12 tác dụng của sinh tố xoài đối với sức khỏe

Vũ Gia/VOV.VN (biên dịch) Theo Brightside |

12 tác dụng của sinh tố xoài đối với sức khỏe
12 tác dụng của sinh tố xoài đối với sức khỏe

Sinh tố xoài là một trong những thức uống thơm ngon và rất bổ dưỡng được nhiều người sử dụng hàng ngày.

12 tác dụng của sinh tố xoài đối với sức khỏe - Ảnh 1.

Cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể:Một cốc sinh tố xoài chứa rất nhiều dưỡng chất như vitamin C, vitamin A, kali, magie... tốt cho sức khỏe. Đó là lý do nhiều người uống sinh tố xoài mỗi ngày.

12 tác dụng của sinh tố xoài đối với sức khỏe - Ảnh 2.

Ngăn ngừa tế bào ung thư phát triển: Các hợp chất có trong sinh tố xoài như isoquercitrin, quercetin, fisetin, astragalin, methylgallat, acid gallic,... giúp bảo vệ cơ thể, chống lại các tế bào ung thư.

12 tác dụng của sinh tố xoài đối với sức khỏe - Ảnh 3.

Giảm nồng độ cholesterol trong máu:Với lượng vitamin C cực kỳ dồi dào, kèm theo là các chất xơ và Pectin, sinh tố xoài sẽ giúp nồng độ cholesterol trong máu giảm đáng kể.

12 tác dụng của sinh tố xoài đối với sức khỏe - Ảnh 4.

Tăng cường thị lực cho mắt: Một cốc sinh tố xoài bổ sung tới 24% lượng vitamin A cho mắt. Điều này sẽ giúp đôi mắt của bạn sáng hơn, khỏe hơn và cải thiện thị lực tốt hơn.

12 tác dụng của sinh tố xoài đối với sức khỏe - Ảnh 5.

Cải thiện khả năng sinh lý của nam giới: Sinh tố xoài cung cấp hàm lượng vitamin E vô cùng tuyệt vời, giúp tăng cường sinh lý nam giới.

12 tác dụng của sinh tố xoài đối với sức khỏe - Ảnh 6.

Ngăn ngừa nguy cơ đột quỵ: Sinh tố xoài xanh sẽ giúp thanh nhiệt cho cơ thể và ngăn ngừa nguy cơ đột quỵ.

12 tác dụng của sinh tố xoài đối với sức khỏe - Ảnh 7.

Hỗ trợ hệ tiêu hóa luôn khỏe mạnh: Các thành phần vitamin và các enzym có lợi trong sinh tố xoài sẽ giúp chuyển hóa protein trong quá trình tiêu hóa tốt hơn.

12 tác dụng của sinh tố xoài đối với sức khỏe - Ảnh 8.

Sinh tố xoài giúp làm đẹp da và tóc: Xoài chứa nhiều vitamin C và các chất chống oxy hóa có lợi cho cơ thể khích thích sản sinh ra collagen giúp đen tóc, đẹp da.

12 tác dụng của sinh tố xoài đối với sức khỏe - Ảnh 9.

Sinh tố xoài giúp giảm cân: Xoài còn chứa rất nhiều chất phytochemical có khả năng phá hủy đi các tế bào mỡ thừa trong cơ thể, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

12 tác dụng của sinh tố xoài đối với sức khỏe - Ảnh 10.

Chống lại quá trình oxy hóa của cơ thể: Các vitamin nhóm B và vitamin E trong sinh tố xoài là tác nhân cực kỳ quan trọng trong quá trình chống lại sự oxy hóa của cơ thể.

12 tác dụng của sinh tố xoài đối với sức khỏe - Ảnh 11.

Sinh tố xoài giúp tim mạch luôn khỏe mạnh: Hàm lượng magie và kali trong sinh tố xoài khá cao, điều này sẽ giúp mạch máu của bạn luôn bền chắc và khỏe mạnh hơn./.

theo VOV

Đọc thêm về:

    Đọc tin tìm hiểu bệnh sùi mào gà ở Nữ tại Soha.Bạn đọc có thể báo tin, gửi bài viết, clip, ảnh về email songkhoe@ttvn.vn để nhận nhuận bút cao trong vòng 24h. Đường dây nóng: 0943 113 999

    Soha
    Trí Thức Trẻ
      Công ty Cổ phần VCCorp

      © Copyright 2010 - 2020 – Công ty Cổ phần VCCorp

      Tầng 17,19,20,21 Toà nhà Center Building - Hapulico Complex,
      Số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội.
      Email: btv@soha.vn
      Giấy phép số 2411/GP-TTĐT do Sở Thông tin và Truyền thông Hà Nội cấp ngày 31 tháng 07 năm 2015.
      Chịu trách nhiệm nội dung: Ông Nguyễn Thế Tân

      Liên hệ quảng cáo:
      Hotline: 0942.86.11.33
      Email: giaitrixahoi@admicro.vn
      Hỗ trợ & CSKH:
      Tầng 20, tòa nhà Center Building, Hapulico Complex,
      số 1 Nguyễn Huy Tưởng, phường Thanh Xuân Trung, quận Thanh Xuân, Hà Nội.
      Tel: (84 24) 7307 7979
      Fax: (84 24) 7307 7980

      Chat với tư vấn viên