3 tín hiệu của người có lá gan khỏe mạnh: Hãy xem bạn có thuộc nhóm này không?

Vân Hồng |

3 tín hiệu của người có lá gan khỏe mạnh: Hãy xem bạn có thuộc nhóm này không?
3 tín hiệu của người có lá gan khỏe mạnh: Hãy xem bạn có thuộc nhóm này không?

Chúng ta thường quan tâm đến dấu hiệu khi gan bị bệnh, tuy nhiên việc biết gan của mình có khỏe mạnh hay không để chăm sóc tốt hơn cũng là điều quan trọng. Đây là 3 tín hiệu vui.

Làm sao để biết chức năng gan của chúng ta có hoạt động tốt hay không?

Đối với nhiều người, chất lượng sức khỏe của lá gan có thể quyết định sức khỏe chung của toàn cơ thể. Gan là cơ quan giải độc và thanh lọc rất quan trọng trong cơ thể chúng ta. Nếu một khi có vấn đề về chức năng hoạt động của gan thì sức khỏe của chúng ta sẽ bị ảnh hưởng rất nhiều.

Khi chức năng gan bị cản trở, độc tố của cơ thể chúng ta không thể được thải ra kịp thời, điều này sẽ khiến cơ thể trở nên không còn khỏe mạnh và từ đó gây ra các bệnh khác nhau.

Sau đây là 3 đặc điểm "nhận diện" người có lá gan khỏe mạnh, hãy thử xem bạn có nằm trong số này không?

1, Hầu như không nói sảng (nói vô thức khi ngủ)

Có rất nhiều người có biểu hiện nói sảng khi ngủ, tức là sẽ nói gì đó mơ màng khi ngủ, không kiểm soát được ngôn ngữ khi nói. Trong thực tế, nói sảng khi ngủ là một dấu hiệu cảnh báo của bệnh nóng trong gan.

Khi gan bị nóng, sẽ dẫn đến việc cơ thể không thể nghỉ ngơi tốt, gan càng tăng nhiệt thì càng hay bị mê sảng. các tế bào não của chúng ta cũng sẽ "nhảy múa" làm cho giấc ngủ của bạn không được yên giấc. Một số trong số các tế bào não sẽ ở trạng thái hoạt động, từ đó sẽ làm tổn thương mô não và gan.

Vì vậy, những người thường nói sảng trong khi ngủ có thể có một số vấn đề liên quan đến gan, nên chú ý chăm sóc và hạ nhiệt cho gan tốt hơn. Nếu bạn không có dấu hiệu nói trong giấc mơ, chứng tỏ sức khỏe gan của bạn cũng không tệ.

3 tín hiệu của người có lá gan khỏe mạnh: Hãy xem bạn có thuộc nhóm này không? - Ảnh 1.

2, Nước da hồng hào, sắc mặt sáng bóng

Đối với nhiều người mắc bệnh gan, làn da và khuôn mặt của họ có thể rất xấu. Điều này là do gan có vấn đề, sẽ khiến quá trình giải độc và chuyển hóa bình thường của gan bị cản trở. Sau một thời gian dài, những độc tố này sẽ xuất hiện, làm cho khuôn mặt trở nên tối hơn.

Ngược lại, trong những trường hợp bình thường, ở những người có chức năng gan hoạt động tốt, khuôn mặt người bình thường sẽ hồng hào và sáng bóng hơn.

Vì vậy, nhìn sắc mặt của một người hoàn toàn có thể biết được chức năng gan của người đó. Nếu da mặt của bạn thường hồng hào và sáng bóng, gan của bạn sẽ tương đối khỏe mạnh, và chứng tỏ bạn đang duy trì sức khỏe lá gan khá tốt, hãy tiếp tục phát huy.

3 tín hiệu của người có lá gan khỏe mạnh: Hãy xem bạn có thuộc nhóm này không? - Ảnh 2.

3, Đi vào giấc ngủ nhanh chóng

Đối với nhiều người mắc bệnh gan, do chức năng của gan đã bị tổn thương, sẽ có một số rối loạn trong nội tiết của cơ thể, dễ dẫn đến chứng nóng trong gan tương đối mạnh, sẽ ảnh hưởng đến giấc ngủ và khiến chúng ta rất khó ngủ.

Khi giấc ngủ của bạn đã trở nên khó khăn hơn, thì chức năng gan cũng đang rơi vào tình trạng hoạt động kém hiệu quả.

Ngược lại, nếu bạn đi ngủ rất dễ dàng và ngủ ngon trong đêm, hễ nằm xuống giường thì sẽ rơi vào giấc ngủ rất nhanh, điều này cho thấy chức năng gan của bạn vẫn tương đối tốt, và cơ thể cũng tương đối khỏe mạnh. Nếu đây là trường hợp phổ biến, thì bạn là người có sức khỏe lá gan ổn định.

3 tín hiệu của người có lá gan khỏe mạnh: Hãy xem bạn có thuộc nhóm này không? - Ảnh 3.

Gan là cơ quan giải độc lớn nhất trong cơ thể con người và chịu trách nhiệm về chức năng giải độc của cơ thể chúng ta. Có thể nói rằng trong cuộc sống hàng ngày, mỗi người đều cần phải chú ý đến việc duy trì gan.

Nếu có vấn đề trong gan, nó sẽ khiến chất độc trong cơ thể tích tụ lại. Khi sự bài tiết chất độc ở gan không kịp thời cũng khiến cơ thể chúng ta ngày càng không khỏe mạnh.

Do đó, điều quan trọng nhất là bạn nên chú ý quan sát sức khỏe của mình để cảm nhận và sớm phát hiện những dấu hiệu thay đổi của cơ thể, đặc biệt là chức năng hoạt động của gan.

*Nguồn: Health/People

theo Trí Thức Trẻ

Đọc thêm về:

    Đọc tin tức mới nhất, cách làm đẹp hay nhất tại Soha.Bạn đọc có thể báo tin, gửi bài viết, clip, ảnh về email songkhoe@ttvn.vn để nhận nhuận bút cao trong vòng 24h. Đường dây nóng: 0943 113 999

    Soha
    Trí Thức Trẻ

    TIN NỔI BẬT SOHA

      Công ty Cổ phần VCCorp

      © Copyright 2010 - 2019 – Công ty Cổ phần VCCorp

      Tầng 17,19,20,21 Toà nhà Center Building - Hapulico Complex,
      Số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội.
      Email: btv@soha.vn
      Giấy phép số 2411/GP-TTĐT do Sở Thông tin và Truyền thông Hà Nội cấp ngày 31 tháng 07 năm 2015.
      Chịu trách nhiệm nội dung: Ông Nguyễn Thế Tân

      Liên hệ quảng cáo:
      Hotline: 0942.86.11.33
      Email: giaitrixahoi@admicro.vn
      Hỗ trợ & CSKH:
      Tầng 20, tòa nhà Center Building, Hapulico Complex,
      số 1 Nguyễn Huy Tưởng, phường Thanh Xuân Trung, quận Thanh Xuân, Hà Nội.
      Tel: (84 24) 7307 7979
      Fax: (84 24) 7307 7980