Hướng dẫn cách đơn giản để tự pha những loại nước súc miệng chữa viêm họng, cảm lạnh

Thanh Hương |

Hướng dẫn cách đơn giản để tự pha những loại nước súc miệng chữa viêm họng, cảm lạnh
Hướng dẫn cách đơn giản để tự pha những loại nước súc miệng chữa viêm họng, cảm lạnh

Những loại nước súc miệng đơn giản để chữa bệnh như cảm lạnh, viêm họng, ợ chua... sử dụng các thành phần từ thiên nhiên giúp bạn có thể tự pha chế ngay tại nhà.

Bạn có biết rằng chỉ cần súc miệng thôi đã có thể giải quyết được những vấn đề sức khỏe như đau họng, viêm thanh quản và thậm chí là ợ chua không? Hãy cùng chúng tôi khám phá những loại nước súc miệng đơn giản để chữa bệnh với các thành phần từ thiên nhiên mà bạn hoàn toàn có thể tự pha chế tại nhà.

1. Chữa viêm họng

Hướng dẫn cách đơn giản để tự pha những loại nước súc miệng chữa viêm họng, cảm lạnh - Ảnh 1.

(Ảnh minh họa)

Chanh

Thật khó mà bỏ qua loại nước súc miệng vô cùng đơn giản và hiệu quả được làm từ chanh này. Hoạt chất có tác dụng làm se trong nước cốt chanh sẽ giúp làm giảm tình trạng sưng viêm của họng và tạo ra một môi trường "thù địch" cho các virut và vi khuẩn.

Hãy cho một thìa nước cốt chanh vào một cốc nước rồi súc miệng, bạn sẽ có một dung dịch rất tốt cho những ngày viêm họng.

Nghệ + muối

Một công thức khác chữa viêm họng cũng tuyệt vời không kém là lấy bột nghệ và muối theo tỷ lệ là ½ thìa bột nghệ, ½ thìa muối vào 1 cốc nước nóng và súc miệng.

Xô thơm + phèn + đường nâu + giấm

Hoặc bạn có thể pha một dung dịch khác với công thức như sau: Một thìa xô thơm, ½ thìa phèn, ¼ chén đường nâu, 3/8 chén giấm và 1/8 chén nước.

Lá mâm xôi

Dùng lá mâm xôi. Rót 1 cốc nước nóng vào 2 thìa lá mâm xôi khô rồi súc miệng khi còn ấm.

Nước ép cà chua + tương ớt

Cho ½ chén nước ép cà chua vào ½ chén nước nóng, thêm khoảng 10 giọt tương ớt rồi súc miệng.

Gừng + mật ong + nước cốt chanh

Ngoài ra, nếu bạn là người thích đồ ngọt thì có thể áp dụng công thức này: Trộn 1 thìa gừng xay nhỏ với 1 thìa mật ong, ½ chén nước nóng, nước cốt của nửa quả chanh. Rót nước nóng lên gừng, sau đó cho thêm nước chanh và mật ong vào. Mật ong sẽ tạo nên lớp màng bảo vệ họng và cũng có tác dụng sát khuẩn nhẹ.

2. Chữa ợ chua

Hướng dẫn cách đơn giản để tự pha những loại nước súc miệng chữa viêm họng, cảm lạnh - Ảnh 2.

Có lẽ bạn sẽ bất ngờ khi chỉ cần hòa ¼ thìa muối vào một cốc nước ấm là đã có thể giải quyết vấn đề ợ chua. Tuy nhiên dung dịch có tính mặn này sẽ rửa trôi và trung hòa các axit trong cổ họng, làm dịu cảm giác khó chịu và giúp các màng nhầy sớm lành lại.

3. Giúp hơi thở thơm tho hơn

Hướng dẫn cách đơn giản để tự pha những loại nước súc miệng chữa viêm họng, cảm lạnh - Ảnh 3.

Rót 1 chén nước sôi vào 2 thìa đinh hương giã nát, ngâm, rồi lọc lấy nước giúp hơi thở thơm mát

Nhiều loại nước súc miệng trên thị trường khiến bạn không thoải mái với vị cay nồng. Hãy yên tâm vì bây giờ bạn có thể tự pha chế nước súc miệng cho riêng mình để có hơi thở thơm mát.

Hãy cho 2 thìa đinh hương giã nát vào 2 chén vodka, hoặc rượu vang nhẹ, để trong một tuần sau đó lọc lấy nước và cho vào chai. Mỗi lần dùng chỉ cần cho một đến ba thìa vào một cốc nước và súc miệng.

Nếu không muốn dùng đến đồ uống có cồn, bạn có thể thay thế bằng trà đinh hương. Rót 1 chén nước sôi vào 2 thìa đinh hương giã nát, ngâm, rồi lọc lấy nước rồi để nguội và súc miệng.

4. Chữa cảm lạnh

Hướng dẫn cách đơn giản để tự pha những loại nước súc miệng chữa viêm họng, cảm lạnh - Ảnh 4.

Thêm 2 thìa hoa cúc dại vào 1 chén nước ấm và súc miệng 3 lần một ngày trị cảm lạnh hiệu quả

Nếu thấy các dấu hiệu của sổ mũi, hãy dùng hoa cúc dại, một loại thảo dược có khả năng diệt virut. Thêm 2 thìa hoa cúc dại vào 1 chén nước ấm và súc miệng 3 lần một ngày. Ngoài việc làm dịu đau họng, nước súc miệng từ hoa cúc dại sẽ giúp hệ miễn dịch của bạn đủ sức chống lại sự viêm nhiễm.

5. Chữa viêm thanh quản

Hướng dẫn cách đơn giản để tự pha những loại nước súc miệng chữa viêm họng, cảm lạnh - Ảnh 5.

(Ảnh minh họa)

Nếu bạn đang bị viêm thanh quản thì không có gì tốt hơn là việc giữ im lặng và uống thật nhiều nước. Nhưng bạn cũng có thể đẩy nhanh quá trình lành bệnh bằng cách súc miệng với nhựa của cây gôm. Với khả năng làm se cao, nhựa gôm rất hiệu quả trong việc giảm sưng viêm. Nó cũng là chất kháng khuẩn. Hãy thêm vài giọt nhựa gôm vào 1 cốc nước và súc miệng 6 lần mỗi ngày.

*Theo Reader’s Digest

theo Trí Thức Trẻ

Đọc thêm về:

    Bạn đọc có thể báo tin, gửi bài viết, clip, ảnh về email songkhoe@ttvn.vn để nhận nhuận bút cao trong vòng 24h. Đường dây nóng: 0943 113 999

    Soha
    Trí Thức Trẻ

    TIN NỔI BẬT SOHA

      Công ty Cổ phần VCCorp

      © Copyright 2010 - 2019 – Công ty Cổ phần VCCorp

      Tầng 17,19,20,21 Toà nhà Center Building - Hapulico Complex,
      Số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội.
      Email: btv@soha.vn
      Giấy phép số 2411/GP-TTĐT do Sở Thông tin và Truyền thông Hà Nội cấp ngày 31 tháng 07 năm 2015.
      Chịu trách nhiệm nội dung: Ông Nguyễn Thế Tân

      Liên hệ quảng cáo:
      Hotline: 0942.86.11.33
      Email: giaitrixahoi@admicro.vn
      Hỗ trợ & CSKH:
      Tầng 20, tòa nhà Center Building, Hapulico Complex,
      số 1 Nguyễn Huy Tưởng, phường Thanh Xuân Trung, quận Thanh Xuân, Hà Nội.
      Tel: (84 24) 7307 7979
      Fax: (84 24) 7307 7980