Năm nay đã gần 30 tuổi, kết hôn được gần 3 tháng nhưng lúc nào Bình cũng mang vẻ mặt buồn thảm và mặc cảm với vợ chỉ vì cái chứng “chưa đến chợ đã hết tiền” của mình.
Trước khi kết hôn, Bình đã từng trải qua vài ba mối tình mà theo anh, cuộc tình nào cũng sâu sắc và anh đều nếm thử “trái cấm” cả.
Có người Bình công khai với bạn bè, có người Bình âm thầm yêu và thỉnh thoảng cùng nhau đi ăn, đi chơi vì xác định chỉ dừng lại làm bạn bè chứ không thể tiến xa hơn vì “không hợp tuổi”.
Dù yêu mỗi người mỗi kiểu khác nhau như thế nhưng về “chuyện ấy”, Bình luôn nếm thử và trải nghiệm, không chỉ vì nhu cầu bản năng của mình mà quan điểm của Bình là “Tình yêu luôn gắn liền với tình dục”.
Có tình dục thì mối quan hệ tình cảm mới khăng khít được. Vì vậy mà yêu cô nào, Bình cũng chiều tới bến cái khoản đó.
Thế nhưng, vì có người anh yêu thật lòng, có cô chỉ vui chơi qua đường nên đôi lúc “chuyện ấy” cũng thậm thụt, làm nhanh đạt đỉnh để tránh bị bại lộ. Lâu dần với cô nào Bình cũng làm nhanh, đánh nhanh và chẳng mấy chốc thành thói quen.
Đến bây giờ, khi đã ngót nghét 30 và đã có vợ con nhưng Bình vẫn rơi vào trạng thái vội vã hoàn thành “chuyện ấy” trong vài phút để nhanh chóng đạt đỉnh.
Nhiều lúc thấy vợ thở dài, tỏ vẻ cáu kỉnh, Bình mới bắt đầu thấy ăn năn vì hậu quả của một thời chơi bời và không ngờ, có ngày mình không đáp ứng được bạn tình.
Theo nghiên cứu trên Health Sina, xuất tinh sớm ở nam giới do nhiều nguyên nhân, trong đó chia ra 3 yếu tố chính gồm tâm lý, hành vi, và bệnh lý.
Yếu tố tâm lý thường gặp ở những nam giới mang tư tưởng truyền thống xem việc quan hệ trước hôn nhân là tội lỗi. Khi lỡ “ăn cơm trước kẻng” thì luôn lo sợ bị phát hiện.
Mỗi lần gần gũi lại vội vã để nhanh chóng đạt đỉnh. Hành vi này lâu dần sẽ thành thói quen phản xạ xuất tinh sớm ngay cả khi đã bước vào đời sống vợ chồng.
Tình trạng xuất tinh sớm cũng thường thấy ở những người có thói quen thủ dâm. Khi mục đích của người thủ dâm là nhanh chóng “giải tỏa” nên cố gắng tiến hành trong thời gian ngắn để xuất tinh nhanh.
Thói quen này về lâu dài cũng hình thành phản xạ có điều kiện dẫn đến xuất tinh sớm.
Ngoài ra còn một số nguyên nhân khác như nam giới mắc bệnh sinh dục, hoặc bạn tình đột nhiên thắt chặt âm đạo sẽ gia tăng kích thích đối với dương vật. Xuất tinh sớm có thể dẫn đến rối loạn chức năng tình dục, nghiêm trọng hơn là gây ra bất lực ở nam giới.
Tình trạng này kéo dài làm cho đàn ông cảm thấy không đủ “bản lĩnh”, dẫn đến rối loạn tâm thần, mất tự tin. Người vợ không đạt được thỏa mãn sẽ gây ảnh hưởng đến hạnh phúc gia đình.
Để cải thiện tình trạng này, quý ông nên nhờ đến sự tư vấn của bác sĩ tâm lý. Bên cạnh đó cần bổ sung một số loại thực phẩm làm giảm triệu chứng.
Dưới đây là một số loại thực phẩm bạn có thể áp dụng để cải thiện triệu chứng này:
Trứng
Trứng có tác dụng hỗ trợ dinh dưỡng giúp phục hồi sinh lực. Ăn trứng với lượng hợp lý có thể giúp cải thiện chứng xuất tinh sớm và giúp nam giới nhanh chóng phục hồi thể chất.
Hến
Hến rất giàu protein, iot, vitamin B, sắt, canxi, phốt pho và các yếu tố vi lượng khác. Các chất này có tác dụng tráng dương, rất thích hợp cho những người rối loạn chức năng tình dục và xuất tinh sớm.
Các loại hạt
Các nhà nghiên cứu Đức phát hiện ra rằng, hạt bí ngô có chứa hoạt chất gây ảnh hưởng đến quá trình sản xuất nội tiết tố nam. Ngoài ra, lúa mì, ngô, vừng, hạt hướng dương, quả óc chó, hạnh nhân, đậu phộng, hạt thông cũng có lợi cho chức năng tình dục.
Mật ong
Mật ong có chứa hormone sinh dục và hoạt tính sinh học giúp tuyến sinh dục hoạt động tốt. Người có chức năng sinh dục yếu, tuổi cao nên chú trọng dùng các sản phẩm từ mật ong.
Ngoài ra, bạn cũng có thể ăn một số món – bài thuốc sau để cải thiện tình hình:
Gà ác hầm ngũ bội tử
Gà ác 1 con, ngũ bội tử 30g, hành, rượu gia vị đủ dùng. Gà ác làm lông bỏ nội tạng, chặt miếng. Phi thơm hành cho ngũ bội tử, thịt gà, rượu vào xào săn rồi đổ nước hầm 45 phút sau đó nêm bột ngọt, gia vị vào là dùng được. Ăn cùng cơm.
Món ăn có tác dụng cố tinh, cầm máu, giải độc, những người bị tiêu chảy, xuất tinh sớm, đại tiện ra máu nên dùng.
Thịt hàu hầm long nhãn, đảng sâm
Long nhãn khô 25g, đảng sâm 30g, thịt hàu 100g, đường phèn 30g. Long nhãn rửa sạch, đảng sâm rửa sạch cắt khúc, thịt hàu rửa sạch thái nhỏ.
Cho tất cả vị thuốc trên vào nồi rồi cho đường phèn vào đổ 300ml nước đun sôi, vặn nhỏ lửa hầm 30 phút là dùng được. Mỗi ngày ăn 1 lần. Món ăn có tác dụng bổ khí huyết chữa chứng mất ngủ, khí hư, xuất tinh sớm.
Gà hầm đông trùng hạ thảo
Gà trống choai 1 con, đông trùng hạ thảo 10g, gia vị, gừng, nước đủ dùng. Đông trùng hạ thảo ngâm vào rượu cho nở rồi rửa sạch. Gà làm lông bỏ nội tạng. Gừng đập dập.
Cho các vị thuốc trên vào nồi đổ chừng 2 lít nước đun sôi, vớt bọt rồi vặn nhỏ lửa hầm trong vòng 40 phút rồi nêm gia vị vào là dùng được, ăn cùng cơm.
Món ăn có công dụng bổ phổi, tráng dương, thích hợp với những người xuất tinh sớm, thận suy, liệt dương.
