“Tự sướng” là chủ đề ít được nhắc đến, đặc biệt là vẫn còn có những cái nhìn không thân thiện đối với vấn đề thủ dâm ở phụ nữ. Theo các nhà nghiên cứu, có khoảng 92% phụ nữ thừa nhận rằng họ đã từng “yêu” một mình. Đó là cách giúp thúc đẩy cảm xúc hạnh phúc của chị em phụ nữ và làm cho đời sống tình dục luôn nồng cháy.
1. Cải thiện giấc ngủ
“Yêu” một mình giống như một loại thuốc an thần làm cho giấc ngủ đến một cách tự nhiên. Khi thủ dâm, cơ thể người phụ nữ sẽ sản sinh ra chất endorphin - loại hormone có tác dụng làm giảm đau, giảm căng thẳng và giúp thư giãn.
2. Cơ bắp khoẻ mạnh, dẻo dai
Khi thủ dâm, các cơ vùng đáy chậu và cơ thắt hậu môn được kết hợp nhịp nhàng với nhau. Nó không chỉ có tác dụng làm các lớp cơ khoẻ mạnh và dẻo dai mà còn giúp chị em phụ nữ giảm được nguy cơ bị chứng rò rỉ nước tiểu.
3. Làm giảm đau bụng kinh nguyệt
Theo tạp chí WebMD, khoái cảm đê mê khi “yêu” một mình có thể giúp phụ nữ giảm được chứng đau bụng khi đang trong chu kỳ kinh nguyệt. Cảm giác khó chịu ở giai đoạn tiền kinh nguyệt, đau bụng và đau lưng có thể được xoa dịu bằng cách thủ dâm. Nó làm tăng lưu lượng máu đến tử cung và xương chậu, giúp tăng khoái cảm cho người phụ nữ.
4. Làm giảm nhiễm trùng đường tiết niệu
“Yêu” một mình không chỉ giúp chị em phụ nữ giảm được cảm giác khó chịu mà còn giúp loại bỏ những vi khuẩn gây hại sinh sống ở trong âm đạo và cổ tử cung. Khi phụ nữ thủ dâm, các chất nhầy trong cổ tử cung được tiết ra, làm tăng độ axit trong dịch cổ tử cung. Điều này làm tăng vi khuẩn "thân thiện" và cho phép nhiều chất lỏng di chuyển từ cổ tử cung vào trong âm đạo. Khi đó, âm đạo không chỉ được bôi trơn mà còn có tác dụng loại bỏ các sinh vật xấu, có thể gây nhiễm trùng cổ tử cung của phụ nữ.
5. Làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2
Theo các nhà nghiên cứu, những phụ nữ nhận được cơn cực khoái mạnh mẽ đã được chứng minh là có sức đề kháng cao với bệnh tiểu đường loại 2.
Thủ dâm lành mạnh sẽ không làm giảm ham muốn “yêu” với người bạn đời. Trên thực tế, đó là cách giúp chị em phụ nữ hiểu được rõ hơn những mong muốn tình dục của bản thân, những phản ứng nhạy cảm của cơ thể để tận hưởng trọn vẹn cảm xúc đê mê khi tham gia những “cuộc yêu chính thức”.
