Hàu: Không phải bàn cãi khi nói rằng các món ăn từ con hàu chính là thực phẩm vàng giúp đàn ông cải thiện lượng tinh trùng và tăng cường sinh lý.
Con hàu xưa nay vẫn được biết như một loại thực phẩm cứu tinh cho đàn ông, đặc biệt là những người có vấn đề về tinh binh.
Bởi trong con hàu rất giàu kẽm có tác dụng rất lớn đối với việc tăng cường testosterone nam giới và tăng lượng tinh trùng.
Chính vì thế mà nó xứng đáng đứng đầu trong top các thực phẩm tốt cho nam giới nhất.
Trong một thử nghiệm, 22 người đàn ông có mức testosterone thấp và số lượng tinh trùng thấp đã được bổ sung 45 50 mg kẽm mỗi ngày.
Sau một thời gian, các chuyên gia sức khỏe thấy mức độ testosterone và số lượng tinh trùng của họ tăng lên đáng kể.
Dâu tây: Axit malic trong dâu còn có tác dụng làm trắng răng, giúp nụ hôn giữa các cặp đôi trở nên ngọt ngào hơn.
Dâu tây là một loại trái cây giàu axit malic, vitamin C, kali, axit folic sắt và chất xơ giúp tăng ham muốn tình dục.
Những nghiên cứu đã chỉ ra, quả dâu tây có chứa chất chống oxy hóa và giúp cải thiện lưu thông máu. Điều này làm tăng cơ hội muốn thực hành yêu.
Chuối: Theo Natural News, chuốităng cường năng lượng của nam giới trong quá trình quan hệ tình dục.
Chuối chứa một loại enzyme gọi là bromelain, giúp tăng hiệu khả năng tình dục và tăng ham muốn tình dục ở nam giới.
Chuối cũng là một nguồn cung cấp vitamin B, làm tăng mức năng lượng của cơ thể trong quá trình hoạt động tình dục.
Quả việt quất: Quả việt quất được coi là một loại thực phẩm "siêu tốt" dành cho nam giới vì chúng có chức năng như Viagra (Viagra - thuốc tăng cường khả năng sinh lý ở nam giới) theo The Singles Cafe.
Quả việt quất có chứa nhiều hợp chất giúp thư giãn các mạch máu và cải thiện lưu thông máu trong cơ thể.
Ngoài ra, quả việt quất chứa các chất xơ, giúp loại bỏ lượng cholesterol dư thừa ra khỏi hệ thống trước khi nó được hấp thụ và lưu thông vào các động mạch.
Quả sung: Kate McCracken - huấn luyện viên và chủ sở hữu trang web Kurvaceous nói rằng quả sung có nhiều chất axit amin, có thể làm tăng khả năng tình dục.
Sự thiếu hụt các axit amin có thể gây giảm ham muốn hoạt động tình dục.
Quả bơ: Bơ chứa nhiều kali nên loại quả này là một trong những thực phẩm tăng cường sinh lýrất hiệu quả.
Ngoài ra, bơ còn chứa nhiều axit folic giúp cung cấp năng lượng và sức bền, giúp bạn lâm trận khỏe mạnh hơn.
Thực tế, khi lần đầu tiên trông thấy hai trái bơ lủng lẳng trên cây, người Aztecs cổ đại ở Mexico đã liên tưởng ngay đến hình dáng tinh hoàn của nam giới.
Ở Tây Ban Nha, các tu sĩ Công giáo còn cấm giáo dân ăn bơ bởi hình dáng nhạy cảm của nó.
Ớt: Mặc dù có vị cay và gây nóng, nhưng ớt tươi lại có tác dụng hữu hiệu cho chuyện chăn gối của bạn.
Ớt chứa capsaicin, chất giúp kích thích lưu thông máu và sản sinh ra endorphin, đem lại cảm giác thư thái, từ đó giúp tăng ham muốn tình dục.
