Theo tài liệu y học Ấn Độ Ayurveda cổ đại, các dược liệu tự nhiên như trái cây, rau, hoa, quả, thảo dược… có chứa tinh chất và chiết xuất để làm thuốc.
Tài liệu y khoa Ấn Độ này cho biết, uống sữa với tỏi mỗi ngày có thể điều trị nhiều chứng bệnh khác nhau.
Bạn chỉ cần thêm 5-6 tép tỏi xay hoặc ép lấy nước tỏi cho vào ly sữa nóng và dùng hàng ngày sau mỗi bữa tối sẽ mang lại những hiệu quả bất ngờ dưới đây:
1. Tăng lưu lượng máu đến bộ phận sinh sản. Tài liệu y khoa Ấn Độ Ayurveda cho rằng, hỗn hợp sữa tỏi có tác dụng như một chất kích thích tình dục tự nhiên, giúp cải thiện lưu lượng máu đến bộ phận sinh dục nam, hỗ trợ điều trị chứng rối loạn cương dương.
2. Giảm cholesterol cao. Thêm nước ép tỏi tươi vào sữa dùng hàng ngày cũng có khả năng làm giãn mạch máu, giải phóng cholesterol bằng cách làm tan lượng cholesterol xấu tích lũy, từ đó giúp làm giảm lượng cholesterol xấu.
3. Giảm táo bón. Đồ uống tự nhiên này cũng có khả năng cải thiện nhu động ruột, làm mềm phân, giảm các triệu chứng táo bón.
4. Cải thiện tình trạng tiết sữa ở sản phụ sau sinh. Thức uống tự nhiên này cũng có thể làm tăng quá trình sản xuất sữa mẹ bởi cơ chế kích thích, nuôi ống dẫn sữa hiệu quả.
5. Hỗ trợ điều trị tiêu chảy. Bên cạnh tác dụng điều trị táo bón, sữa và tỏi còn có khả năng kích thích chức năng tiêu hóa khỏe mạnh, điều trị các chứng như khó tiêu, dư axit và trào ngược.
6. Chữa đau khớp. Sữa tỏi là một trong những biện pháp tự nhiên nhất hỗ trợ điều trị đau khớp. Cả 2 thành phần sữa và tỏi đều có chứa các kháng chất chống viêm, có tác dụng làm giảm đau và kháng viêm.
Ngoài ra, hàm lượng canxi trong sữa cũng có tác dụng làm giảm đau khớp hiệu quả.
7. Ngăn ngừa lão hóa. Phương thuốc theo y học Ấn Độ cổ này có khả năng làm trẻ hóa các mô và tế bào của cơ thể bằng cách nuôi dưỡng, chăm sóc chúng tốt hơn.
8. Giảm đau nửa đầu. Nhờ kháng chất chống viêm có trong 2 thành phần này giúp điều trị chứng đau nửa đầu, giảm đau đầu hiệu quả.
9. Những người bị suyễn, khó thở và các vấn đề về phổi khác cũng có thể dung sữa tỏi để cải thiện tình hình. Trong trường hợp này, tốt nhất bạn nên uống sữa tỏi nóng trước khi ngủ.
Công thức làm sữa tỏi:
Nguyên liệu:
5-6 tép tỏi tươi
500 ml sữa
350 ml nước
2-3 muỗng cà phê đường hoặc mật ong
Cách làm: Pha sữa với nước nóng, thêm nước tỏi băm và đinh hương (nếu có) vào hỗn hợp này khuấy đều, đun sôi cho đến khi lượng nước còn ½ so với ban đầu, lọc lấy sữa cho thêm đường hoặc mật ong (nếu muốn) và dùng nóng.
Để có hiệu quả tốt nhất, bạn nên uống khoảng 200 ml sữa tỏi mỗi ngày.
*Theo Boldsky/Steptohealth