Dạ dày và lá lách là hai cơ quan nội tạng quan trọng gắn liền mật thiết với nhau. Đông y quen gọi là "tì vị". Chúng đặc biệt là ở chỗ rất ngoan ngoãn làm việc suốt ngày đêm, bị động, phụ thuộc hoàn toàn vào giờ ăn uống của bạn, số lượng nhiều hay ít và thức ăn dễ hay khó tiêu.
Chính vì đặc điểm này mà dạ dày lá lách rất hay dễ bị bệnh, giống như người nhạy cảm với thời tiết, mỗi khi bạn ăn uống thất thường, dạ dày lại "mệt". Lâu dần, sự mệt mỏi tích tụ sẽ sinh ra bệnh. Bắt đầu từ những cảnh báo đơn giản sau đây.
1. Trướng bụng, đầy hơi
Có nhiều người sau khi ăn thường xuất hiện tình trạng ợ nóng, đầy hơi, trướng bụng, trào ngược dạ dày, cảm giác buồn nôn, kèm theo các triệu chứng mất cảm giác ngon miệng, không muốn ăn, ợ hơi... Những triệu chứng này chủ yếu là tỳ vị trục trặc, thậm chí có thể là triệu chứng của chứng viêm dạ dày mãn tính.
Hãy dành thời gian quan sát để lắng nghe cơ thể, nếu tình hình diễn biến kéo dài và trầm trọng hơn thì bạn phải đi khám càng sớm càng tốt.
2. Đau răng, hôi miệng
Hiện nay có rất nhiều người trẻ tuổi, đặc biệt là nam giới đang duy trì thói quen sinh hoạt không lành mạnh như thường xuyên thức khuya, làm việc quá sức, ăn uống thất thường... sẽ ảnh hưởng đến chức năng hoạt động của lá lách dạ dày, dẫn đến sưng đau nướu răng, hơi thở có mùi nặng.
Tỳ vị nóng phần lớn ảnh hưởng đến chức năng tiêu hóa và hấp thụ. Những người có trạng thái tươi vui chính là tín hiệu trực quan nhất báo hiệu tỳ vị khỏe mạnh.
Khi chức năng tiêu hóa của lá lách dạ dày có vấn đề, chắc chắn sẽ ảnh hưởng đến sự hấp thụ và chuyển hóa các chất dinh dưỡng trong cơ thể. Hơi thở hôi dù đã vệ sinh răng miệng sạch sẽ chính là do tình trạng rối loạn mất cân bằng các cơ quan nội tạng trong cơ thể.
3. Da mũi đổi màu
Thông qua mũi chúng ta có thể quan sát và biết được tình trạng của lá lách dạ dày. Khi cơ quan này có vấn đề sẽ xuất hiện tín hiệu đầu tiên ở màu da mũi.
Mũi đỏ dần lên là dạ dày lá lách đang bị nóng.
Nếu đầu mũi có màu trắng nhợt nhạt là biểu hiện của tình trạng khí hư.
Khi đầu mũi xuất hiện màu ghi xám là lúc báo hiệu dạ dày lá lách hoặc bộ phận nào đó trong cơ thể đang có vấn đề khá nghiêm trọng.
Lúc này, tốt nhất chúng ta nên khẩn trương đến bệnh viện làm các xét nghiệm kiểm tra.
4. Chân tay buốt lạnh
Chân tay lạnh, chân hay bị chuột rút là cơ thể báo hiệu về vấn đề sức khỏe. Những tín hiệu đó thực ra đều là do tuần hoàn máu dẫn đến dạ dày lá lách kém, khiến chúng bị hư lạnh.
Nếu thường xuyên rơi vào tình trạng chân tay lạnh giá kèm theo các đầu ngón tay tím đỏ, rất nhiều khả năng là dấu hiệu sớm của bệnh huyết khối động mạch. Lúc này, cần thiết phải đến bệnh viện ngay để làm các xét nghiệm kiểm tra.
5. Mắt sưng đỏ, bọng mắt to
Khi mắt sưng và có bọng xảy ra sau khi thức dậy buổi sáng là biểu hiện của chứng dạ dày hư. Thực ra, đôi mắt đang cảnh báo đã cảnh báo bạn cần quan tâm đến sức khỏe dạ dày.
Dạ dày lá lách không khỏe thì khí huyết không đủ, lâu dần sẽ ảnh hưởng đến gan, nên mắt dễ cảm thấy mỏi, nhìn mọi vật không rõ.
6. Da mặt vàng nhợt
Khi cơ thể thường xuyên cảm thấy rất mệt mỏi, nóng trong, khát nước, háo nước nhưng tiểu ít, nước tiểu vàng, da mặt biến vàng là triệu chứng của người tỳ khí không đủ.
Nếu quan sát trên môi cũng thấy ngay những biểu hiện của tỳ khí không tốt như môi nhợt nhạt, không có sắc đỏ, môi khô dễ nứt nẻ chính là các dấu hiệu đi kèm giúp bạn nhận biết lá lách đang có vấn đề.
Người khỏe mạnh thường có màu sắc luôn hồng hào tươi tắn, độ khô ẩm vừa phải, môi mềm mại bóng sáng, da dẻ đàn hồi tốt, săn chắc.
7. Chảy nước dãi
Chức năng chủ yếu của dạ dày lá lách là chuyển hóa các chất dinh dưỡng trong thức ăn, vận chuyển nước và quản lí máu trong cơ thể. Khi chúng gặp vấn đề, có thể sẽ khiến bạn có biểu hiện rớt dãi khi ngủ.
Nếu quan sát thấy những dấu hiệu này, bạn nên để ý kỹ hơn sức khỏe nội tạng. Nếu tình trạng trở nặng hoặc có cùng lúc nhiều dấu hiệu thì hãy khẩn trương đi khám, thay đổi thói quen sinh hoạt điều độ, ăn ngủ đúng giờ, làm việc có chừng mực, tập thể thao đều đặn.
*Theo Health/IF