Hệ tiêu hóa

Những loại trái cây kỳ lạ nhất trên hành tinh của chúng ta!

Thế giới có rất nhiều loại trái cây sẽ làm bạn choáng ngợp với kích thước, hình dạng và màu sắc của nó.

Hạt mùi già: Từ A-Z về công dụng và bài thuốc từ loại hạt giúp 'thơm da, thơm thịt' mỗi mùa Tết về

Trong kho tàng của thảo dược thiên nhiên, hạt mùi già là một nguyên liệu không thể thiếu trong nền ẩm thực và Đông y từ xa xưa.

Loại củ giàu vitamin C hơn cam chanh, kiểm soát đường huyết, ngăn ngừa ung thư: Chợ Việt mùa đông bán nhiều

Loại củ này có thể ngăn ngừa tiểu đường, bệnh tim và một số loại ung thư, đồng thời hỗ trợ hệ tiêu hóa khỏe mạnh.

'1 nhiều – 2 ít' trong mùa đông khiến mỡ tích tụ, gia tăng nguy cơ bệnh tật

Trong mùa đông, ăn uống không cân bằng là một trong những lý do khiến cân nặng tăng không kiểm soát, từ đó gia tăng nguy cơ bệnh tật.

3 loại lá mọc dại đầy vườn, hạ đường huyết cực tốt, lợi cho đường tiêu hóa, nhưng nhiều người Việt lại bỏ đi

Đây là 3 loại lá rất quen thuộc với người Việt. Nhưng không phải ai cũng biết về công dụng của nó đối với sức khỏe.

Chuyên gia dinh dưỡng chỉ rõ 7 mẹo ăn uống tránh phá hủy hệ tiêu hóa

“Tư thế xấu có thể chèn ép ruột và làm giảm khả năng hoạt động bình thường của chúng, dẫn đến các triệu chứng không mong muốn như đầy hơi và chướng bụng'.

Cách kiểm soát tiêu hóa trong mùa đông hiệu quả

Để cải thiện hệ tiêu hóa trong mùa đông, bạn đừng bỏ qua những phương pháp dưới đây.

6 loại thực phẩm thích hợp để dùng sau bữa ăn giúp giải độc, thúc đẩy tiêu hóa

Muốn tiêu hóa và hấp thu hiệu quả thức ăn của các bữa tiệc cuối năm, bạn phải chọn đúng thực phẩm giúp tiêu hóa, thúc đẩy hấp thu và giảm thiểu bệnh tật. Dưới đây là 6 gợi ý dành cho bạn.

Bật mí cho bạn loại vitamin giúp bảo vệ sức khỏe đường ruột

Để đường ruột được khỏe mạnh, chúng ta cần bổ sung vitamin, đặc biệt là các vitamin A, B, C, D đóng vai trò thiết yếu trong việc duy trì sức khỏe đường ruột.

Tư thế ngủ tốt nhất và tệ nhất cho hệ tiêu hóa ai cũng cần phải biết

Đối với những người có sức khỏe đường ruột và tiêu hóa không tốt, ngoài việc uống nhiều nước hơn, tập thể dục thường xuyên và bổ sung nhiều chất xơ vào bữa ăn thì tư thế ngủ cũng cần được lưu ý.

Uống trà có thực sự tốt cho tiêu hóa?

Về lâu dài, các vấn đề liên quan tới hệ tiêu hóa thậm chí có thể dẫn tới những bệnh khác như viêm khớp hoặc tiểu đường. Do vậy, chăm sóc sức khỏe tiêu hóa là điều rất quan trọng.