chống oxy hóa

Điều gì xảy ra khi bạn ăn 1 quả táo hấp mỗi ngày?

Nhiều người cho rằng trái cây chỉ giữ được tối đa dinh dưỡng khi ăn sống. Tuy nhiên, táo sau khi hấp hoặc nấu chín vẫn cung cấp nhiều dưỡng chất, đồng thời mềm hơn, dễ ăn hơn với người trung niên và cao tuổi.

Loại quả quen thuộc được ví như “estrogen tự nhiên”: Ăn thường xuyên có thể giúp ngủ ngon, da hồng hào

Quả sung dân dã thường xuất hiện trong bữa ăn của người Việt, chứa chất xơ, khoáng chất và các hợp chất chống oxy hóa.

Việt Nam từng trồng thành công 'vàng đỏ' đắt nhất thế giới: là 'kho' chất chống oxy hóa, giá lên tới 500 triệu đồng/kg

Nhụy của một loại cây tuy nhỏ bé được coi là "vàng đỏ" có tác dụng chữa bách bệnh với giá bán lên đến vài trăm triệu đồng.

Bài thuốc chữa bệnh từ lá tre

Lá tre gai là nguyên liệu quen thuộc trong nhiều bài thuốc dân gian, dưới đây là một số bài thuốc chữa bệnh từ lá tre.

Uống trà xanh tươi mỗi ngày có tác dụng gì?

Trà xanh là thức uống được nhiều người yêu thích, vậy uống trà xanh tươi mỗi ngày có tác dụng gì?

Uống nước lá ổi để hạ đường huyết, trị bệnh: Chuyên gia lưu ý gì?

Lương y Bùi Đắc Sáng cho biết lá ổi chứa tanin, flavonoid và nhiều hợp chất chống oxy hóa, được nghiên cứu về khả năng hỗ trợ đường huyết, tiêu hóa.

Loại quả chứa hơn 1.600 hợp chất sinh học được ví là "trái cây bổ hư", sầu riêng còn không tốt bằng

Sau những ngày nắng nóng kéo dài, cơ thể dễ rơi vào trạng thái mệt mỏi, thiếu năng lượng. Khi thời tiết chuyển sang thu, một loại quả quen thuộc bắt đầu vào mùa, vừa mọng nước vừa giàu dưỡng chất, thường xuyên xuất hiện trên các sạp trái cây. Đó chính là quả nho.

Việt Nam có 1 loại lá chống rụng tóc, kích thích mọc tóc con: Người Nhật coi là lá hồi sinh, cứ ra chợ là đầy

Chúng lại rất ngon bổ, tốt cho sức khoẻ, giá lại rẻ bèo, luôn sẵn quanh bạn.

Loại trà nhiều chất chống oxy hóa gấp 9 lần trà xanh: “Thần dược” của người Nhật, Việt Nam cũng rất sẵn

Từ hàng thế kỷ nay, người Nhật đã xem loại trà này như “thần dược” cho sức khỏe và tinh thần.

Loại cây mọc dại nhưng có khả năng chống oxy hóa cao gấp 8 lần trà xanh: Giải độc cơ thể, giảm mỡ máu

Nhờ khả năng chống oxy hóa vượt trội, loại cây này mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm giải độc cơ thể, giảm mỡ máu.

Việt Nam có loại quả "bánh mì" tốt cho mắt, chống nhiễm trùng, giàu dinh dưỡng

Cùng họ với mít và dâu tằm, loại quả này chứa nhiều carbohydrate phức tạp, ít chất béo và cholesterol, khiến nó trở thành một thứ trái cây giàu chất dinh dưỡng.