Tập thể dục quá hăng có đột quỵ lần 2?

Thu Anh |

Tập thể dục quá hăng có đột quỵ lần 2?
Tập thể dục quá hăng có đột quỵ lần 2?

Bạn đọc Trần Nguyễn Q. (59 tuổi, trannguyen…@gmail.com) hỏi: Hai năm trước, tôi bị một cơn đột quỵ, yếu nửa người nhưng nhờ vào viện sớm và sau đó tích cực tập vật lý trị liệu nên giờ đi đứng, sinh hoạt có thể nói là bình thường.

Tôi muốn cải thiện sức khỏe bằng cách chơi một môn thể thao (ngày xưa tôi hay chơi cầu lông, tennis, bóng đá) nhưng lo lắng liệu có thể bị đột quỵ trở lại?".

- BSCK II Trương Quang Anh Vũ, Trưởng Phòng Kế hoạch tổng hợp Bệnh viện Thống Nhất, trả lời: Anh đã bị đột quỵ cách đây 2 năm, đã phục hồi tốt, có thể sinh hoạt bình thường. Nếu anh điều trị và kiểm soát huyết áp tốt, giữ BMI trong trị số bình thường thì anh có thể yên tâm với sức khỏe của mình.

Tuy nhiên, anh vẫn cần đề phòng khả năng đột quỵ tái phát. Để phòng ngừa, anh nên khám sức khỏe định kỳ, phát hiện và điều trị kịp thời các bệnh lý: tăng huyết áp, rối loạn lipid máu, hẹp động mạch cảnh do mảng xơ vữa…

Việc điều chỉnh lối sống lành mạnh bao gồm bỏ thuốc lá, hạn chế rượu bia, giảm ăn mặn, giảm dầu mỡ... và cả tập thể dục đều đặn là yếu tố cần thiết để góp phần phòng ngừa đột quỵ tái phát.

Đúng như anh lo ngại, việc tập thể dục thể thao cần phù hợp với tuổi tác và sức khỏe. Các môn thể thao anh chơi trước đây (cầu lông, tennis, bóng đá) hiện không còn phù hợp với anh. Anh nên chuyển sang các môn phù hợp hơn như bơi lội, đi bộ, đi xe đạp…

theo Người Lao Động

Đọc thêm về:

    Đọc tin tức mới nhất, cách làm đẹp hay nhất tại Soha.Bạn đọc có thể báo tin, gửi bài viết, clip, ảnh về email songkhoe@ttvn.vn để nhận nhuận bút cao trong vòng 24h. Đường dây nóng: 0943 113 999

    Soha
    Trí Thức Trẻ

    TIN NỔI BẬT SOHA

      Công ty Cổ phần VCCorp

      © Copyright 2010 - 2021 – Công ty Cổ phần VCCorp

      Tầng 17,19,20,21 Toà nhà Center Building - Hapulico Complex,
      Số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội.
      Email: btv@soha.vn
      Giấy phép số 2411/GP-TTĐT do Sở Thông tin và Truyền thông Hà Nội cấp ngày 31 tháng 07 năm 2015.
      Chịu trách nhiệm nội dung: Ông Nguyễn Thế Tân

      Liên hệ quảng cáo:
      Hotline: 0942.86.11.33
      Email: giaitrixahoi@admicro.vn
      Hỗ trợ & CSKH:
      Tầng 20, tòa nhà Center Building, Hapulico Complex,
      số 1 Nguyễn Huy Tưởng, phường Thanh Xuân Trung, quận Thanh Xuân, Hà Nội.
      Tel: (84 24) 7307 7979
      Fax: (84 24) 7307 7980

      Chat với tư vấn viên