tăng cường sức khoẻ

Uống trà và cà phê cùng lúc có tốt?

Nhiều người có thói quen vừa uống trà vừa uống cà phê, vậy dùng 2 thức uống này cùng lúc có tốt?

Loại hạt là “kho chứa omega 3 tự nhiên”, hạ đường huyết, giảm mỡ máu hiệu quả, tốt cho tim mạch

Đây là loại hạt tuy nhỏ mà có võ, nhờ hàm lượng dinh dưỡng cao, chúng đem lại rất nhiều công dụng đặc biệt có lợi cho sức khỏe con người.

Mách mẹo cho nhiều gia đình 'chạy nước rút' để 'canh' con tuổi Rồng

Thời gian để "đúc" em bé tuổi rồng chỉ còn 3 tháng, nhiều cặp vợ chồng trẻ đang sốt ruột "chạy nước rút" với hy vọng kịp sinh em bé trong năm Giáp Thìn. Theo các chuyên gia, để thuận tiện cho việc thụ thai và sinh đẻ thì việc đầu tiên là cần tăng cường sức khỏe sinh sản cho cả vợ và chồng.

3 kiểu tập thể dục làm bạn nhanh bị lão hoá

Chúng ta không thể phủ nhận những lợi ích của việc tập thể dục đối với sức khỏe của bạn, tuy nhiên nếu tập sai cách sẽ khiến cơ thể bạn nhanh bị lão hóa.

9-11 giờ tối là khoảng thời gian tốt để “dưỡng sức”, phòng bệnh: Tránh làm 3 việc cơ thể sẽ rất biết ơn

Từ 9-11 giờ tối, mọi người cần tránh làm 3 việc dưới đây nếu muốn cơ thể khỏe mạnh, hạn chế bệnh tật.

1 loại hạt quen thuộc ngày Tết lại tốt ngang insulin tự nhiên giúp hạ đường huyết, cực kỳ bổ cho xương khớp

Không chỉ có lợi đối với việc ổn định lượng đường trong máu, loại hạt này còn chứa các chất dinh dưỡng có thể giúp ngăn ngừa ung thư, tăng cường sức khỏe của xương và tim mạch...

Cà rốt, thực phẩm rất tốt nhưng không phải ai cũng biết cách dùng

Cà rốt là thực phẩm có lợi cho sức khỏe như giúp cải thiện thị lực, tăng cường sức khỏe của da và giảm nguy cơ mắc một số bệnh ung thư. Thế nhưng không phải ai cũng nên ăn cà rốt và biết cách ăn đúng để loại củ này không gây hại cho cơ thể.

Tập tại nhà để lên 6 múi: Những lưu ý mà bạn chưa biết

Khi phòng gym đóng cửa, công viên vườn hoa cũng thực hiện giãn cách, thì việc tập luyện tại nhà trong mùa dịch là sự lựa chọn hợp lý.

10 đạo lý tuổi trẻ biết càng sớm càng tốt: Yêu người 7 phần, yêu bản thân 3 phần; đừng tùy tiện cho vay tiền; biết lên kế hoạch

Tiền bạc giống như một ngọn lửa vậy, có thể sưởi ấm những mối quan hệ giữa những người bạn với nhau nhưng cũng có thể thiêu rụi tất cả trong nháy mắt.

Thực phẩm tăng cường miễn dịch mùa COVID-19

Trong bối cảnh dịch COVID-19 diễn biến phức tạp, cách tốt nhất để giảm nguy cơ là tuân theo các biện pháp phòng ngừa và tập trung vào việc tăng cường sức khỏe.

Hình ảnh gợi cảm hiếm hoi, gây bất ngờ của Phi Nhung ở tuổi U50

Sau khi giảm cân, Phi Nhung sở hữu hình thể nhỏ gọn và săn chắc.