. 

Đó có thể là nước ép hoặc nước pha loãng của một số loại quả quen thuộc. Những loại nước này không chỉ giúp bạn cảm thấy dễ uống hơn mà còn có những lợi ích rất đặc trưng.

 Tham khảo lợi ích của 7 loại nước uống quen thuộc dưới đây để có lựa chọn và điều chỉnh thích hợp nhé!

1. Nước gạo

2. Nước chanh

3. Nước gừng

4. Nước hoa hồng

5. Nước mật ong

6. Nước bạc hà

7. Nước dưa chuột

Nguồn: Theindianspot