Nếu bạn mệt mỏi, đau cổ vai gáy, cần thư giãn hoặc muốn chăm sóc cơ thể dài hạn, hãy dành vài phút xem video này và mát xa, bấm huyệt cho nhau. Hiệu quả tức thì ngay sau khi bạn thực hiện.
Chúc các bạn kiên trì và luôn khỏe mạnh.
Hướng dẫn cách mát xa thư giãn sau khi mệt mỏi
*Theo Health Hack