Cách làm sạch đại tràng bằng 3 nguyên liệu tự nhiên

Hải Yến |

Cách làm sạch đại tràng bằng 3 nguyên liệu tự nhiên
Cách làm sạch đại tràng bằng 3 nguyên liệu tự nhiên
Hình minh họa.

Đại tràng là một bộ phận rất quan trọng trong hệ tiêu hóa. Nhiệm vụ của nó là hấp thụ muối và nước từ thức ăn còn lại sau khi đã trải qua ruột non.

Ngoài ra, đại tràng cũng tham gia hấp thụ và tiêu hóa thức ăn chưa tiêu hóa hết. Do vậy, việc giữ sạch đại tràng là việc quan trọng. Bạn có thể lựa chọn cách làm hoàn toàn tự nhiên dưới đây.

Nguyên liệu: Nửa cốc nước ép táo, 2 thìa nước cốt chanh, 1 thìa nước ép gừng, nửa thìa muối biển, nửa cốc nước lọc.

Cách làm: Cho tất cả các nguyên liệu vào một cốc và quấy đều. Bạn hãy uống một cốc khi bụng đói vào sáng sớm. Tiếp đó uống thêm một cốc vào bữa ăn trưa, một cốc sau bữa ăn trưa. Tiếp tục uống 2 cốc vào buổi tối vào lúc 6-7 giờ.

Tốt nhất nên uống 5 cốc trong cả ngày. Việc làm sạch đại tràng này chỉ kéo dài trong một ngày.

Tuy nhiên, nếu bạn là người dễ dị ứng, đang mang thai hoặc có các chứng bệnh đặc biệt, bạn nên gặp bác sĩ để được tư vấn trước khi uống.

Trong thức uống trên, gừng có tác dụng thải độc và kích thích hấp thụ, tiêu hóa và làm giảm táo bón. Chanh giàu vitamin C, chứa chất oxy hóa.

Kết hợp với nước nóng, chanh giúp điều trị đầy hơi, ợ nóng, thừa axit trong dạ dày. Táo nhiều chất xơ vốn rất cần thiết cho quá trình tiêu hóa.

Nó còn giảm sự hấp thu tinh bột từ thức ăn đã tiêu hóa và giảm cholesterol trong máu. Chất xơ cũng có tác dụng đối với vấn đề hấp thụ dinh dưỡng và chuyển động của chất thải qua đại tràng.

theo Giáo dục và Thời đại

Đọc thêm về:

    Đọc tin tức mới tìm hiểu bệnh viêm đại tràng tại Soha.Bạn đọc có thể báo tin, gửi bài viết, clip, ảnh về email songkhoe@ttvn.vn để nhận nhuận bút cao trong vòng 24h. Đường dây nóng: 0943 113 999

    Soha
    Trí Thức Trẻ

    TIN NỔI BẬT SOHA

      Công ty Cổ phần VCCorp

      © Copyright 2010 - 2019 – Công ty Cổ phần VCCorp

      Tầng 17,19,20,21 Toà nhà Center Building - Hapulico Complex,
      Số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội.
      Email: btv@soha.vn
      Giấy phép số 2411/GP-TTĐT do Sở Thông tin và Truyền thông Hà Nội cấp ngày 31 tháng 07 năm 2015.
      Chịu trách nhiệm nội dung: Ông Nguyễn Thế Tân

      Liên hệ quảng cáo:
      Hotline: 0942.86.11.33
      Email: giaitrixahoi@admicro.vn
      Hỗ trợ & CSKH:
      Tầng 20, tòa nhà Center Building, Hapulico Complex,
      số 1 Nguyễn Huy Tưởng, phường Thanh Xuân Trung, quận Thanh Xuân, Hà Nội.
      Tel: (84 24) 7307 7979
      Fax: (84 24) 7307 7980