Đang đau dạ dày tuyệt đối cần tránh mắc phải 4 sai lầm này kẻo gây nguy hại cho sức khỏe

Quỳnh Phương |

Đang đau dạ dày tuyệt đối cần tránh mắc phải 4 sai lầm này kẻo gây nguy hại cho sức khỏe
Đang đau dạ dày tuyệt đối cần tránh mắc phải 4 sai lầm này kẻo gây nguy hại cho sức khỏe

Đừng nghĩ rằng, đau dạ dày chỉ là một triệu chứng bình thường và không có gì quá nghiêm trọng. Bởi nếu chủ quan bỏ qua hay trì hoãn việc đi khám thì bạn sẽ phải đối mặt với những hậu quả nghiêm trọng tới sức khỏe về sau.


Ăn uống không điều độ

Bạn hãy làm chủ cơ thể của mình bằng cách ăn uống đúng giờ, đúng bữa và đủ chất dinh dưỡng trong mỗi bữa ăn.

Trên thực tế, nếu bạn duy trì thói quen ăn uống không điều độ, thiếu lành mạnh thì sẽ làm cơ thể sản sinh ra nhiều axit hơn, từ đó dẫn đến tình trạng ợ nóng và đầy hơi...

Để giải quyết vấn đề này, bạn nên chia ra nhiều bữa nhỏ trong ngày, bổ sung những loại thực phẩm dễ tiêu hóa. Đồng thời, bạn đừng cố gắng ăn để xảy ra tình trạng cơ thể quá no hay quá đói sẽ tốt cho dạ dày hơn.

Đang đau dạ dày tuyệt đối cần tránh mắc phải 4 sai lầm này kẻo gây nguy hại cho sức khỏe - Ảnh 1.


Uống sữa khi có cơn đau

Nhiều người vẫn thường nhầm lẫn giữa công dụng của sữa tươi và nước uống. Tuy nhiên, nếu bạn có suy nghĩ là uống sữa sẽ làm dịu bớt cơn đau dạ dày đang hoành hành thì sai hoàn toàn rồi nhé.

Uống sữa có thể làm cho cơn đau dạ dày trở nên khó chịu hơn, bởi nó thúc đẩy quá trình tiết axit trong cơ thể.

Và đây cũng là một trong những sai lầm thường gặp mà người đau dạ dày rất hay mắc phải. Do đó, nếu mắc phải sai lầm này thì bạn nên sửa đổi ngay nhé.

Đang đau dạ dày tuyệt đối cần tránh mắc phải 4 sai lầm này kẻo gây nguy hại cho sức khỏe - Ảnh 2.

Thức khuya

Thật không ngờ, thức khuya lại là một trong những sai lầm phổ biến khiến tình trạng bệnh ngày càng trở nên tồi tệ.

Trong khoảng thời gian cơn đau dạ dày xuất hiện, bạn nên dành nhiều thời gian nghỉ ngơi để nhanh chóng xua tan bệnh tật và giúp cơ thể tái tạo lại năng lượng sau một ngày dài hoạt động.

Còn nếu vô tình mắc phải sai lầm này thì cơ thể bạn sẽ sản sinh ra nhiều axit và khiến cơn đau càng nghiêm trọng hơn.

Đang đau dạ dày tuyệt đối cần tránh mắc phải 4 sai lầm này kẻo gây nguy hại cho sức khỏe - Ảnh 3.

Tự ý dùng thuốc không theo chỉ định

Nhiều người vẫn hay chủ quan với những triệu chứng ban đầu của bệnh đau dạ dày, do đó, họ thường tự ý mua thuốc giảm đau về uống.

Tuy nhiên, khi bạn tự điều trị bệnh trong tình trạng mù mờ, không biết rõ nguyên nhân thật sự dẫn đến tình trạng đau dạ dày là gì thì sẽ gây nguy hại lớn tới sức khỏe.

Ngoài ra, để biết rõ hơn về tình trạng sức khỏe của mình thì bạn nên chủ động đi khám sớm để được chẩn đoán đúng và kê đơn thuốc theo hướng dẫn của bác sĩ.

Đang đau dạ dày tuyệt đối cần tránh mắc phải 4 sai lầm này kẻo gây nguy hại cho sức khỏe - Ảnh 4.

Qua đó, khi bị đau dạ dày thì bạn nên tránh mắc phải những sai lầm ở trên. Đồng thời, nếu bệnh đau dạ dày không được điều trị sớm thì bạn có khả năng sẽ mắc phải những căn bệnh quanh vùng bụng như sỏi thận, lạc nội mạc tử cung, viêm ruột thừa...

theo Helino

Đọc thêm về:

    Đọc tin tức mới nhất về ung thư Gan tại Soha.Bạn đọc có thể báo tin, gửi bài viết, clip, ảnh về email songkhoe@ttvn.vn để nhận nhuận bút cao trong vòng 24h. Đường dây nóng: 0943 113 999

    Soha
    Trí Thức Trẻ
      Công ty Cổ phần VCCorp

      © Copyright 2010 - 2019 – Công ty Cổ phần VCCorp

      Tầng 17,19,20,21 Toà nhà Center Building - Hapulico Complex,
      Số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội.
      Email: btv@soha.vn
      Giấy phép số 2411/GP-TTĐT do Sở Thông tin và Truyền thông Hà Nội cấp ngày 31 tháng 07 năm 2015.
      Chịu trách nhiệm nội dung: Ông Nguyễn Thế Tân

      Liên hệ quảng cáo:
      Hotline: 0942.86.11.33
      Email: giaitrixahoi@admicro.vn
      Hỗ trợ & CSKH:
      Tầng 20, tòa nhà Center Building, Hapulico Complex,
      số 1 Nguyễn Huy Tưởng, phường Thanh Xuân Trung, quận Thanh Xuân, Hà Nội.
      Tel: (84 24) 7307 7979
      Fax: (84 24) 7307 7980