Suy tuyến giáp
Khi chức năng tuyến giáp suy giảm thì cơ thể bạn lúc nào cũng buồn ngủ, thậm chí ngày ngủ hơn 15 tiếng vẫn không hết buồn ngủ. Đồng thời các triệu chứng kèm theo như khó tập trung, đau nhức cơ bắp, dễ mệt mỏi trong các hoạt động thường ngày như leo cầu thang, đi bộ, đạp xe...
Nếu nghi ngờ mình bị suy tuyến giáp thì bạn hãy đi khám ngay, vì bệnh nếu để trở nặng có thể gây ra các biến chứng như bệnh tim mạch, tổn thương thần kinh, rối loại hormone...
Thiểu năng tuần hoàn não
Thiểu năng tuần hoàn não là căn bệnh do các mạch máu sau gáy bị chèn ép khiến máu chảy về não không đủ. Triệu chứng dễ nhận biết nhất là khó ngủ về đêm nhưng ban ngày lúc nào cũng trong trạng thái lơ mơ, ngủ gà gật.
Ngoài ra, người bệnh còn gặp phải các vấn đề như đau đầu, ù tai, chóng mặt, hoa mắt, suy giảm trí nhớ, khó tập trung... Do đó, nếu thấy các triệu chứng này thì bạn cần đi khám ngay bởi tình trạng thiếu máu não lâu ngày có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe.
Trầm cảm
Trầm cảm là căn bệnh xã hội đang ngày càng phổ biến. Do đó, nếu bạn thấy cơ thể lúc nào cũng buồn ngủ, đầu óc mơ hồ, mệt mỏi, thiếu sức sống thì bạn cần lưu ý căn bệnh này. Ngoài ra, bệnh trầm cảm còn kèm theo các biểu hiện như cảm thấy thiếu tự tin, luôn mặc cảm, tuyệt vọng, suy nghĩ tiêu cực, không thích tiếp xúc với mọi người...
Do đó, nếu ban ngày lúc nào bạn cũng thấy buồn ngủ thì nên theo dõi xem mình có mắc các biểu hiện khác của trầm cảm hay không để chữa trị kịp thời. Nếu phát hiện bệnh sớm thì bản thân bạn vẫn có thể tự điều chỉnh, cân bằng cuộc sống để bệnh tự khỏi bạn nhé.
Chứng ngưng thở khi ngủ
Chứng ngưng thở khi ngủ thường diễn ra trong lúc đang ngủ nên người bệnh rất khó nhận thức được mình đang mắc bệnh. Ngưng thở này có thể dẫn đến tình trạng máu thiếu oxy và đặc biệt là lúc nào cũng buồn ngủ vào ban ngày. Triệu chứng thường gặp là ngáy trong lúc ngủ, giật mình thức giấc và luôn thấy mệt mỏi mỗi khi thức dậy.
Chứng bệnh này có thể dẫn đến bệnh tim, huyết áp thậm chí đột quỵ nên vô cùng nguy hiểm cho sức khỏe. Do đó, nếu cảm nhận mình có các triệu chứng tương tự trên thì bạn cần phải đi khám ngay để phát hiện bệnh và điều trị kịp thời.
Thiếu máu
Thiếu máu là nguyên nhân hàng đầu gây ra tình trạng buồn ngủ ngày. Do cơ thể thiếu oxy vận chuyển đến các cơ quan nên các cơ quan đặc biệt là não hoạt động không hiệu quả và luôn muốn nghỉ ngơi.
Dấu hiệu dễ nhận biết thiếu máu như mệt mỏi, buồn ngủ, khó thở, tim đập nhanh, chân tay tê, da xanh xao, niêm mạc mắt nhợt nhạt... Thiếu máu để lâu không chữa thì khá nguy hiểm cho sức khỏe. Thế nhưng nếu phát hiện sớm và bổ sung chất sắt đầy đủ qua thực phẩm, thuốc bổ thì rất nhanh phục hồi bạn nhé.