cơ bắp

Dấu hiệu cơ bắp bắt đầu lão hóa có thể xuất hiện ngay khi làm những việc quen thuộc: Sau tuổi 40, hãy chú ý 3 thay đổi này ở đôi chân

Nếu nhận thấy đôi chân ngày càng yếu, việc leo cầu thang khó khăn hơn hoặc khả năng vận động giảm rõ rệt, hãy chủ động kiểm tra sức khỏe để tìm nguyên nhân và có hướng cải thiện phù hợp.

Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn không thường xuyên đi bộ?

Việc không duy trì thói quen đi bộ có thể âm thầm gây ra nhiều tác động tiêu cực đến cả thể chất lẫn tinh thần.

Từ nay hãy gọi thủ môn Bùi Tiến Dũng là “đội trưởng phòng gym”, body 8 múi “sầu riêng”, cơ bắp cuồn cuộn gây sốt

Bùi Tiến Dũng khiến dân mạng không khỏi trầm trồ khi khoe thành quả tập luyện cùng đàn em Lương Duy Cương. Thân hình săn chắc, cơ bụng nổi múi rõ nét của thủ môn sinh năm 1997 nhanh chóng trở thành tâm điểm chú ý.

Ăn cơm thế nào để không dễ tích mỡ? Bác sĩ chỉ 3 cách ăn tinh bột để kiểm soát cân nặng

Cùng một bát cơm nhưng tại sao có người ăn xong vẫn giữ được vóc dáng săn chắc, trong khi người khác lại dễ tích mỡ?

Mê bắp tay cuồn cuộn đừng bỏ qua 3 bài tập này

3 bài tập hỗ trợ phát triển cơ bắp.

Body cuồn cuộn gây sốc của Angela Phương Trinh

3 năm trước, Angela Phương Trinh đã liên tục chia sẻ hình ảnh đi tập luyện ở phòng gym với vận động viên chuyên nghiệp.

“Tào Tháo nghiện gym” 68 tuổi: Tóc đã bạc nhưng cơ bắp cường tráng như "tuyệt phẩm", bí quyết gói gọn ở 1 thói quen khắc nghiệt

Trương Phong Nghị, tài tử nổi tiếng với vai Tào Tháo trong bộ phim "Xích Bích", gây sốt với thân hình cường tráng “bất chấp tuổi tác”.

9 thực phẩm tồi tệ nhất cho cơ bắp nhưng nhiều nam giới vẫn vô tư ăn hằng ngày

Những thực phẩm này có thể kích hoạt tình trạng viêm, làm gián đoạn quá trình phục hồi và phát triển của cơ bắp.

Loài vật kích thước ngang hạt cát nhưng được xếp hạng sức mạnh trên cả voi

Nhiều người vẫn cho rằng những loài vật to lớn mới là dũng mãnh. Thế nhưng, các nhà khoa học lại công bố rằng loại côn trùng nhỏ bé dưới đây mới dẫn đầu danh sách các loài mạnh nhất thế giới.

Nếu thiếu đi protein này thì con người cũng có thể sở hữu cơ bắp như lực sĩ mà không cần tập luyện

Có một số khiếm khuyết về gen khiến cho nhưng loài động vật và ngay cả con người có thể sở hữu thân hình đầy cơ bắp mà tốn mồ hôi.

Phù dâu bỗng nhiên nổi tiếng nhờ cơ bắp, giúp cô dâu thoát nạn náo tân hôn

Vẻ ngoài cuồn cuộn cơ bắp của phù dâu khiến dàn phù rể không dám làm khó cô dâu bằng màn náo tân hôn quá đà, nàng phù dâu trở nên nổi tiếng sau đám cưới.