Bài tập HIIT giúp bạn giảm cân nhanh chóng

09/11/2013 17:30

HIIT là phương pháp thể dục nâng cao nhằm đốt cháy mỡ thừa trong quá trình tập và kéo dài nhiều giờ sau khi tập

Bài tập thể dục theo phương pháp HIIT lần này với mục đích giúp bạn đạt được mục đích giảm cân trong thời gian ngắn nhất

10 dấu hiệu nguy hiểm, không thể xem thường của bệnh tiểu đường	Đừng bỏ qua 4 triệu chứng bất thường của cơ thể bạn	Giảm nguy cơ ung thư với 38 phút tập thể dục mỗi ngày
Muốn ngủ ngon, ngủ sâu nên tránh 7 loại thực phẩm này	Chọn thời điểm tập thể dục phù hợp với nhu cầu cơ thể	5 điều bạn gái nên làm để tránh xa căn bệnh ung thư vú